Ny endriky ny lomotra eo ambany maso dia iray amin'ireo olana mahazatra indrindra amin'ny fisehoan'ny vehivavy. Amin'io resaka io, manomboka izao na aoriana, dia maro ireo solontenan'ny firaisana ara-nofo dia manontany tena hoe: "Ahoana no hanesorana ny fitevehana eo ambany maso?".
Zava-borona eo ambanin'ny maso
Mba hahitana ny valin'io fanontaniana mirehitra io, tsara kokoa ny mahatakatra avy hatrany hoe nahoana no mamolavola ny hormona eo ambany maso. Ny marina dia hita ny antony mahatonga ireo kitapo eo ambany maso dia hanampy amin'ny fomba hitadiavana fomba haingana azy ireo.
Ary mety hisy antony maro toy izany. Voalohany, ho reraky ny fikorontanan'ny fototra ny tarehimarika, hisy ny fihenjanana eo ambany maso - inona no atao, izany dia ara-dalàna. Ny panacea tokana manohitra izany dia mety ho fanombanana tsara ny herin'izy ireo, ny fandrindrana ny fotoanany, ny karazana fihodinana hafa, ary ny fiasana amin'ny fialan-tsasatra tanteraka. Mbola zava-dehibe ny hahatakarana fa ny fihenan-tsofina eo ambany maso, ny fomba fanesorana izay holazaina any aoriana, dia mitombo raha toa ka tsy mahavita asa loatra, fa tsy amin'ny reraka. Ny herisetra dia toetra ara-dalàna amin'ny olona, raha toa kosa ny reraka dia miasa toy ny sisin-tany eo anelanelan'ny reraka sy ny aretina. Faharoa, ny antony dia mety ho taona. Ny akondro dia rakotry ny kitapo misy tahiry ho an'ny fiarovana. Noho ny endri-javatra taonan'ny taona dia mihena ny asany ny hozatry ny maso. Amin'ity tranga ity, vahaolana tsara amin'ny fanesorana ny fery eo ambany maso, dia azo atao ny manandrana fomba amam-panao amin'ny volkano - loto avy amin'ny fambolena voajanahary. Na azonao ampiasaina hozatra iray manokana amin'ny fery eo ambany maso.
Etsy an-danin'izany, dia tsy afaka ny hilain'ireo olona izay hijery ny hozatry ny maso izy ireo. Raha toa ka manjaka izy ireo mandritra ny andro, dia hiseho ny fivoahana. Ireo olona izay voatery nandany fotoana teo anoloan'ny solosaina noho ny asa, tokony handrava, na dia tsy ela, fa matetika, ka mitsahatra kely ny maso. Afaka mamela zavatra hanonta printy ianao, hitondra ny antontan-taratasy, ny zava-dehibe dia tsy ny manakaiky ny solosaina, aza manoratra, aza vakiana mandritra ireo fialana ireo. Ny herinandro dia tokony hatao tsy misy solosaina. Ireo olona izay akaikin'ny ordinatera noho ny fialam-boly (lalao, tambajotra sosialy, tranokala), mila mametra ny tenanao ianao, mba tsy hisy fiantraikany eo amin'ny maso, izay tsy azo esorina haingana amin'ny tranga tsirairay.
Ahoana ny fomba hanesorana ny hoditra eo ambany maso?
Ity fanontaniana ity dia tsy voatery hitady valiny miavaka, satria ny ady amin'ny fihoaram-pahefana dia manampy amin'ny fitondran-tena ratsy. Afaka miseho amin'ny alikaola sy ny fifohana sigara ny kitapo eo ambany maso. Ho an'ireo izay manatrika fety matetika, saingy tsy manana ireo fahazaran-dratsy ireo, dia ampy ny mandany fotoana bebe kokoa amin'ny mpifoka. Toy izany koa ny fihoaram-peo, satria ny olona ao anaty lalàm-panorenana goavana no manjary mora kokoa amin'ny kitapo eo ambany maso.
Ny olona misotro alohan'ny hatory dia midadasika amin'ny rano, mitombo tsy misy hatak'andro, kely eny an-kalamanjana na ireo manana olana ara-pahasalamana ihany koa dia tafiditra ao anatin'ny tarika loza. Amin'ity tranga ity, mila mamerina mamerina ny toe-tsainao amin'ny fahasalamanao sy ny fihetsika ianao, ary dia afaka misintona ny fery eo ambany masonanao ianao ary manaisotra ny antony.
Fomba, ahoana no hanesorana ny fingotra eo anoloan'ny masony, ny masony. Raha toa ka tsy manampy amin'ny fitifirana eo amin'ny masony na amin'ny saron-tava manokana ny crème, afaka miezaka ny matory ianao fa ny loha no ambony noho ny vatana manontolo.
Ny sasany dia mety hiatrika ny olana amin'ny sobika eo ambanin'ny masony noho ny firaisana ara-génétique. Noho izany, ny dokotera dia namorona tsindrona kolagena amin'ny pinoxid, izay misy fiantraikany tsara amin'ny fampidiran-dra ao amin'ny faritra misy ny fitsaboana.
Fanafody amin'ny fôlelika eo ambany maso
Azonao atao ny mampiasa fanafody volom-bahoaka. Ny iray amin'ireo tsotra indrindra sy malaza indrindra dia ny lokony avy amin'ny voninkazo kamomila. Mba hanaovana izany, mila kapoaka 1 sotro ianao mba handraraka 1 tbsp. L. rameva ary manindry 10-15 minitra. Ilaina ny manala ny masonao amin'io fampidirana io mandritra ny 15 minitra farafahakeliny. Ao anaty rano mangotraka, afaka manampy tavy 1 tbsp. L. dite maitso na mainty. Mba hisorohana ny fisidinana eo ambanin'ny masony amin'ny fomba mitovy amin'ny azonao amin'ny fanampiana ny ravinkazo vita amin'ny ravina, ny mena dia mamela na inona na inona
Ny potato koa dia mety ho vahaolana mahomby amin'ny olana momba ny fanesorana ny fery eo ambany maso. Azo ampiharina amin'ny manodidina ny 20 metatra ny voanio voanio. Manampy koa ny ovy am-bovoka amin'ny parsley sy dill. Raha tokony ho potika, dia azonao atao ny mampiasa kôkômbra, mifampitohitratra na manitra.
Mikarakara ny hoditrao eo amin'ny masonao ary tsy manadino fa tsy tokony hitondra kitapo eo ambany maso amin'ny hernias ianao, raha toa ka tsy azo ihodivirana ny fidirana amin'ny fitsaboana.