Ny toetra ratsy dia manatsara ny fiainan'ny poizina tsy vitan'ny hoe manidy olona, fa amin'ny tompony koa. Raha ny zava-drehetra, raha misy olana amin'ny tsirairay ny olana iray, dia sarotra ny mitia ny tenanao. Noho izany, mitombo ny fiheveran-tena ary mbola misy ny olana eo amin'ny mpanjifa. Amin'ity tranga ity, sarotra ny mahita fomba hafa mitranga, manitsy ny toetra ratsy. Tsy dia tsotra loatra izany, fa amin'ny fifehezan-tena matetika no azo atao.
Noho izany, toetra ratsy inona ary inona no tokony hanitsiana?
Hevi-dalina tsy misy dikany, fanasitranana
Ny fitiavana ny tenanao dia tena manan-danja, saingy zava-dehibe ny tsy mametraka izany. Ny fitiavan-tena dia toy ny kilalaon-java-maloto: tokony ho mofomamy izy, saingy tsy misy olona mitafy izany. Raha mihevitra ny tenanao ho matihanina kokoa noho ny hafa ianao ary avelany ho takatra, tsy ho ela dia tsy hisy olona tavela ao amin'ny faribolanao. Azonao atao ve ny manitsy karazana ratsy? Mora izany. Isaky ny milaza ny tenanao fa manana zo hanana ny heviny sy ny fanajany ny tsirairay ny tsirairay.
Ny fikolokoloana, ny fifehezana haingana, ny hysteria
Ny tsy fahafahana mifehy ny fihetseham-pony sy ny fahazarana manaparitaka ny hafa dia ny toetra ratsy indrindra. Izany dia noho ny famongorana ny fianakaviana, ary ny ankizy dia mitombo amin'ny psyche voaolana. Mba hifehezana ny tenanao dia afaka manisa tsikelikely amin'ny 10 ianao, misotro rano fitaratra alohan'ny hanohizana hiresahana na haka fotoana. Mianara mifantoka fihetseham-po hafa any an-kafa: mialà eo amin'ny toeram-pivoahana na mandeha ho azy.
Ny fahazarana amin'ny toe-javatra mandainga, mamirapiratra, tsy manaiky ny fahadisoan'ny olona
Ao amin'ny lisitry ny toetran'ny toetra ratsy, hisy foana ny lainga eo amin'ny toerana ambony. Nahoana no mandainga ny olona? Mba toa tsara kokoa, manafina ny kilemany, mba tsy hanefana ny sazy mendrika. Amin'ny ankapobeny, ny lainga dia fanehoana ny firehetam-panahin'ny olona. Mianara mandray andraikitra amin'ny fihetsikao, ny teny sy ny fihetsika, ary ny ilana mandainga dia handeha irery. Raha tsy azo itokisana ny teninao, dia tsy misy vidiny izy ireo. Ary raha milaza teny foana ianao, dia olona foana ianao.
Fahazom-bolo, manendrikendrika, mitaraina
Raha manana fahazarana miresaka zava-dratsy ianao amin'ny fotoana rehetra, dia malemy fanahy ianao. Raha ny marina dia sarotra be ny mijanona eo akaikin'ny olona iray izay manao fotsiny, mahita ny olana sy ny sakana amin'ny zava-drehetra, manilika, manahy momba ny zavatra rehetra. Ampio ny tenanao: ampidino amin'ny akondro ny akondro, sôkita mangidy, voanjo, citrus - ireo vokatra ireo dia misy serotonine, hormonina fifaliana. Raiso ny fitsipika amin'ny toe-javatra sarotra iray mba hahitana farafaharatsiny telo farafaharatsiny - ary hiova ny fiainana!
Misy toetra tsara sy ratsy maro karazana - ny safidinao irery ihany no hanampy anao ho sambatra sy tsotra!