Ny akanjo fitondra ara-panatanjahan-tena dia mety ilaina amin'ny fanatontosana ankizy iray ao am-pianarana, ho an'ny dihy, artista na gymnastique. Mba hahafahan'ny atleta tanora mahazo aina sy mampiadana, dia ilaina ny manatona amim-pitandremana ny olan'ny safidy, ny miditra amin'ny sangodim-bidy rehetra, ary tsy ny fitantanana ny bikan'ny kitapo.
Ny akanjo gymnastika ho an'ny gymnastics rhythmique dia nanjary ampahany manan-danja amin'ny fampisehoana, mifanaraka tsara amin'ny famokarana ny efitrano ary manasongadina ny hatsaran-tarehiny ny fahalemena sy ny faharetan'ny mpanaingo gymnast. Misy fomba maro ahafahana manamboatra akanjo gymnastique, eo amin'ny lalana dia ny volom-borona, lamosina ary straténa, vato sokitra, embroidery, faniry avy amin'ny lamba lamba. Noho ny fanampiana ireo fitaovana mametraka azy dia azo atao ny manafina ny tsy fahatanterahan'ny endrika gymnast, ary hanamafisana ny fahamendrehany, izay mitana andraikitra manan-danja amin'ny famoronana ilay sary.
Misafidiana akanjo gymnastique
ara-nofo
Ny akanjo ho an'ny ankizy dia vita amin'ny fitaovana samihafa ary ny iray amin'ireo dia. Matetika ny ray aman-dreny no mino fa tsy misy fitaovana tsara kokoa amin'ny fanaovana fanatanjahan-tena, mifidy ny akanjo gymnastique ho an'ny tovovavy. Fa ny lambam-pandrika dia tsy safidy mahomby indrindra ho an'ny fanatanjahantena, satria manararaotra ny hatsembohana tanteraka izy ary miteraka fa ny zazavavy dia tokony hampiofana amin'ny bobongolo mando. Ny akanjo fitondra amin'ny gymnastique ihany koa dia toy ny loharanom-pahavoazana ho an'ny tovovavy, satria tsy manakana ny hetsika. Raha toa ka marefo ilay efitrano, ny fomba tsara indrindra dia ny manamboatra palitao eo ambony kiraro, izay azo esorina rehefa mila izany. Ny akanjo fitondra amin'ny akanjo lava lava sy ny tenda mihidy dia tsy afaka hifantoka tanteraka amin'ny fanatanjahantena ny atleta tanora, dia tsy maintsy ho variana amin'ny fotoana rehetra mba hanamboarana ny akanjony ary handresy ny fahasosorana noho izany. Noho izany, ny tsy hitadiavana fehiloha gymnastique ho an'ny dihy na ny gymnastique ara-javakanto dia tsara kokoa noho ny lamba tsy noho ny synthétique. Ny lamba vita amin'ny hoditra ankehitriny dia mamela ny hoditry ny hoditra, ary ny hatsembohana dia manalefaka, manome ny fifamoivoizana.
Raha noho ny antony, ny synthetics ho fitaovana amin'ny akanjo dia tsy mety, dia mifidiana ny afovoany volamena - akanjo akanjo gymnastique vita amin'ny kodiarana amin'ny elastana. Alohan'ny hividianana izany dia ilaina ny mandamina toeram-pandrika kely - fitsapana kely iray - mba ahafahana mamelatra ny lamba kely amin'ny tanana. Raha vantany vao avy eo dia hiverina any amin'ny fanjakana voalohany azy ilay kiraro - ny vatany dia tena avo lenta ary ny bengy toy izany dia maharitra ela. Raha, aorian'ny famolavolana, dia nijanona teo amin'ny lamba ny valopy ary very ny endriky ny kiraro - tsy mendrika ny hividy an'io zavatra io, efa manakaiky ny hoavy
habe
Rehefa mividy, aza kamo ny hanandrana bisikileta amin'ny gymnastique ho an'ny ankizy iray, mba hisorohana ny fandaniana tsy ilaina amin'ny volanao sy ny fanasitranan'ny ankizy. Ny fahamendrehana sy ny fanarahan-danja amin'ny haben'ny zaza - ireo no fepetra fototra amin'ny fisafidianana ny akanjo fanatanjahan-tena ataon'ny ankizy. Ny akanjo fitondra amin'ny gymnastique, tsy maninona na mainty ho an'ny fiofanana isan'andro izany, na amin'ny akanjom-bolo sy amorom-patana ho an'ny fampisehoana fihetsiketsehana, dia tokony ho tsara aloha, mipetraka amin'ny tarehimarika, aza manongotra, aza miditra amin'ny vatana, aza mihantona ary aza mifikitra. Miaraka amin'ny saina sy haingana, ny akanjo gymnastique voafidy dia hiantoka fa ny zaza dia tsy ho variana sy hikorontana ao an-dakilasy, dia afaka manokan-tena amin'ny toerana tena tiany, ary iza no mahalala, mety ho afaka hanampy amin'ny fanatontosana làlam-be atletika amin'ny hoavy.