Ny fanaintainana ara-tsaina, angamba, no mafy sy sarotra indrindra amin'ny karazana alahelo rehetra. Manampy amin'ny fanaintainana ara-batana ny tablette, ary na dia ireo antidepresse mahery indrindra aza dia tsy afaka manaisotra ny tenany amin'ny fanaintainana ara-panahy, izany no antony ilazany fa ny fanaintainana ara-tsaina dia mahery kokoa noho ny fanaintainana ara-batana. Ankoatra izany, hadinoy ny tsiambaratelo ara-batana dia matetika kokoa noho ny ara-panahy sy ara-pihetseham-po. Mivezivezy tsikelikely, tsikelikely, ary tsy manadino tanteraka ny androany.
Mahatsiaro mafy
Ny fanaintainana ara-tsaina dia tsy mitovy amin'ny zavatra ara-batana amin'ny fomba fiasany. Voalohany, aorian'ny fisehoan-javatra manaitra, misy karazana fahatomombanana ary ny fanatanterahana ny zava-nitranga dia tsy mitranga, ary raha vao mipoitra ilay fiarovana amin'ny alàlan'ny fiarovana, dia manarona ny olona ilay fanaintainana.
Ankoatra izany, ny fifantohan-tsaina amin'ny fihetseham-po dia mety hiteraka hery vaovao rehefa misy olona iray miteraka fampahatsiahivana momba ny zava-mitranga mampalahelo. Misy ny fahatsapana fa efa nitranga ny zava-misy, toy izany dia matanjaka ny fahatsapana fanaintainana. Ahoana no handroahana ny alahelo, raha mampahatsiahy azy ny zava-drehetra ...? Amin'ity tranga ity, tena sarotra ny miatrika izany.
Raha mieritreritra ny fomba hanamaivanana ny alahelo ara-tsaina ianao, dia maro no mahavita fahombiazana lehibe eo amin'ny fiainana, izay mamela traikefa mampihetsi-po vitsivitsy, tahotra ankizy na fanalam-baraka. Maro ireo karazana tahotra, tahotra avy amin'ny fahazazana na noho ny fahatanorany, satria ny ankizy dia lozabe ary tsy mahatakatra ny habetsahan'izy ireo afaka manimba olona iray ary manindrona ny fiainany ho avy amin'ny tenimiafina samihafa sy ny fihetsika manala baraka.
Misy ny fiheverana fa lasa olona polisy na mpampianatra ny olona tezitra tamin'ny fahazazany, ka nilalao ny toe-javatra tamin'ny fomba fiteniny. Na izany aza, amin'ny ankabeazan'ny toe-javatra, na dia ny fampiharana fiainana mahomby aza dia tsy afaka manampy olona amin'ny tranga tahaka izany mba hanasitranana ny fanaintainan'ny saina.
Ahoana no hiatrehana ny alahelo?
Indrisy anefa, na dia eo aza ny teknolojia avo lenta, dia mbola tsy tonga amin'ny fanasitranana noho ny alahelo ny olona. Misy ny antidepressantsy betsaka, na ahoana anefa ny fanasitranana azy ireo amin'ny fanaintainana ara-tsaina? Ny fanafody dia mandrotsaka azy fotsiny, fa tsy misy zavatra hafa. Tsy afaka mamafa fahatsiarovana na manitsy ny lasa izy ireo.
Any amin'ireo tanàna ireo, ireo mpiambina dia afaka manolotra anao ny fikomiana amin'ny alahelonao amin'ny fanahy, saingy io lalana io dia mahagaga, izay midika indray fa tsy ara-boajanahary, ary tsy voaporofo ny fahombiazany. Tsy ny olon-drehetra no avela hamaky ny teti-dratsiny mba hanaovana izany.
Ao amin'ny psikology maoderina dia misy fomba hitenenana ny fomba hisorohana ny fanaintainana ara-tsaina. Ny iray amin'izy ireo dia ny fanoloana fahatsiarovana. Mba hanaovana izany, mila mipetraka irery ianao, mifantoka, mahatsiaro ny toe-javatra mampalahelo ary manolo izany amin'ny hafa. Alao sary an-tsaina hoe mbola tsy nihaona tamin'ny mpamono anao mihitsy ianao, teo amin'ny toerana nahitany olona iray izay tena tia sy manaja anao. ny
Avy eo, miezaha hialana vetivety mandritra ny fotoana fohy, mba hohadinoina ny toe-draharaha miaraka amin'ny fanoloana, ary ny angona noforoninao dia mifangaro ao anaty fitadidianao. Olona maro mpandainga malaza no mahafantatra io rafitra io: mamerimberina imbetsaka ny fiction azy ireo ka manomboka mino azy ireo marina. Izany vokatra izany no ilaintsika hahatratrarana an'ity fampiharana ataontsika ity, izay ahafahanao manasitrana ny alahelonao ary mandehana lavitra ny loha nasondronao.