- alahelo na mafy orina;
- faniriana raikitra "eo ambony vilany";
- gaza;
- fitarainana momba ny discomfort sy / na ny fanaintainan'ny abdominal.
Tsy voatery ho hita amin'ny tsy fisian'ny trano fandroana mandritra ny iray na roa andro izany, raha toa ka ara-dalàna ny foto-tsainy, ary tsy mitaraina momba ny zavatra iray ny ankizy. Amin'ny ankapobeny, tsy afaka mitaky ny hetsiky ny tsiranoka isan'andro ianao.
Raha mitady valiny amin'ny fanontaniana momba ny fomba hanampiana ny zaza tsy ampy taona, dia ilaina aloha ny manafoana ny antony mety hitranga:
- Voalohany, mila manitsy ny sakafo ianao, mampihena (ary raha azo atao, tsy misy), ny fampiasana atody, mofo fotsy, hena, sausages, cheese, sweets.
- Faharoa, mila omena rano bebe kokoa ny zanakao ianao, satria matetika izy no tsy ampy ny antony mahatonga an'io toe-javatra tsy mahafinaritra io.
- Fahatelo, ilaina ny manery ny zanakalahy na ny zanakavavy hanetsika bebe kokoa, satria ny tsy fahampian'ny fiara mivezivezy dia mitarika ho amin'ny fisian'ny fihoaram-pefy. Noho izany, mila mandeha, mihazakazaka ary mitsambikina araka izay azo atao ianao.
- Fahadimy, ilaina ny manafoana ny antony toy izany-mpihatsaravelatsihy ny fikorontanana toy ny fihenjanana, traikefa ara-pihetseham-po, fifandonana. Mba hanaovana izany dia afaka mifandray amin'ny psikology ianao.
Inona no tokony homena zaza iray?
Noho izany, voalaza etsy ambony momba ny fanilihana ny vokatra sasany avy amin'ny sakafon'ny zazakely, fa inona no homen-danja ny zaza? Manome izao manaraka izao ny manam-pahaizana:
- Ny ampitso maraina amin'ny vavony dia misy rano vitsivitsy;
- Manolora sotro be loatra, siramamy voankazo, saosy fofona na fako sotro;
- midira ao amin'ny fihinan'ny kiwi (indrindra fa tsara amin'ny alina), manondraina mena, yogourt, yogourt, serealy, prunes, aviavy;
Manaova fofona maina sy akorandriaka maina (alaina maimaim-poana mihoatra ny 5 voankazo mamy miaraka amin'ny rano mangatsiaka, misakafo hariva maraina - azonao atao ihany koa ny mihinana volomparasy na mampiana menaka); - Mampiasà fampidirana 2 teaspoons amin'ny voan-kafe voaendaka ho an'ny rano iray vera (manondraka ny voa amin'ny rano mafana ary manindry azy mandritra ny 8-12 ora) - 100 grama intelo isan'andro.
Zava-dehibe ihany koa ny mahafantatra izay tokony hatao amin'ny zaza tsy ampy taona, raha toa ka maika ny raharaha. Mba hamahana ity olana ity dia mila pear ho an'ny endriny ianao. Ny rano dia mila atao amin'ny rano voamaina, azonao ampiasaina ny ronono misy rameva, mametraka ilay zaza eo amin'ny ilanao havia ary mibontsina ny tongony. Ary koa, ny famongorana ny fikorotanan-tsolika dia manampy tsara. Raha tsy misy zavatra manampy, ary tsy misy kitapo mandritra ny andro maromaro, dia tokony hifantoka amin'ny dokotera iray izay manolotra ny zava-mahadomelina ilaina .