Inona no mety hanampy ny abrikôka sy ny paosin'ny reny?
Ny endrik'ireo voankazo ireo dia ahitana vitaminina sy mineraly maromaro. Noho izany, ao anatin'ny voalohany dia ilaina ny manamarina vitaminina C, P, A. Raha te hiresaka mivantana ny singa mineraly amin'ny abiko, dia vy, potassium, volafotsy, phosphorus, magnesium.
Ny fiantraikan'ireny voankazo ireny dia miantraika amin'ny fahasalaman'ny vehivavy bevohoka, manatsara ny fahombiazan'ny rafi-kadiny sy ny rafiny ary ny hery fiarovana. Ny sokatra azo avy amin'ny tantely dia afaka mampiova tsara ny asidra ilay taratasy mivalona amin'ny gastrointestinalina.
Tokony ho lazaina manokana momba ny paiso izany. Ity voankazo ity dia matsiro kokoa, afaka mamono ny hetahetao. Ankoatr'izany, dia mifanohitra tanteraka amin'ny fisehon'ny toekioose izy, ka matetika no miasa ho toy ny faribolan'ny aina eo amin'ny fiainan'ny vehivavy amin'ny toe-javatra: misakafo 1-2 lahy, ny vehivavy bevohoka dia manadino haingana ny zava-manahirana.
Na eo aza ny voka-dratsin'ny sugara ao anatiny, dia heverina ho voankazo mamy ny pao, ka ny fihenany amin'ny filanjana maoderina dia tsy misy fiantraikany amin'ny lanjan'ny vatan'ny reny amin'ny ho avy.
Afaka mihinana rongony ve ny vehivavy bevohoka rehetra?
Na dia misy aza ny fahafahana mihinana ireo voankazo rehefa mitondra zazakely, dia tsy maintsy dinihina amin'ny alalan'ny fampiasana azy ireo ny nuances.
Noho izany, tsy misy azonao atao mihinana rongony amin'ny vavonin'ny vazivazy, tk. Izany dia mety hisy fiantraikany ratsy eo amin'ny dipoavatra. Ankoatr'izay dia aza misotro rano mangatsiaka avy hatrany aorian'ny fisotroana azy - ny avoakan'ny fitsaboana. Mamaly ny fanontaniana momba ny vehivavy eo amin'ny toerana ahafahana mihinana rongony mandritra ny fitondrana vohoka, ny dokotera dia miantso ireto fampiasana manaraka ireto amin'ny fampiasana azy ireo:
- gastritis acute;
- Stomach ulcer;
- goiter;
diabetes mellitus; - ny fihenan'ny fo (bradycardia).
Fizarana fahasamihafana, ilaina ny miresaka momba ny fehezan-teny momba ny fitondrana. Noho izany, rehefa mamaly ny fanontaniana amin'ny vehivavy iray, na mety ho an'ny abrikônina bevohoka amin'ny fahatelo fahatelo, dia manoro hevitra ny dokotera ny tsy hampiasa azy ireo. Ny zavatra dia ny fanalana ny voankazo ho an'ny sakafo dia mety hiteraka fihenanam-po ary hitarika amin'ny fahaterahana vao teraka, noho ny votoatin'ny ascorbic ao anatin'izany.
Araka izany, araka ny hita amin'ny lahatsoratra dia azo atao ny mihinana rongony sy voanjo mandritra ny fitondrana ny zazakely. Ny tena zava-dehibe dia ny mandinika ny fepetra ary manaraka tanteraka ny toro-hevitra nomen'ny dokotera.