Apemba angamba no vokatra sarobidy indrindra. Ary tena ilaina koa. Mazava ho azy, ny ankamaroan'ny vitamina dia voatahiry amin'ny vokatra vaovao. Fa azo atao koa ny manangona apples ary voatahiry ho an'ny fampiasana amin'ny hoavy amin'ny fiarovana ny habetsaky ny zavatra ilaina. Eto ambany eto ianao dia miandry ny fomba fikarakarana sakafo matsiro matsiro sy pòm.
Ahitra amin'ny paompy maina
sakafo:
- patsany maina - 100 g;
- sira - 100 g;
- rano - 2 litatra;
- sira sikla na asidra citrique.
fiomanana
Voamaina ny paoma voapoizina, nesoriny ny fako. Atsofohy amin'ny rano mangatsiaka izy ireo. Avy eo dia atsipintsika any amin'ilay paty izy io. Aorian'izany dia andrahoy ny rano fisotroana, ary arotsaho ao ny paoma. Ny kobam-boaly dia aleo amin'ny fonosana enamel. Ampio siramamy ny habetsaky ny volany ka mety hidina na hihena araka ny safidy manokana. Avereno atao indray ny vinaingitra, afindrano ny afo ary ahandro ny koveta misy pentina maina mandritra ny 25-30 minitra. Aorian'izany dia afoy ny afo, ampio asidra citrique na sira voaaro voajanahary. Ary raha apples alohan'ny handrahoana amin'ny rano mafana dia ho 20-25 minitra ny fotoana fanadiovana.
Ahoana ny famokarana angadin'omby?
sakafo:
- poma mamy sy manitra - 600 g;
- rano - 2 litatra;
- siramamy maitso - 120 g.
fiomanana
Ny paompiko, nosinay ireo tapany ka lasa 6-8. Mandritra izany fotoana izany, manala ny fotony izahay. Mba tsy hanamafisana ny paompy, dia azo alefa ao anaty vilia baolina izy ireo, izay efa nasiana asidra asidra asidra na sira. Mandro ny rano ao anaty boaty, manolora azy, manapaha apples, manamboara siramamy ary ento amin'ny vay. Aorian'izany dia efa voakilasy ny afo. Amin'ity tranga ity dia rakotra ravina ny roapolo, ary omentsika ny lokony. Eny, raha mafy ny paoma, tsara kokoa ny manasitrana mandritra ny 10 minitra. Aorian'izay ihany dia manindry ny compote.
Mpiompy orina sy paoma
sakafo:
- apples - 3 tapitrisa;
- rano - 3 l;
- sira - 200 g;
- orange - 2 pcs.
fiomanana
Afangaro ireo paompy avy amin'ny voanio, voa ary tapaka. Nataonay tao anaty saosy iray izy ireo, handatsaka siramamy, handatsaka rano ary hamono. Amin'ny hafanana mahazatra, ento amin'ny vay. Voasary ny rantsana, tapihina miaraka amin'ny bibikely ary manampy amin'ny paoma. Avelao hipoitra indray ilay rano. Aorian'izany, andramo mandritra ny 2 minitra, atsaharo ny afo, manaròny ny roapolo amin'ny takelaka ary manindry mandritra ny 30-40 minitra. Rehefa manompo dia afaka manampy voankazo kely ho an'ny fitaratra tsirairay. Ny kanto toy izany dia ho mamy mafana sy mangatsiaka.
Mitondrà apples amin'ny multiwark
sakafo:
- apples - 7 tapitrisa;
- rano - 3 l;
- tantely;
- zava-manitra;
- rano.
fiomanana
Manomana paompy isika: manasa azy ireo, manala azy ireo, manala ny fotony. Nopotehinay izy ireo. Atsofohy ao anaty vilany ny rano mafana, ampio ny paoma namboarina, tantely na siramamy mba hanandrana. Afaka manampy zava-manitra ihany koa ianao - cinnamon, jirofo na ginger. Manakatona ny fonon'ilay multivark izahay, ao amin'ny fomba fanao "Quenching", miomana 15 minitra izahay. Aorian'izany, ao amin'ny fomba "Heated", ny tarika dia notazaina nandritra ny 20 minitra hafa.
Mitondrà apples ho an'ny ankizy
sakafo:
- apples - 1 mai;
- rano - 200 ml.
fiomanana
Voasary tsara ny pòm, mihintsana ny hoditra, nesorina koa ny voa. Apetaho ao anaty dobo kely ny pèl, aforeto ao anaty saosy kely, alatsaho ao anaty rano. Raha mofomamy ho an'ny zaza atsy ho atsy herintaona, dia tsy soso-kevitra ny siramamy. Raha efa lehibe ny zaza, dia afaka mamafy siramamy kely ianao. Noho izany, ento ny vovoka amin'ny vay, ary esory ny afo. Manazava ny fonosana amin'ny takelaka iray ary manindry mandritra ny 15 minitra hafa. Azonao atao ihany koa ny manao zava-pisotro mamy ho an'ny ankizy miaraka amin'ny holatra - noho izany dia azo atao ny manipy paompy avy amin'ny sambo ny apples avy amin'ny compote na ampidinina amin'ny blender ary ampiana amin'ny sompitra. Amin'ity tranga ity, dia ho maivana kokoa sy hahasoa kokoa izy io, satria misy fibre.