Ny fahasalamana no lanja lehibe indrindra ho an'ny olona tsirairay. Na izany aza, indraindray na dia ny matanjaka indrindra amintsika aza dia afaka manana olana amin'izany. Ny traikefan'ny razambentsika sy ny natiora dia manome antsika soso-kevitra momba ny fomba hiarovana ny zava-drehetra ary hihevitra ny faharetana.
Ny tombony amin'ny holatra dite
Azontsika atao ny mamantatra raha tena ilaina ny holatra na ny angano manodidina azy, fa raha ny marina dia tsy afaka manampy anao ho salama kokoa izy. Matetika ny olon-dehibe amin'ny sokajin-taona dia te hahalala izay ilaina ho an'ny holatra dite. Tsotra ny valiny - mahasoa ny vatan'ny olombelona ny vitaminina, ny kafeinina ary ny asidra ao anatiny. Ny fampidirana azy io dia soso-kevitra ny hisotro amin'ny fanatsarana ny dingana metabolika sy mandritra ny aretina mikraoba, aretin'ny maso, rafi-pandaminana, fanesorana ary tuberculosis.
Mba hisorohana ny fanafody, ary tsy hanimba fahasalamana, dia tokony ho mamo mafana izany. Ny zava-pisotro amin'ny holatra mahagaga dia ilaina ihany koa ho an'ny hatsarana. Voarara ny lanjany ary manamboatra hoditra sy volo kokoa. Matetika izy ireo no mampiasa azy io mba hiady amin'ny fampitandremana. Any amin'ny firenena sasany dia heverina fa tena mahomby amin'ny fampielezan-kevitra ny fampidirana, manampy amin'ny fanatsarana ny asan'ny aty, ny voa ary ny rafitra fitsaboana. Ny fitsaboana tsara dia ho an'ny dysentery.
Ny fitambaran'ny holatra dite
Ny holatra dite an-trano dia manana firaiketam-peo miavaka. Ny singa tsirairay dia ilaina amin'ny fomba manokana:
- bakteria asidra asidra no fototry ny vatana mangatsiaka;
- Ny bakteria anaerôbika dia mamporisika ny fandrosoana be loatra, mandany azota avy amin'ny dite izy ireo ary afaka mamela ny asidra;
- Ny bakteria Zygosaccharomyces kombuchaensis dia tafiditra amin'ny famokarana alikaola sy gazy karbonika;
- Ny diera ny brewer dia misy fiantraikany amin'ny metabolika, hoditra ary volo;
- mamoaka lactic acid ny lactobacilli;
- Ny yeast Brettanomyces dia mamoaka asidra acetic sy alkalin'ny etyol.
Ny endriky ny vatana dia:
- saponins;
- kafeinina;
- ethanol;
- fanafody antibakterika;
- cellulose.
Ny fanasitranana ny holatra dite
Ny toetra voajanahary ny dite dia alahelo, antiliozy, antibiotika. Ny fampiasana holatra dia ilaina amin'ny fitsaboana sy fisorohana aretina toy izany:
- polyarthritis;
- atherosclerosis;
- rheumatic heart disease;
- amin'ny sclerosis;
- fiakaran'ny tosidrà;
- ho an'ny fampihenana ny kolesterola sy ny tsindry;
- amin'ny aretina amin'ny tenda sy ny orona, ny orona mihenjana, ny tonsillitis ary ny tonsillitis.
Inona no mahasoa ho an'ny boaty dite ho an'ny aty?
Matetika ny olona maro no liana raha mahasoa ny aty ny holatra dite. Mba hiatrehana aretina isan-karazany sy hihazonana ny fikarakarana ny taova iray manan-danja, dia asaina misotro ny fofona avy amin'ny holatra. Noho ny toetra manokana ivelany manokana, dia matetika antsoina hoe mozika izy io. Ilaina ihany koa ny fisotroana mahamay, satria manampy hamono ny hetahetanao izany.
Ilaina amin'ny diabeta mellitus?
Raha miresaka momba ny voka-tsoa azo avy amin'ilay dite dia tsy azontsika lazaina momba ny fampiasana azy amin'ny marary amin'ny diabeta mellitus. Tsy ny olona rehetra mijaly noho io aretina io no mahafantatra ny dikan'ny holatra. Misaotra ny votoatin'ny metaly ny metabolika ary ny loharanom-bola anatiny dia ampiasaina mba hiadiana amin'ny aretina. Miaraka amin'ny fanampiana ara-pahasalamana, mihena ny habetsahan'ny siramamy ao amin'ny rà , mihamitombo ny toe-pahasalaman'ny marary. Ny fampijaliana diabeta mellitus dia asaina misotro isaky ny telo ora.
Miaraka amin'io aretina io, ny zava-pisotro misy alikaola dia tena mahomby. Misaotra azy ny aretina amin'ny fampandrosoana. Matetika izy ireo no manamboatra fanafody manokana ampiasain'ny marary. Na izany aza, alohan'ny fampiasana ny rano, mila maka torohevitra avy amin'ny dokotera ianao - mba hahafahanao misoroka ny voka-dratsy mety hitranga.
Inona no ilaina amin'ny holatra dite amin'ny tovovavy?
Fantatra amin'ny toetran'ny fanasitranana ny diloilo any amin'ny gynkolojia, saingy tsy ny vehivavy rehetra no mahafantatra ny mahasoa azy:
- Manolo-kevitra ny hampiasana amin'ny trangana fanaintainana mahatsiravina, ary rehefa tapaka ny tsingerina.
- Ny vokatra tsara, dia izy sy ireo tranga nateraky ny fanandramana eo amin'ny lakandrano sy ny tranonjaza.
- Manomàna ny fampiasana sy ny reny hoavy. Hanampy amin'ny fanamafisana orina ny hery fiarovan-tena sy hampitombo ny fiarovan'ny vatana izany, dia ho fisorohana tsara ny fitsaboana.
Inona no mahasoa ho an'ny holatra dite ho an'ny fahaverezan'ny fahavoazana?
Ho fitaovana tena ilaina koa ny fihinanana holatra mavesatra. Noho izany dia mihatsara ny fizotran'ny metabolika, mihalafo ny digestion, nesorina ny toaka sy ny poti-tsakafo, ny fatran'ny ranoka dia nesorina ary nesorina ny edemas, izay manampy amin'ny fanesorana kilao mihoatra ny. Na izany aza, zava-dehibe ny tsy fisotroana ranon-javatra mahagaga, fa mba hifindrana sakafo ara-dalàna ihany koa ary handroso bebe kokoa.
Kombucha - fitaovana fikarakarana sakafo
Ny Medusa dia hisy fiantraikany tsara eo amin'ny vatana, raha efa voaomana tsara izany. Raha tsy mifantoka amin'ny teknolojian'ny fambolena ianao, dia mety hisy loza mety hanjavona ny singa ilaina rehetra. Ny holatra dia manan-danja mba hambolena tsara sy hikarakarana. Ilainao koa ny mandany ny zava-pisotro misy alikaola ao anaty fefy. Raha teo amin'ny faritry ny fitoeran-jatony ny verindroa, dia midika izany fa marary izy ary tsy mety ampiasaina.
Hanomana voankazo repoblika dite iray ianao:
- Manomàna siny fitaratra (3-5 litatra). Voalohany dia alaina amin'ny fampiasana soda fanangonana. Avy eo dia maina.
- Misy vahaolana iray miomana amin'ny fampiroboroboana ny holatra. Amin'ity tanjona ity dia ao anaty sambo 3 tsp. Ny dite (maitso na mainty) dia mamoaka rano mando (1 litatra). Ny rano mahavelona dia atambatra mandritra ny 15 minitra. Aorian'izany, ny ravin-dite dia afindraina ary mifangaro amin'ny 5 sotrokely. siramamy. Mankanesa any amin'ny efitra fisainana.
- Ny dite mangatsiatsiaka dia natsipy tao anaty vilany iray ary napetraka tao amin'ny toerana mafana sy azo antoka voaaro amin'ny masoandro.
- Ny vozon'ilay kofehy dia rakotra akanjo marevaka tsara, izay mitaky amin'ny akanjo. Taorian 'ny fotoana fohy dia nitazona fohifohy kely. Noho izany dia azo avy amin'ny oksizenina ny taharo voaomana.
- Rehefa afaka telo andro ianao dia afaka mahita ilay sarimihetsika fimailina. Ity no hikirakiran'ny holatra dite.
- Aorian'ny folo andro, ny ranom-panafody dia hanana fofona manitra sy loko mazava.
- Ny fambolena ny zana-trondro dia miala amin'ny telopolo ka hatramin'ny efapolo andro. Amin'izao fotoana izao, mihamitombo ny sarimihetsika ary miverina ho vontoatin'ny vatana.
Sakafom-boankazo - loza
Tsy mety ny miresaka momba ny verindroa toy ny panacea, satria manana fahasamihafana sy fahasamihafana ihany koa ny holatra:
- Ny zava-dehibe tokony hotsaroana dia ny hatsaran'ny fitaovam-piadiana. Raha tsy avo lenta izy dia tsy ilaina ny fisotroana toy izany ary mety hanimba ny fahasalamanao.
- Tsy voatery handrotsaka ranon-javatra vita amin'ny seramika izany, raha tsy izany dia misy ny fahafoizan-doza amin'ny poezia, izay ao anaty seramika.
- Ny holatra ihany koa dia mety manimba ny nify, satria raha misy fahasimbana amin'ny alikaola dia tokony ampiasainao tsara ilay rano.
- Raha misy areti-mandringana, dia aleo miala amin'ny fampiasana ny fampidirana.