Ahoana no fomba fitsaboana ny fiankinan-doha amin'ny intercostal ao an-trano?

Ny necroscia intercostal (io ihany koa ny thoracalgia) dia miaraka amin'ny fahatsapana lalina. Ny fijaliana dia mety ho moana na maharary. Mitombo izy rehefa manao fanatanjahan-tena. Azonao atao ny manatrika ny fivoaran'ny fialantsasatry ny intercostal ao an-trano. Saingy alohan'ny handehananao fitsaboana toy izany dia tokony hijery dokotera foana ianao. Ilaina ny fanadihadiana toy izany mba hanamafisana ny famaritana ny "thoracology" sy ny fanilihana ireo aretina hafa.

Ahoana no hanasitranana ny fianankaviana amin'ny fiterahana eo an-tokantrano?

Ao an-trano, ny fanafody ho an'ny neuralgia mpanelanelana dia mikendry ny hampihenana ny dingan-drivotra sy ny fanesorana ny sendra aretina. Ny fanafody mampalahelo dia mampiasa fanafody fanaintainana manaraka:

Ao amin'ny fitsaboana ny neuralgia amin'ny intercostal ao an-trano, dia azo omena ihany koa ny menaka. Ny fitaovana ampiasaina amin'ny vokatra mirehitra dia tsara kokoa raha tsy ampiasaina, satria ireo sambo lehibe dia miorina eo amin'ilay faritra voakasika ary misy ny fanatrehana ny fo avy hatrany. Ny mahomby indrindra amin'ity tranga ity dia ity zava-mahadomelina ity:

Ireo menaka ireo dia tokony ampiharina amin'ny lafiny iray. Manomboka manao asa avy hatrany izy ireo aorian'ny fampiharana, ary atahorana haingana.

Fomba fanao amin'ny fitondran-tena eo amin'ny sehatry ny intercostal neuralgia

Famerenana tsara avy amin'ny saline.

Salt solution recipe

sakafo:

Fiomanana sy fampiasana

Mila rano ny sira anaty rano. Dia ao anatin'ity vahaolana ity, tokony hanangom-bokatra iray ianao ary hampihetsi-po anao amin'ny toerana mahasosotra. Aorian'ny 2-3 ora, nesorina ny famoretana.

Ny voka-dratsiny manohitra ny atidoha sy ny fanaintainana dia ny dite mani-pofona avy amin'ny voninkazo an'i St. John sy ny zokiolona mainty, ary ny voa avy amin'ny pine mahazatra.

Ny fomba fanasitranana dite

sakafo:

Fiomanana sy fampiasana

Mila mandray 2 tbsp. ranom-boankazo ary manondraka rano. Avy eo dia tokony hapetraka ao anaty rano iray mandritra ny 15 minitra ny fampidirana. Ny fisotroana dite fanasitranana dia mila mihinana 100 ml in-4 isan'andro. Ny fitsaboana dia 2 herinandro.

Fanatanjahantena ho an'ny fitsaboana ny fiankinan-doha amin'ny intercostal ao an-trano

Rehefa miady an-trano miaraka amin'ny intercostal neuralgia dia manatanteraka ireto fampiharana manaraka ireto:

  1. Squats. Rehefa manao io fanatanjahan-tena io dia tokony ho ny efitranony. Mba hahamora kokoa ny manamboatra squattes, azonao atao ny mitazona ny tananao eny amin'ny sehatry ny seza.
  2. The tehezan-tendrombohitra. Ilaina ny mitsangana, ny tongotra eo amin'ny sakan'ny soroka, ary manatanteraka ny fironana eo ankavanana sy ankavia. Voalohany, tokony hampidinina ny vatana ny vatana, ary avy eo dia mamela azy ireo.
  3. Fanatanjahana eo amin'ny baolina fanatanjahan-tena. Rehefa mipetraka eo am-pandriana ianao ary mitazona ny tananao ao ambadiky ny lohanao dia tokony hiondrika ianao. Fampiharana iray hafa: tokony hiadana miadana sy havia ianao (ny toerana voalohany dia mitovy).

Io akanjo io dia manampy amin'ny an-trano mba hanamaivana ny toe-pahasalamana amin'ny intercostal neuralgia, ary koa misakana ny fisian'ny aretina.

Mazava ho azy, ny fahafantaranao ny fomba fitondran'ny neuralgia amin'ny intercostal ao an-tokantrano, afaka mampihena ny aretim-pahorianao ianao. Saingy tsara kokoa ny misakana ny fisian'ny aretina. Izany no zava-dehibe ireto fitsipika manaraka ireto:

  1. Jereo ny sakafo.
  2. Aza manimba ny hazavana.
  3. Araho ny fihetsika.
  4. Aza manadino ny hypothermie.
  5. Manaova gymnastics isan'andro.
  6. Mitadiava fanampiana ara-pahasalamana amin'ny fotoana fohy, sns.