Indraindray, ny fanafody hafa dia mahazo sitraka amin'ny zavatra tsy ampoizina! Raiso, ohatra, ny jasakazo, izay mamo miaraka amin'ny homamiadana manana asidra avo , oncologie, dermatological ary olana maro hafa. Miaraka amin 'ny ovy isika tsirairay dia manolotra saika isan'andro. Saingy noheverinay fa mihazona ny fitsaboana tena tsara indrindra izahay.
Azoko atao ve ny manasitrana sigara amin'ny sira?
Mipoitra izany fa ny fambolena fototra dia afaka mirehareha ny hatsaran-toetra tsara ihany. Ny endriky ny ovy tsy dia mazava loatra dia ahitana ny endriky ny microelements sy ny vitaminina mahavelona:
- beta-carotene;
- magnésium;
- vy;
- phosphore;
- kalsioma;
- varahina;
- gliosida;
- proteinina;
- amino acids.
Ny fanafody fanasitranana dia mety hanimba ny alika, ny laxative, ny antibiotika ary ny fiompiana. Ny zava-pisotro amin'ny legioma sokatra dia mampihena ny asan'ny vavahadin'ny gastrointestinal, manatsara ny fandevenana ary manatsara ny tsinay. Noho izany, tsy azo atao ny sotro potipotin'ny siramamy misy tsiranoka miaraka amin'ny asidra avo, fa ilaina ihany koa! Miankina fotsiny amin'ny azy amin'ny fitsaboana izany dia tsy mendrika izany. Tena mahomby tokoa ity fitaovana ity raha tsy tafiditra amin'ny fitsaboana nentim-paharazana.
Araka ny asehon'ny fampiharana, raha manomboka ny fitsaboana mifindra avy hatrany taorian'ny nahitana ilay aretina, dia azo atao ny manakana ny gaza - fitondran-tena mety hitera-doza - ary haverina haingana ny vatany amin'ny toetrany mahazatra.
juicing
Alohan'ny hanombohanao manamboatra siramamy misy tsiranoka amin'ny asidra, dia mila manomana azy tsara ianao. Ny fanaovana izany dia tena tsotra. Ary ny tena zava-dehibe - ny dingana fanomanana dia haka fotoana farafahakeliny.
Raha manana jiro ianao, tsara izany. Mivoatra fotsiny manarona azy, manapatapaka kobam-bolamena. Aza manahy anefa raha tsy misy fitaovana ilaina ao an-trano. Ho an'ny fanomanana ny sira miteraka amin'ny hormonina dia azonao ampiasaina amin'ny gazoa - mamolavola azy amin'ny alàlan'ny voanemba voatsinjara sy mihinam-boankazo, ary efa vonona ny fanafody.
Mba hahomby amin'ny fihinan'ny menaka gastritis dia tokony hanaraka fitsipika maro ianao:
- Aza mampiasa zavamaniry maina, kamo, voamadinika na legioma.
- Ny tena mahasoa dia ny ovy mena - izy io dia ahitana ny sakafo be indrindra.
- Ny vokatra dia mitondra sira vao voapoizina. Noho izany, mila manomana izany haingana alohan'ny fampiasana ianao. Aza ampiasaina mihitsy aza ny mitazona ny fisotro ao amin'ny vata fampangatsiahana.
- Manoloana ny jiro amin'ny Jolay hatramin'ny Febroary. Mandritra io vanim-potoana io dia tsy manangona ao anaty ovy ny solaninina mahatsiravina.
- Alohan'ny hanombohana ny fitsaboana, ny sakafo manokana dia tsy handratra. Avy amin'ny sakafo dia ilaina ny manaisotra sakafo trondro sy hena, akanjo, sotro. Ny fitokonana mandritra ny ady amin'ny gastritis dia tokony atao amin'ny voankazo sy legioma vaovao.
Ahoana no hisotroana siramamy vita amin'ny ovy?
Raiso ny sira amin'ny marary ka hatramin'ny 100 ml. Ny fitsaboana tsara dia fito amin'ny fito andro. Izany hoe, misotro toaka isan'andro ianao, ary avy eo dia mandehana mandritra ny herinandro.
Indrisy, ny tsirony mahafinaritra toy ny tombontsoa azo avy amin'ny fampiasana azy, tsy afaka mirehareha ny fisotroana. Nefa alohan'ny handraisanao ranom-boankazo amin'ny hormonina dia azonao ampiana ranom-boankazo izany. Izany dia hamonjy ny toe-javatra.
Ny manam-pahaizana sasany amin'ny tosidra manana asidra avo dia manome toro-hevitra amin'ny fanaovana siramamy, siramamy, beetroot sy sotro karaoty. Ny fototry ny fisotroan-dronono dia tokony ho siramamy tsaramaso sy ovy, ny sisa amin'ireo fitaovana dia mila antsasak'izay.