Raha manana rantsan-tànana malefaka ilay tovovavy, izay tena kiraro sy ravina, dia mahavita tsy mahavita zavatra mahazatra, ary manome tanana ny fijery tsy mendrika. Noho izany fisehoan-javatra tsy mahafinaritra izany, tsy isalasalana fa ilaina ny miady. Saingy mba hamerenana amin'ny laoniny ny takelaka fantsika ary hanome azy ireo ny endrika ivelany, voalohany indrindra, ilaina ny mamantatra ny antony manapotika sy manapaka ny fantsika, raha vao ny fitsaboana no mahomby indrindra.
Ny antony mahatonga ny fantsika ho tapaka sy hiala
Ny faharetana, ny vulnerabilita sy ny fanindronana ny fantsika dia azo hazavaina amin'ny asa ataon'ny toe-javatra samihafa tsy azo tsapain-tanana, izay azo zaraina ho ivelany sy anatiny. Ireo singa ivelany dia ireo izay misy fiantraikany amin'ny takelaka fantsika avy any ivelany, avy any ivelany, ohatra:
- fifandraisana matetika amin'ny rano (indrindra amin'ny klofa, mafana);
- fampiasana zavatra simika ao an-trano tsy misy fikarakarana fiarovana;
- ny fampiasana molekiolao fanakam-bolo vita amin'ny formaldehyde, ary ny vahaolana amin'ny acetone-misy entina hanesorana ny varimbazaha;
- nail extension;
- teknika diso amin'ny manikera (indrindra, tsy ampiasaina amin'ny fampiasana ny rakitra nail);
- fahavoazana ara-mekanika amin'ny takelaka fantsika, sns.
Ny antony anatiny izay mitarika ho amin'ny fanimbana ny fantsika amin'ny ao anatiny, sarotra kokoa ny manaiky. Izy ireo dia mifandray amin'ny tsy fahombiazan'ny fiasan'ny fiasan'ny vatana, ka mahatonga ireo takelaka fanangonana tsy mahazo ny zavatra ilaina ho an'ny rafitra ara-dalàna. Eto dia azo atao ireto manaraka ireto:
- aretina ao amin'ny rafitra digestive;
- fanelingelenana ny fizotran'ny metabolika ao amin'ny vatana;
- Ny tsy fahampian'ny hormona sy ny perestroika (anisan'izany mandritra ny fitondrana vohoka, mandritra ny fihenan'ny menopause);
- ringworm;
- psoriasis;
- beriberi;
- Tsy ampy ny famokarana macro sy microelements miaraka amin'ny sakafo;
- fitomboan'ny metaly mavesatra;
- fanararaotana alikaola;
- adin-tsaina.
Mba hahalalanao hoe inona avy ireo antony ireo, dia tokony hijery tsara ny fomba fiainanao ianao. Azonao atao koa ny mikaroka dokotera ary mitarika ny fitsaboana tanteraka ny vatana.
Ahoana raha tapaka ny kitrokeliny?
Mba hisakanana ny fantsika tsy hivoatra sy ny famotehana, dia tokony havoaka daholo ny zava-manahirana ivelany rehetra. izany hoe Ilaina ny manatanteraka ny asa an-trano rehetra mikasika ny fifandraisana amin'ny tanana miaraka amin'ny mpanadio sy ny mpanadio, ao anaty fonon-tànana fikarakarana, hianatra ny fomba hanamboarana fanodinana araka ny tokony ho izy, handoavana ny varimbazaha misy poizina sy ny ranom-boasary hanala azy ireo, sns. Mila manomboka mihinana araka ny tokony ho izy sy voalanjalanja ihany koa ianao, mba hahazoana sakafo mahavelona ny vatana. Tena ilaina ny "miankina" amin'ny sakafo manankarena vitaminina A, B, E, D, calcium, magnesium, silikana, zinc, vy. Ankoatra izany, tokony hisotro rano madio kokoa ianao.
Ao anatin'ireo fomba fiasa izay manampy amin'ny famerenana haingana ny fantsika, afaka manavaka ireto manaraka ireto isika:
- fanisiana faniry faniry;
- hot manicure ;
- strengthening biogel;
- paraffin therapy;
- phonophoresis miaraka amin'ny vitamina;
- diathermy.
Ao an-trano, azonao atao ihany koa ny manatsara sy manatanjaka ny fantsika amin'ny fomba samihafa, anisan'izany:
- ranom-boankazo;
- salady sira;
- bao;
- fananganana fananganana fananganana trano fantsika ;
- miboiboika ao anaty takelaka misy jiro mena sy mainty, etc.
Ilaina koa ny mandinika ireo lasaka manokana mba hanamafisana ny fantsika izay aseho amin'ny marika isan-karazany.
Raha ny antony nipoitra sy tapaka ny fantsika, dia ny psykolojia efa misy, ny dokotera dia tokony hitondra ilay aretina. Aorian'ny fitsaboana, dia manasa ny hisotro vitamina sy mineraly mandritra ny iray volana farafahakeliny, izay hanafoana ny tsy fitoviana amin'ny vatana.