Ny tsiambaratelo tsotra ho an'ny pasta miaraka amin'ny courgettes dia hifaly amin'ireo mpankafy sy mpankafy ny sakafo italiana. Io lovia io dia natao tsotra fotsiny, ary ny tsirony dia mihamatanjaka sy mahasalama.
Pasta miaraka amin'ny courgettes amin'ny italiana
sakafo:
- paste - 405 g;
- courgette - 95 g;
- atody C1 - 2;
- cheese "rosianina" - 75 g;
- voankazo - 5 g;
- ham - 105 g;
- jiro - 65 g.
fiomanana
Eo am-pandehanana ny rano dia asio sira ary manipy ny pasta. Atsofohy izy ireo mandra-pahavitan'ny tapa-tongotra, ary avy eo dia nesorina tao anaty paty ary niala sasatra.
Nokorororaka tamin'ny lantihy i Ham, ary nanamaivana menaka solika izy. Ny zukchini dia alaina, takelaka maranitra, ary ny tongolobe sy ny tongolo lay no tapaka amin'ny antsy. Ampio ny legioma avy eo amin'ny saosisy, mifangaro ary miloko 10 minitra, mampihetsi-po.
Nofafanay tao anaty lasitra ny pasta , fenoy atody ary alamino tsara ny zava-drehetra. Mametraka ny lovia eo amin'ny takelaka isika ary manaparitaka be dia be amin'ny tsi-fofona manitra.
Pasta miaraka amin'ny kitay ao anaty saosy mamy
sakafo:
- paste - 205 g;
- chicken fillet - 155 g;
- zucchini - 45 g;
- atody - 3 tapitrisa;
- crème - 55 ml;
- voankazo - 1 clove;
- cheese - 75 g;
- menaka oliva;
- zava-manitra.
fiomanana
Nopetahana lavaka lava ny kiraro fileta. Mofomamy ao anaty ranom-boaloboka ny Macaroni, ary afonaho ny rano, ampio menaka kely sy mifangaro.
Voasary ny fonosana, diovina raha ilaina ary hetezana kely. Napetraka teo amin'ny afo lehibe iray ny fonosana iray, asio menaka ary manadio azy tsara. Avy eo dia atsipazo amin'ny tongolo lay vita amin'ny tongolo lay, alao avy eo amin'ny lafiny roa izy mba hitoloko sy hialana. Ao amin'ny menaka manitra dia manaparitaka ny kobam-bozaka, ary aorian'ny dimy minitra dia manindrona zucchini sy mifangaro.
Ao anaty fitoeram-ponenana lalina dia afoy ny atody, ento an-tsokosoko tsara izy ireo, alatsaho ao anaty crème ary atsipazo ilay ranom-boasary. Mampifangaro ny volom-borona izahay ary atsipazo miaraka amin'ny legioma. Ampiasao ny pasta efa voalamina ary mifangaro. Nofafanay ny pasta vita amin'ny takom-bilona sy ny akoho teo amin'ny takelaka ary nanolo-tena teo amin'ny latabatra.
Pasta misy alikaola sy courgette
sakafo:
- paste - 155 g;
- Afgana - 55 g;
- zucchini - 65 g;
- tomato - 215 g;
- dipoavatra mena - 55 g;
- tongolo - 45 g;
- menaka oliva - 35 ml;
- sugar - pinch;
- zava-manitra;
- tongolo lay - gny 2.
fiomanana
Noho izany, ny voninkazo sy ny zucchini dia manapaka amin'ny faribolana, sira ary miala amin'ny antsasak'adiny. Ny legioma fanampiny dia voasasa ary
Novolena ny vokatra Macaroni, nesorina tamin'ny lamba ary nanasa. Avy eo, atsipazo ao anaty voam-bary, manapaha ny pasta miaraka amin'ny ziaka sy voatabiha miaraka amin'ny zava-manitra ary manamboatra zavamaniry voasesika.