Ny voankazo mahasalama amin'ny tongolo lay, tantely sy voankazo dia fantatra ela. Izany dia ahitana ny fitambaran'ny singa tsara indrindra, ka ny tsirairay amin'ireo ingredients dia mameno sy manatsara ny vokatra ara-pahasalaman'ny hafa.
Izany dia manome fiantraikany tsara amin'ny fanamafisana ny vatana. Ny tantely dia misy fiantraikany eo amin'ny rafi-pandaminana, ny fitsaboana. Manatsara ny fahaiza-miasa, ny kalitao. Manampy ny mitandrina ny kalesy ao amin'ny vatan'olombelona. Ny voankazo dia manana fananana antiviral, misy phytoncids, mampihena ny fizotran'ny taova ary manadio an-keriny ny vatana toxins, mampihena ny tosidra. Lemon - ny mpitarika amin'ny votoatin'ny antioxidant - vitamin C, manatanjaka ny rafi-pitabatabana sy ny foza, dia antiseptika voajanahary.
Classical mix
sakafo:
- 6 lemony;
- 4 lohan-doko lehibe;
- 200 grama tantely.
fanomanana:
- Lemon-dongy sy tongolo roapolaka mena (blender).
- Ampiasao ny tantely ary ampiasaina tsara.
- Mitazona ny zavatra mihidy ao anatin'ny haizina 10-15 andro. Indraindray aza manozongozona.
Raiso ny fitambarany dia tokony ho menaka iray isa-maraina, amin'ny maraina eo amin'ny vavony iray foana, 15-30 minitra alohan'ny sakafo maraina. Ny hariva - ora sy tapany aorian'ny sakafo farany. Azo avaozina anaty rano vera ny famonoana.
Vokany:
- Mihena ny endriky ny cholesterol (amin'ny 15-20%);
- ny fiantraikany tsara amin'ny asan'ny fo, manjavona ny dyspnea;
- mampitombo ny feon'ny ankapobeny ny vatana;
- manatsara ny asan'ny trakta momba ny digestive;
- manatsara ny fiarovana.
Tingra mirakitra tantely, voankazo ary tongolo lay
sakafo:
- 6 lemony;
- 4 lohan-doko lehibe;
- 200 grama tantely;
- 2-3 litatra misy rano mafana.
fanomanana:
- Mofomamy sy mamotipotika amin'ny antsy.
- Voasana ny lemon-koditra ary miaraka amin'ny lamandy.
- Mihinàna voankazo sy tongolo lay miaraka amin'ny tantely.
- Apetraho ao anaty tavoahangy telo litatra ity fitotoana ity ary alatsaho ny rano.
- Mipetraha 3-4 andro ao anaty vata fampangatsiahana.
Tokony hosorana 15-20 minitra alohan'ny sakafo maraina ny fanoratana. Manomboka amin'ny ampahefatry ny fitaratra, mitondra tsikelikely mankany amin'ny antsasaky ny vera. Ny halavan'ny takelaka dia ampy ho an'ny fitsaboana. Ny vokatr'izany fanasitranana izany dia mitovy amin'ny an'ny voalavo voalohany, fa ny fiomanana amin'ny fomba hafa dia ny fiomanany haingana.
Honey, tongolo gasy sy menaka miaraka amin'ny menaka solifara
Ny menaka mitsonitina dia misy karazana asidra betsaka, izay misy fiantraikany amin'ny vatan'ny vehivavy. Hanomana an'io fangaro io ianao dia mila ilany mitovy ny zavatra entina toy ny ao amin'ny recipe voalohany. Amin'ny farany, ampio 200 grama diloilo menaka ary afangaro tsara, mandritra ny 10 andro ao anaty toerana maizina.
Raiso ny zava-mahadomelina eo amin'ny vavony iray tsy misy ilana azy, ny maraina sy ny hariva eo ambony sotrokely.
Vokany:
- fanadiovana ny fanaka ary ny fitomboan'ny elasticité;
- manala ny fahasosorana, ny tsy fahitan-tory , ny toe-javatra mandalo;
- nanamafy ny fanoherana ny aretina virosy;
- fampiatoana ny taratasy mivalona amin'ny digestive;
- fanatsarana ny hoditra sy ny volony.
Fanandramana mifandraika amin'ny fampiasana voanio tantely, tongolo gasy sy menaka
Ny tsindry mifanohitra amin'izany dia mety:
- aretina ao amin'ny taratasy mivalona mahasalama, indrindra eo amin'ny sehatry ny fiankinan-doha;
- ny vanim-potoana maha-bevohoka sy ny famoizana;
- aretin'ny voa (ny fisian'ny vato, pyelonephritis, ny tsy fahampian'ny voa);
- ny tsy fandeferana ny singa.
Raha raisinao io fitambarana io voalohany indrindra, mba hisorohana ny fisehoan-javatra mampihetsi-po, dia asaina manomboka amin'ny doka kely iray ianao, ka miteraka tsikelikely izany. Raiso ny fampiasana zava-mahadomelina manaraka ny fianarana amin'ny lohataona sy lohataona