Ny tsiron-tsakafo banjinina dia tian'ny maro hatramin'ny fahazazany. Mandritra izany fotoana izany dia sarobidy tsy vitan'ny manitra ihany, fa koa amin'ny toetra mahasalama. Noho ny votoatin'ny zavatra mahasoa maro, ity voankazo ity dia afaka manolo tanteraka ny sakafo. Ankoatr'izany, io no fototry ny fomba fanatanjahan-tena ao an-trano. Ohatra, ny saron-tava manopy ho an'ny tarehy dia malaza amin'ny fahombiazany.
Ny tombotsoan'ny volom-behivavy
Ny banga dia ahitana ao amin'ny vitamin B, C, A, E, K, PP, singa mikrô-ary macro:
- vy;
- silisiôma;
- kalsioma;
- magnésium;
- potasioma;
- ny sodium;
- bore;
- varahina;
- sélénium;
- phosphorus, sns.
Ny avo ao amin'izy ireo dia ny votoatin'ny amino asidra, anisan'izany:
- histidine;
- leucine;
- lysine;
- arginine;
- aspartic acid;
- glutamic acid, etc.
Tsara homarihina koa fa misy karazam-boankazo manify sy tsy misy fanasitranana ireto voankazo ireto:
- oleic;
- linoleic;
- linolenic;
- palmitoleic acid;
- palmitic;
- asidra stearic.
Ny famokarana simika manan-karena dia mamaritra fa ny banana ho an'ny tarehy dia tena mahasalama, mahavelona ary tonik. Ankoatra izany, ny masoko mana-banana ho an'ny olona dia afaka mitondra izao manaraka izao:
- antioxidant;
- antibacterial;
- anti-milaza zavatra;
- tselatra;
- regenerating;
- fanalefahana;
- fampitomboana ny fifandanjana matavy;
- sosudoukreplyayuschee;
- fanakanana, sns.
Masom-banana ho an'ny tarehy amin'ny ketrona
Ny masoko manara-penitra amin'ity voankazo manan-danja ity dia manampy amin'ny ady amin'ny hatezerana voalohany. Miafina amin'ny tady lalina eo amin'ny tarehy, indrindra fa mimika, banana, toy ny fitsaboana hafa rehetra, dia mihoatra noho ny hery, fa na izany aza, ny vokany dia afaka mamelombelona sy mamerina ny hoditra. Ho an'ireo hatezerana tsara, dia aorian'ny fomba fitsaboana iray volana dia afaka mahita ny fihenany ianao. Ao anatin'io saron-tava manankery amin'ny tarehy avy amin'ny kankana io dia fisorohana tsara ny fisehoan-toaka vaovao sy ny fanovana hafa mifandraika amin'ny taova amin'ny hoditra.
Ny masoko Banana ho an'ny tarehy manoloana ny kôdeksa dia asaina manangona ireo singa toy izany:
- chicken egg;
- menaka oliva;
- trano fandevenana;
- masirasira;
- oatmeal;
- gelatin.
Mankafy akana manonona hoditra
Ny halatra dia antsoina hoe hoditra izay very ny elasticity sy elasticity, dia matevina, tsy afaka mitazona ny fahantrana ara-dalàna, izay misy alokaloka tsy mahasalama. Ary ity olana ity dia azo tsapain-tanana amin'ny vehivavy ao anatin'ny vanim-potoany, fa koa amin'ny ankizivavy tanora. Matetika izy io no mifandray amin'ny:
- fikarakarana tsy ara-dalàna ny tarehy;
- fampiasana mpanamboatra menaka manitra;
- stress;
- tsy fahampian'ny vitamina sy mineraly.
Ny masoko manaja dia afaka ny ho famonjena marina amin'ny famoahana ny hoditra, satria izy:
- Afaka manomboka haingana ny haavon'ny hafanana;
- mba hanitsiana ny fizotry ny metabolic amin'ny tavy;
- Mba hamenoana ny tsy fahampian-tsakafo.
Ampitomboy ny fahombiazan'ny volobe banana manaraka vokatra:
- voankazo masaka;
- kiwi fruit;
- yogurt;
- fotaka,
- ovy;
- varimbazaha;
- tantely.
Maskin'ny hoditra maina miaraka amin'ny banana
Ny hoditra maina dia mampiseho fahatsapana hafahafa, tsy fahampian-tsakafo, mihamahazo, mihamitombo haingana amin'ny hatezerana, fironana amin'ny fahasosorana. Ity hoditra ity aloha dia tokony ho maina amin'ny fahamendrehana, ary io asa io dia afaka mitantana banana. Ankoatra ny famerenana ny fitsaboana ao anaty tavy, ny saron-tava miaraka amin'ny banana ho an'ny hoditra maina dia afaka mamerina ny sakana ho an'ny epidermaly, hampiasa ny fahafahana mitazona ny fahamendrehana, manatsara ny firafitry ny hoditra.
Mba hanampiana ny masochki tsara kokoa amin'ny zavatra toy izany:
- aloe juice ;
- fanosotra;
- sour cream;
- glycerol;
- avocado oil ;
- jojoba oil.
Maskin'ny volom-borona ho an'ny hoditra fotsifin'ny tarehy
Ny ankizivavy manana karazana hoditra malefaka dia mijaly noho ny endrika tsy miova, mipetaka sy mihaingo, ny fisehoan-javatra miverimberina indraindray. Noho ny fahafahan'ilay zana-tsika hafahafa dia mety hisy fiantraikany amin'ny vitan'ny glanda marary, ny masoko manaja ny olona iray ao an-tokantrano dia afaka mifehy ireny hadisoana ireny ary manatsara ny endriky ny hoditra. Mifanaraka amin'ny singa voalanjalanja amin'ny saron-tava miaraka amin'ny banana tsara ny fanadiovana ny hoditra, miteraka ny vatana , manakana ny fiterahana.
Ny saribakolin'ny Banana ho an'ny olona iray mitombo ny vatana hoditra dia azo ampiana:
- jiro jiro;
- fotaka,
- egg white;
- frezy;
- kefir.
Maskina avy amin'ny banana amin'ny akne
Ny zavamiain'ny zavamananaina ao anaty paompin'ny banana dia mahatonga azy ho fanafody tsara ho an'ny akne. Ny teboka malefaka dia mahatonga ny hoditra malefaka sy tsy manelingelina. Noho ny fihetsika antiseptika, nesorina haingana ireo singa enti-mampihoron-koditra, voasakana ny fisian'ny fihenjanana vaovao. Ankoatr'izany, ny saron-tratran'ny akondro amin'ny tarehy ao an-trano dia misy fiantraikany mahatsiravina, mahatonga ny loko tsy dia mazava loatra. Ho an'ny vokatra tsara indrindra dia zava-dehibe ny fahamaroan'ny fepetra.
Rehefa manampy amin'ny fàkana sarimihetsika ny fako, dia ilaina ny manampy zavatra toy izany:
- menaka iankinan'ny dite ;
- tamotamo;
- ovy;
- fampidirana kalenda sy rameva;
- sea salt ;
- soda baking.
Ahoana ny fomba hanaovana saron-tava amin'ny banana?
Rehefa nahita ny filàna fototra sy ny hadalan'ny hoditry ny tarehy ary voafaritra amin'ny lisitr'ireo singa fanampiny izay hanatsara ny vokatr'ilay saron-tava, dia tokony ho tsaroana fa ho an'ny fanomanana azy dia takiana ny haka vokatra vaovao ihany. Raha tsy manana ingredients hafa ianao, dia ny banana puree ihany no azo ampiasaina ho masoko, izay safidy manerantany ho an'ny karazana hoditra rehetra. Tokony haniry ny banana.
Raha hanambatra ny singa ao amin'ilay saron-tava dia ampiasà fitaratra iray misy fitaratra na seramika (metaly tsy afaka). Ny singa rehetra dia tapaka ary mifangaro ho masaka homogène. Apetaho tsara kokoa ny saron-tava amin'ny fanampiana ny borosy kosmetika, raha ny marina, manalavitra ny faritra manodidina. Mandritra ny fitsaboana, tsara kokoa ny mandry, miala aina, tsy miresaka, mamerina tanteraka ny hozatry ny tarehy. Miezaha hijanona ela kokoa noho ny fe-potoana voamarina fa tsy mendrika izany.
Ny saron-tava amin'ny banana dia nomanina ho an'ny fampiharana iray, izay ampiharina avy hatrany rehefa avy niomana, dia tsy tokony hotehirizina na dia ao amin'ny vata fampangatsiahana aza. Alohan'ny hampiharana ny famolavolana dia tokony hiomana ny hoditra. Mba hanaovana izany, dia tokony hodiovina amin'ny alim-bika malemy ary ampiasaina hosodoko. Esory ny masochku mila sponge na paddy, amin'ny fampiasana mafana voalohany, ary amin'ny farany, rano mafana. Fanaovana fepetra - 1 - 2 isan-kerinandro.
Saron-tava miaraka amin'ny banana sy ny tsilo
Ny saronan'ny tandrok'ondry sy ny voninkazo atolotra etsy ambany dia asaina ho an'ny hoditra maina, misy menatra sy mikraoba. Manome fanazavana lalina amin'ny tavy, ny famerenana amin'ny laoniny, ny fanamafisana ny hafanana, ary ny vokatra tsara dia tsy hahatonga anao hiandry ela. Ny hoditra avy hatrany dia lasa malama sy mamy.
Fikarakarana ny hoditra malefaka
sakafo:
- Ny banana dia antsasaky ny voankazo voajanahary;
- potom-boasary - tavoahangy 1. a spoonful
Fiomanana sy fampiasana:
- Banana mash in puree, mifangaro miaraka amin'ny tsiranoka.
- Apetraho amin'ny horonantsary ilay fitambaran-kitona ary atokàny mandritra ny 5 ka hatramin'ny 10 minitra.
- Apetaho amin'ny hoditra.
- Esory 15-20 minitra.
Saron-tava feno akana sy tantely
Ny masirasira sy ny banana face face dia mahasalama mahavelona izay afaka manangona vatana amin'ny zavatra rehetra ilaina, manatsara sy manatsara ny endriky ny hoditra. Ny saron-tratran'ny banana sy tantely dia hanamaivana ny hoditry ny lelafo, ny alokaloka, ny fahamainana. Mety tsara amin'ny hoditra marefo izy io, noho ny fahafaha-manitsy ny fiasan'ny glanda marary, ny fanadiovana lalina sy ny vokatra amin'ny fanodinana.
Fitaovana matevina
sakafo:
- banana - ampahatelon'ny voankazo;
- tantely mangatsiaka - tabilao 1. sotro;
- Jono misy sira - 0, 5-1 te. sotro;
- kafe oat 0.5-1 tea. lovia kely.
Fiomanana sy fampiasana:
- Rastoloch banana, manaova tantely sy jiro misy sira.
- Ampio ny lafarinina avy amin'ny lafarinin'ny afon-tsolobe mandra-pahavitrihana.
- Apetaho amin'ny hoditra ilay izy.
- Mandroo aorian'ny 15 minitra.
Maskila miaraka amin'ny gelatine sy banana ho an'ny tarehy
Ny endriky ny akanjon'ny banana manoloana ny fihinana miaraka amin'ny gelatine dia tena mahagaga. Ny fototry ny firafitry ny gelatin dia collagen, izay singa ilaina amin'ny fitazonana ny elasticité ny hoditra. Ankoatr'izany, ity vokatra ity dia ahitana singa maratra sy amino asidra. Miaraka amin'ny banana, manampy amin'ny fanalefahana ny hoditra, manome vokatra mampiakatra, mamelombelona sy feo, manazava kely. Ny fiomanana ny saron-tava ho an'ny fanaka manaraka dia tsy mitaky fotoana be loatra.
Maskin'ny harona
sakafo:
- Gelatin - 1 latabatra. sotro;
- rano - 4 latabatra. lovia kely;
- ronono - 1 latabatra. sotro;
- banana - ½ voankazo.
Fiomanana sy fampiasana:
- Manaova jiolahimboto miaraka amin'ny ronono mafana, misafo.
- Esory miaraka amin'ny takelaka iray ny fitoeran-tsoavaly ary avelao hijoro mandritra ny 10-15 minitra izy (azo alaina anaty rano).
- Atsaharo ny ronono.
- Ny akondro, voatoto ao anaty pine, dia ampiana ao amin'ilay fitotoana.
- Apetaho amin'ny hoditra.
- Esory ny masony aorian'ny 20-25 minitra.
Saron-tava miaraka amin'ny banana sy maitso
Raha misy kitapo miorina amin'ny volom-borona ho an'ny hoditra maina, dia iray amin'ireo singa mahomby tsara indrindra izay ahafahanao mifangaro vovoka avy amin'io voankazo io. Ankoatra izany, ny hoditra dia maina, ny avo kokoa ny vontoaty matavy tokony ho ao anaty tsiro maina ampiasaina. Ankoatra ny fanasitranana sy ny fanalefahana, io sarontava io dia hanana fanavaozana tsara, fampirimana sy fotsifotsy.
Ny fomba fanaovana maskina
sakafo:
- banana - ny antsasaky ny voankazo;
- Crème siramamy - 2 lany.
Fiomanana sy fampiasana:
- Asio siramamy miaraka amin'ny banana voatoto.
- Miezaha hifanatrika.
- Mandroo aorian'ny 20 minitra.
Manao saron-tava manify ny tarehy
Tsy ny rehetra no naheno fa ny fihinanan-kanina ho an'ny tarehy dia mahasoa fa tsy latsaky ny pulp, ary azo ampiasaina amin'ny fanosehana ny hoditra sy ny fanomanana saron-tava. Ny akora simika amin'ny hoditra hoditra dia misy vitamina A, C sy B, amino asidra, mineraly. Noho izany dia afaka mampiroborobo sy manadio ny hoditra izy, manilika ny fikajiana ny fihenam-bidy, ny fampihenana ny hatezerana, ary ny fanesorana ny fako.
Fitaovana iray ho an'ny saron-tavy manify tsara ho an'ny hoditra
sakafo:
- ny volom-borona;
- menaka avocado - 5 ml;
- sira aloe - 5 ml.
Fiomanana sy fampiasana:
- Ahosoy amin'ny kobam-bary ny kiraro.
- Ampio ireo singa sisa tavela.
- Miezaha hifanatrika.
- Esory 15 minitra ilay fanafody.