Mba hialana volo fanampiny ary ento ny vatanao mba hanofana nofinofy vehivavy maromaro. Noho izany dia misy ny fomba isan-karazany - karazan-tsakafo isan-karazany, fampiofanana ara-batana mahatsiravina, pilina ary kapsules miaraka amin'ny voka-dratsin'ny fatotra sy ny sisa.
Amin'izao fotoana izao, ampiasaina ankehitriny ny vidin'ny akora ampiasaina amin'ny sigara. Ny mpanamboatra dia milaza fa mahagaga ity zavatra ity ary mampanantena ny hanatratra vokatra mbola tsy nisy teo aloha tao anatin'ny fotoana fohy. Mandritra izany fotoana izany, ity vokatra ity dia mety hanimba ny fahasalamana raha tsy ampiasaina amin'ny fomba tsy mendrika, noho izany dia mila mahafantatra fitsipika sy fitsipika sasantsasany amin'ny fampiasana azy ianao.
Manana fahombiazana ve ny sauna maty?
Misaotra ny fiakaran'ny akoho sy ny vokatry ny sauna, mihamitombo ny fiakaran'ny hafanan'ny vehivavy izay mampiditra izany. Noho izany, dia mihamafana ny sela matavy ary be dia be ny fitezany manomboka. Na dia milaza aza ireo mpamokatra fa ny sigara vavy vavy voan'ny lanjany dia manampy amin'ny famongorana ireo sela matanjaka, na dia amin'ny akanjon'ny andavanandro aza, ohatra, rehefa misy vehivavy manao raharaha ao an-tokantrano, raha ny marina dia tsy izany.
Ny fanadihadiana notarihin'ireo manam-pahaizana dia manamafy ny fahombiazan'ny fitetezana an-tsakafo ho an'ny fivalanana ny fitifirana sauna, ary koa marika hafa, fa mariho fa ny fiantraikany matavy amin'ny vokatra toy izany dia tsy miseho amin'ny tranga rehetra, fa amin'ny fikarakarana ara-batana fotsiny ihany, rehefa mihamitombo bebe kokoa ny mari-pamantarana.
Amin'ity tranga ity dia manomboka miasa mafy ny atidoha, ary miaraka amin'ny hatsembohana avy amin'ny vatan'ny vehivavy dia miteraka rano. Ankoatra izany, vokatry ny fampiofanana matanjaka, ny sela matroka dia rava, izay manampy amin'ny fanatrarana ny vokatra hita maso.
Noho izany, ny akanjo fitetezam-paritra iray dia tena mahomby amin'ny fikororohana ny kibo sy ny faritra hafa, fa raha tsy mandray anjara amin'ny fanatanjahantena ihany koa ny vehivavy, tohatra amin'ny fomba fitsaboana manasatra na fitaovana , ary manara-maso ny diany.
Fanandramana mifanohitra amin'ny fampiasana akanjo fitetezana sona
Ny fampiasana akanjo maingoka amin'ny tranga sasany dia mety hiteraka fahavoazana, noho izany dia tokony hodinihina tsara io vokatra io. Amin'ny ankapobeny, ity fitaovana ity dia mifanohitra amin'ny fampiasana amin'ny tsy fisian'ny anemie, ny fihanaky ny homamiadana ary ny aretina isan-karazany ao amin'ny rafi-pandrefesana. Ankoatr'izany, ny akanjo fitetezam-paritra dia tsy azo ampiasaina amin'ny hafanam-be ao amin'ny vatany ary mandritra ny vanim-potoana fanarenana aorian'ny fidirana amin'ny fitsaboana.
Na dia eo aza ny tsy fisian'ny fanoherana an'io vokatra io dia tokony ho raisina amim-pahamalinana. Koa satria lasa mahomby amin'ny fihenam-bidy raha tsy misy vehivavy mandray anjara amin'ny fanatanjahan-tena, dia misy vehivavy tsara tarehy manolo-tena amin'ny fampiofanana ara-batana ary manomboka amin'ny andro voalohany dia mitondra tena ho reraka.
Mazava ho azy, ny fampiasana tsara ny sana dia tsy ao anatin'izany, fa amin'ny fitomboan'ny fitomboan'ny enta-mavesatra. Amin'ny toe-javatra toy izany ihany, ny fahavoan'ny lanjany dia ho malemy, tony ary tsy misy mailaka. Mba hahatratrarana fiofanana bebe kokoa aorian'ny fampiofanana, dia tsy maintsy mandro ianao, ary raha manana cellulite ianao, dia mamehy ny faritra misy olana amin'ny biriky manokana.
Ny fampiasana tsara an'ity zavatra tsy manam-paharoa ity dia tsy maintsy mitarika ho amin'ny tanjona tianao, saingy tsy hanimba ny fahasalamana izany.