Manoloana ny toe-javatra mitranga manoloana ny toe-javatra iainan'ny tsirairay dia mila manapa-kevitra sy tsy miankina amin'ny fanapahan-kevitra sasany izy ireo.
Amin'ny toe-javatra sarotra, ny olona malemy dia mety ho sahiran-tsaina, ny fisalasalana no mitranga ao an-dohany. Voafitaka izy noho ny faniriana hanaisotra andraikitra, mba hahazoana antoka fa marina ny fanapahan-kevitry ny hafa. Saingy noho ny fisalasalana, indraindray izy dia tsy afaka maneho herim-po amin'ny fanapahan-kevitra. Ny toetra mendri-piderana, indray mandeha, dia miasa araka ny lojika na ny feo anaty ary mandray fanapahan-kevitra feno miaraka amin'ny fahaleovan-tena tanteraka, fahatsapana fa ilaina ny fanatanterahana izany.
Ny tena manan-danja momba ny fanapahan-kevitra
Ny famoizam-po amin'ny psikolojia dia ny hatsaran'ny tanjon'ny olona tsirairay, izay mifandray amin'ny fahafahany mandray fanapahan-kevitra manokana ary mandray fanapahan-kevitra amin'ny fotoana, miezaka ny hahatakatra azy ireo amin'ny asa. Amin'ny olona iray voafaritra, ny endriky ny antony manokana dia mifarana amin'ny fametrahana fanapahan-kevitra voafaritra mazava.
Ny fahafahana maneho fahavononana dia ny kalitaon'ny olona iray izay afaka mandray fanapahan-kevitra amin'ny fahalalana sy andraikitra amin'ny fahaleovan-tena sy ny andraikitra.
Tombontsoan'ny fahavononana
Ny herimpo sy ny fanapahan-kevitra dia afaka mamolavola fananarana ao anatin'ny olona iray amin'ny fotoana iray ihany, ary miaraka amin'izay dia mamela anao hanao fihetsika tsy mendrika, indraindray tsy takatry ny hafa.
- Manome ny olona fahafahana hanatratra ny tanjony izy ireo raha tsy mahatsikaritra ireo sakana eo amin'ny lalana mankany amin'ny fahombiazana.
- Miaraka amin'ny fanampian'io toetra io, ny olona iray voafaritra dia mahatoky ny fihetsiny sy ny fanapahan-keviny.
- Ny herim-po, toy ny fahavononana, dia omeo ny olona tsirairay hino ny tanjany manokana ao anatin'ny toe-javatra sarotra.
- Manampy amin'ny fanesorana ny fatoran'ny fisalasalana, ny fisalasalana ary ny fisalasalana, izay mamela ny finoana irery ihany.
- Noho ny fanapaha-kevitra, ny fahombiazana dia miaraka amin'ny ezaka rehetra.
Famaritana amin'ny fiainana andavanandro
Ny herimpo sy ny fahavononana amin'ny fiainana andavanandro dia manampy amin'ny fahatakarana fa ny toe-javatra rehetra dia misy lafy tsaratsara, afaka miova ny zava-drehetra, satria ny fahaleovan-tena sy ny toe-javatra iainana dia manampy hahatakatra ny fomba ahafahantsika tsirairay ho be herim-po sy hentitra. Ireto misy ohatra sasantsasany amin'ireo toe-javatra sasantsasany izay hanampy anao hahatakatra fa ao anatin'ny andro andavan'andro dia misy fientanam-po mirehareha sy fifaliana, noho ny fihetsik'ireo olona tompon'andraikitra sy mendrika.
- Amin'ny hetsika ataon'ireo mpanamory fiaramanidina, mpamily fitateram-bahoaka, miankina amin'ny fiainan'ny hafa ny dokotera. Ary raha ao anatin'ny toe-javatra faran'izay mampidi-doza ilay mpandidy dia mandray fanapahan-kevitra tsara tsy misy fisalasalana, tsy azo atao ny mirehareha amin'izany.
- Ny fanatanjahan-tena lehibe avy amin'ireo atleta ireo dia mila fikirizana sy herimpo foana.
- Na dia amin'ny fanapahan-kevitry ny mpandray aza dia misy ny fanapahan-kevitra. Ny fisafidianana ny asa aman-draharahany amin'ny ho avy, na dia eo aza ny tsy fahombiazany, dia miorina mafy amin'ny tanjony izy, mametraka ny granita amin'ny siansa hanatrarana ny zavatra noforoniny.
Ahoana no hamolavolana fahavononana?
Ny olona dia tsy teraka amim-pahasahiana, lasa izy io. Ny fampivoarana ny fanapahan-kevitra dia miankina amin'ny sitrapon'ny olona ihany, amin'ny faniriany hamela ny fahaleovan-tena sy ny andraikitra amin'ny fanapahan-kevitra.
Eritrereto ireo toro-hevitra izay hanampy amin'ny famolavolana tapa-kevitra:
- Aza malaina miasa amin'ny tenanao. Mianara mandresy ny olana rehetra, manomboa ny tsy fahombiazan'ny tsirairay ho fahafahana hampivelatra ny fanapahan-kevitrao. Storm dia maka tahaka izay mitranga
tsy mahita maso voalohany. - Ataovy ny tanjonao. Tokony hanana mari-toerana ianao. Misaotra ireo tanjona izay eny an-dàlana, afaka mandresy mora foana ny tsy fahombiazanao ianao, mamelabelatra ny fanapahan-kevitra amin'ny fandrosoana amin'ny fanatanterahana ny tanjona.
- Henoy ny feonao anatiny, ny fijerinao. Arakaraka ny hamafin'ny fiantraikan'ny hevitry ny hafa ary hampianatra ny fahavononana amin'ny tenanao ianao.
Noho izany, ny fanapahan-kevitra dia tsy sarotra ny mivoatra. Ilaina fotsiny ny manana faharetana sy mandrakariva, na inona na inona, mino ny herin'ny tena manokana.