Ny toxicose dia matetika miaraka amin'ny vehivavy ao amin'ny trimestre voalohany amin'ny fitondrana vohoka. Izany dia vokatry ny fihetsik'ilay vatana ho an'ny fiainana nipoitra. Ny vatan'ny reny, toy ny, dia miaro ny zazakely amin'ny sakafo mahatsikaiky, tsy manala azy ireo fotsiny. Izany dia manazava ny antony mahatonga ny vehivavy miaina any ambanivohitra izay mitandro ny fahasalamana ara-pahasalamana sy izay mihinana araka ny tokony ho izy dia tsy voatery hijaly noho ity aretina ity noho ireo olona tsy mandany fotoana be eny an-kalamanjana ary mandany ny ankamaroan'ny andro ao amin'ny birao amin'ny ordinatera, .
Raha mandinika an'io voalaza io ianao dia azo atao ny mamintina fa ny fanamorana ny toxikose dia ilaina ny mihinana bebe kokoa, raha azo atao ivelan'ny tanàna, hihinana vokatra voajanahary.
Fantatra amin'ny olona rehetra ny fanamaivanana ny toxikose mandritra ny fitondrana vohoka amin'ny maraina. Ilaina, raha tsy miala ao am-pandriana, misotro rano madio madio, mihinana biscuit (cracker) na cracker. Ny maraina dia tokony hatao amin'ny fomba mahazatra, aza manao fihetsika tampoka.
Mandritra ny andro dia mila mihinana sakafo ianao ary amin'ny ampahany kely. Ny sakafo ho an'ny toxikose dia tokony ho manokana: mila mihinana sakafo haingana ianao, fa manankarena karbôgres. Tsy mety ny mihinana amin'ny voankazo goavam-be, toaka, henam-pihinanana ary sakafo hafa "mavesatra".
Ny fisotroana amin'ny toxikose dia azo atao ary tokony atao matetika kokoa mba hisorohana ny fidiovana. Ankoatra izany, tokony hisoroka vokatra izay miteraka hetaheta ianao, fa ny vokatra amin'ny votoaty avo lenta - marina izany. Manatsara ny fandevenana izy ireo, manakana ny fikorontanana sy ny tsy fahampian-tsakafo, izay fantatra fa mampitombo ny fihenanam-po.
Matetika ny fanafihana mahery vaika amin'ny toxikose no maraina amin'ny maraina. Izany dia vokatry ny gliokaozy ambany ao amin'ny ra. Mba hampitomboana ny haavon'ny glucose dia mila mihinana voankazo vidy ianao amin'ny maraina, misotro dite dite mangatsiaka. Hanampy amin'ny fampihenana ny toxemia izany ary hanomboka tsara ny andro.
Amin'ny hariva, tsy afaka mandry ianao aorian'ny sakafo. Aleo miandry ora roa ary mialà sasatra. Rehefa torimaso dia mila misafidy ny toerana izay tsy ahavitan'ny vavony. Noho izany, tsara kokoa ny torimaso eo amin'ny ilany ankavanana.
Ary tsarovy fa ny fanafody tsara indrindra amin'ny toxemia dia ny fampitandremany. Rehefa fantatrao mialoha fa misy loza mihatra aminao mahery vaika, dia miezaha tsy hamela ny vavanao foana mandritra ireo fotoana ireo. Mila mihinana banana na cracker amin'ny fotoana ianao, raha mbola tsy nanambara ny momba ny fanafihana vaovao ny vatana. Aza avela ho toetry ny fahazoana toxicose. Izany dia noho ny fijalian'ny vehivavy ara-moraly, izay tsy ilaina amin'ny zaza ho avy.