Ny Aromatherapy dia fomba lehibe iray hamerenana ny fahasalamana sy hikarakarana ny hatsaran'ny vatana sy ny tarehiny. Amin'ny fanampiana ireo ianiana iankinan'ny aina, afaka manala ny reraka, ny adin-tsaina ary ny fanesorana ny fiantraikan'ny adin-tsaina, satria manana antiviraly, antiseptika ary fisainana mahatsikaiky. Ny tena manan-danja dia ny mifidy solika tsara.
Ny endriky ny menaka iankinan'ny aina
Ny isam-pokontany rehetra izay azo ampiasaina amin'ny fitsaboana aromatherapy dia manana toetra miavaka. Raha mila zavatra manasitrana ianao, manohitra ny fanafody, manalasala ary mamoafady, dia ampiasao ny solika. Io trano io ihany koa dia ampiasaina amin'ny menaka lavenona aromatherapy. Ankoatr'izany,:
- manatsara ny fiforonan'ny valanaretina sy ny atiny;
- manara-maso ny vanim-potoanan'ny reny;
- esory ny hoditra;
- manatsara ny fivoaran'ny ra.
Ny menaka Orange dia ampiasaina amin'ny aromatherapy mba hanamaivanana ny reraka ary hanatsara ny toe-pihetseham-po. Hanavotra anao amin'ny tebiteby, ny hatsiaka ary ny fikorontanana amin'ny torimaso. Ankoatra izany, ity menaka ity dia hanampy amin'ny fanasitranana aretina mafy.
Mba hamerenana ny rafi-pitabatabana sy hanamaivana ny fihenjanana, ny oil ylang-ylang koa dia mety. Manana fiantraikany antiseptika ihany koa izy io ary manana fahafahana mifehy ny asan'ny lozam-pifamoivoizana.
Mba hisorohana ny hafanana mangatsiaka, ampiasain'ny aromatherapy ny menaka dite. Ity koa dia:
- mampitombo ny asa ara-tsaina;
- Manamafy ny fizotran'ny fihetseham-po;
- manatanjaka ny hery fanefitra.
Manana angom-bovoka ve ianao? Hanampy trondro, rosemary ary solitany ianao. Afaka manenjika ny hatsiaka ianao amin'ny fanafarana ny dibera thym.
Matetika ny solika solika dia ampiasaina amin'ny aromatherapy. Izy io dia manampy amin'ny fanalefahana lalina amin'ny alahelo mafy sy ny ahiahy. Ampiasaina ihany koa izy rehefa ilaina ny miala amin'ny toetry ny fahakiviana ara-pihetseham-po.
Fitsipika ankapoben'ny aromatherapy
Mianara momba ny toetra misy solika, aza maika hampiasa izany amin'ny aromatherapy. Voalohany aloha dia mila manamarina raha manana alahelo ianao . Mba hanaovana izany, ampidino solika 1 ny solika. Raha tsy misy ratra na kofehy, ampiharo tsara izany.
Aza mampiasa menaka ao anaty dosages izay mihoatra ny halatra azo avaozina! Manomboka hatrany amin'ny dingana farafahakeliny. Mety ho ampy ho anao izy ireo, satria tsy mitovy ny fahatsapana.
Ampiasao amim-pitandremana karazana solika ho an'ny asthmatic, ny fitondrana vohoka, ny astrma bronchial ary ny aretim-po.