Toe-tsaina ara-tsaina

Misy ireo olona izay toa tsy mahatsiaro ho very. Mialona azy izahay ary mino fa teraka tahaka izany izy ireo, vintany fotsiny. Na izany aza, raha ny marina, ny fahamarinan-toerana ara-psikolojika dia tsy midika mihitsy hoe toetra mampiavaka ny olona iray.

Inona no fiarovana ara-tsaina?

Ny fepetra ara-psikolojika ara-psikolojian'ny olona ao amin'ny psikolojia dia midika fa ny fahafahana mihazona ny fomba fiasa tsara indrindra ao amin'ny psyche amin'ny fiovan'ny toe-javatra, eo ambany fanerena. Io toetra maha-olona io dia tsy mifindra amin'ny sehatra, saingy miara-miasa miaraka amin'ny fanabeazana ny toetrany.

Ny fahasalamana ara-tsaina sy ara-pihetseham-po dia miankina amin'ny karazana rafi-pitabatabana (izay voajanahary), ny traikefa niainan'ny olona iray, ny fahaiza-manao, ny fiofanana matihanina, ny fahaiza-mitondra eo amin'ny fiaraha-monina, ny karazan'asa, sns. Izany hoe, afaka mamintina isika fa ny iray (mety, manan-danja) dia ny fiterahana. Ity dia karazana asa mahatsiravina. Fa ny zavatra hafa rehetra dia miankina amin'ny tenantsika. Raha ny marina, ny olona iray izay nianatra sy nahazo fandresena mihoatra ny iray dia ho mafy kokoa noho ny iray izay nihalehibe tao amin'ny "toe-java-manan'aina". Toy izany ihany koa ho an'ny ampahany kely amin'ny vola madinika: raha misy adin-tsaina be loatra amin'ny fiainan'ny olona iray, dia mihozongozona fotsiny ny setroka, ary mamaly amin'ny antsipiriany amin'ny antsipiriany izy.

Na izany aza, ny toekarena ara-psikolojika dia tsy manome antoka ny fahamarinan'ny zavatra rehetra eto amin'izao tontolo izao. Tsy fahamatorana izany, ny fahamendrehan'ny rafi-pitabatabana, izany hoe ny fahalemena. Ny toetra mampiavaka ny fanoherana ara-tsaina amin'ny adin-tsaina dia ny fahalemen'ny psyche ao amin'ny tetezamita avy amin'ny asa iray mankany amin'ny iray hafa.

Ahoana no hampitomboana ny fitoniana ara-tsaina?

Raha toa isika tsy afaka manova ny karazana asa mahasosotra, dia azontsika atao ny manery ny zavatra hafa rehetra. Tsy afaka manova izao tontolo izao isika, manova ny toe-tsaintsika amin'ny zavatra mitranga.

Noho izany, hanomboka ny fampandrosoana ny fahamarinan-toerana ara-tsaina avy amin'ny kely indrindra isika. Ohatra, naniratsira anao ianao, mahatsiaro henatra, fahatezerana, fanalam-baraka, sns. Tsy afaka manova ny zava-misy ianao, fa afaka manova ny fihetseham-ponao, izay, raha ny tena izy, dia manelingelina. Mariho tsara fa tsy tezitra ianao isaky ny mandalo alika matevina. Azonao atao ihany koa ny manompa. Atsipio fotsiny avy eo amin'ny lohanao.

Mba hampitomboana ny fahamarinan-toerana ara-tsaina, dia ilaina aloha ny mamorona toe-javatra mahazatra eo amin'ny fiainana, mba tsy hikorontanana na amin'ny fomba mitovy. Raha tsy miadana ny natiora ianao (ary karazana herisetra natoraly izany, tsy misy zavatra tokony hatao), tsy maintsy manorina ny fiainany ny olona Nihanahazo vetivety toy izay azony natao izany.

Faharoa, fitsaharana ho an'ny rafi-pitabatabana. Tsara ny manampy ny mijanona ivelan'ny tanàna, amin'ny natiora. Raha miala sasatra ny rafi-pitabatabàao, dia hiorina kokoa eo anatrehan'ny tarehy.

Ary fahatelo, raha misy fiantraikany amin'ny fifanoheran-kevitry ny faniriana (filàna) sy ny fitsipika, dia mila mandinika ny fitsipika mba hanomezana fahafaham-po ny faniriany, na ny ilàna azy tsy mifanohitra ny fitsipika. Ohatra, raha mila manao zavatra eo amin'ny asa izay mahasosotra ny fitondran-tenanao ianao dia eritrereto ny fanovana ny karazan'asa.