Ankehitriny dia tsy fahita firy ny olona manana hoditra tonga lafatra. Misy fiantraikany ratsy eo amin'ny toetran'ny hoditra ny voka-dratsiny toy ny masoandro, rivotra, toeram-pisakafoanana indostrialy, tsy fahampian-tsakafo. Fa ny soa azo avy amin'ny hoditra dia hanome vokatra tsara.
Ny hoditry ny hoditra dia manatrika ny ankizivavy, ary amin'ny taona dia misy fiantraikany amin'ny ankamaroan'ny vehivavy ny olana. Noho ny tsy fahampian-tsakafo sy ny fihenan'ny habetsahan'ny tsiranoka dia mihamangatsiaka sy maina ny hoditra.
Ahoana raha maina ny hoditra?
Ny tompon'ny hoditra dia mila fikarakarana manokana azy. Tokony hanaraka fitsipika hafa koa ianao, mba tsy hampihena ny fahasalaman'ny hoditra.
- Voarara ny maka masoandro tsy misy fampiasana vokatra misy fiarovana amin'ny ultraviolet. Ho an'ny fampiasana isan'andro, dia misy crème misy lanjany 8, fara fahakeliny, ary miala sasatra eo amoron-dranomasina na any an-tendrombohitra, tokony ampiharina amin'ny 18 hatramin'ny 20 taona. Ary amin'ny ankapobeny, ny fandroana maivana amin'ny masoandro dia misy fiantraikany amin'ny hoditra.
- Rehefa avy nilomano tao anaty dobo filomanosana ianao, dia mila manala ny ambiny hôlônina ao anaty rano mameno ny dobo. Ary avy eo dia mandrotsaka ny hoditra amin'ny famonoana maintin-tsakafo. Voatery ny hametra ny fitsidihana any amin'ny dobo indray mandeha isan-kerinandro, ary hilomano ao anatin'io dobo filomanosana tsy mihoatra ny antsasak'adiny io.
- Mba hikarakarana hoditra maina dia tokony ampiasaina ny menaka matavy. Mety ho mora kokoa ho an'ny sasany ny mampiasa menaka tsy matavy, satria mihamitombo haingana izy ireo. Fa ho an'ny tompon'ny hoditra maina dia tsy ampy ny fanafody toy izany, ary ny fampiharana dia vao mainka mampitombo ny olana.
- Aza mampihatra ny tarehy matetika matetika, satria manimba ny sarimihetsika voajanahary amin'ny hoditra. Ny fampiasana ny famafazana ho an'ny vehivavy amin'ny hoditra maina dia mety hanimba mihitsy, satria mety miteraka ratra na eczema.
- Matetika ny fahandroana dia manimba ny fahasalaman'ny hoditra. Ny savony sy ny dite dia manenitra ny hoditra, noho izany, raha tokony ho izy ireo dia tsara kokoa ny mampiasa syndet (savony synthetic). Manana akora mifono vy izy io ary tsy misy fiantraikany amin'ny fihinanan'ny hoditra.
Mikarakara hoditra maina
Ny sakafo mahasalama sy ny torimaso tsara dia tokony ho ampahany manan-danja amin'ny drafitry ny fiainanao. Voaporofo fa misy vokany tsara eo amin'ny hoditra ny torimaso. Mandritra ny torimaso dia mitambatra indroa haingana ny selan'ny hoditra. Ny faharetan'ny torimaso dia tokony ho farafahakeliny 7 - 8 ora.
Mba hisorohana ny tsy fahavitan'ny hoditra, ilaina ny misotro rano bebe kokoa. Tokony hihinana legioma, voankazo, voanjo ary serealy ny sakafo. Ny hoditra malefaka dia manome ny vokatra entina amin'ny solifara avo lenta:
- atody;
- tongolo;
- tongolo gasy.
Ilaina ny manaisotra ny fampiasana sakafo matsiro, karbona, zava-pisotro misy alikaola ary kafeinina.
Ny hoditra maina dia tokony hodiovina indroa isan'andro. Amin'ny maraina dia manasa rano amin'ny rano mangatsiaka ianao ary amin'ny takariva dia tokony hampiasa ronono na dibera ianao. Azo atao ny mampiasa oliva na menaka oliva ho an'ny hoditra maina. Ilaina ny mametraka ny vokatra eo amin'ny hoditra, maloto amin'ny lamba maina na kibo, ary avy eo manasa rano. Aringano amin'ny tavanao ny tavanao.
Ny mainty hoditra ho an'ny hoditra maina dia tsy maintsy matavy.
Maskin'ny hoditra maina
Ny fikarakarana fanampiny dia ny masony amin'ny tarehy. Afaka mividy ao amin'ny toeram-pivarotana kosmetika izy ireo, na azonao atao.
Mba hanomanana saron-tava ho an'ny hoditra tena maina dia ilaina ny mampifangaro ny nofon'ny melon, ny pulp etsy sy ny menaka misy menaka amin'ny fitoviana mitovy. Apetaho eo amin'ny tarehy 15 - 20 minitra ilay fitambaran-kitapo, aorian'ny fanasana ny hafanana sy ny fafana amin'ny rano mangatsiaka.