Fanafody ho an'ny zaza

Tsy voatery mena sy mavesatra foana ny takolaka rehefa mandehandeha manao ny mozika. Indraindray ny ririnina dia tsy mahafinaritra ho an'ny zazakely na ho an'ny ray aman-dreniny, raha toa ka misy alikaola ny hatsiaka. Ny antony lehibe indrindra amin'ny fahasalamana amin'ny hatsiaka dia ny fandikana ny fifanakalozana hafanana eo amin'ny vatana sy ny tontolo iainana. Matetika ny aretina azo avy amin'ny fery mangatsiaka dia mety hiteraka aretina izay mitranga amin'ny endriny: dysbacteriosis, ny areti-maso, ny aretina ao amin'ny taratasy mivalona amin'ny gastrointestinalina, caries.

Ahoana no maneho ny fanafody fanafody?

Ahoana no fomba hiaretan'ny alahelo?

Ny fanafody ho an'ny hatsiaka, ary koa ny endrika hafa amin'ny aretina amin'ny vatana dia mitaky dokotera. Voalohany indrindra, tokony hanamarina ny tsy fisian'ny aretina ao amin'ny rafi-panafody. Ankoatra izany, ny endriky ny tsy fahampian-tsakafo dia mety hisy fiantraikany amin'ny aretina sy ny alahelo. Tokony hotsaboin'ny dokotera ny zava-mahadomelina amin'ny alèhy mangatsiaka. Amin'ny ankapobeny, miaraka amin'ny karazan'aretina fanafody izay manatsara ny zava-mahadomelina izay manatsara ny fampidiran-dra sy vitamina A, C, E, PP. Ny fampiasana fanafody fihenan'ny fanafody zirtek, claritin, eryus, sns. Raha toa ny ratra madinidra sy ny ratra amin'ny hoditra, ny alèhy mangatsiaka, dia atambatra amin'ny menaka manasitrana manokana.

Inona no tokony ataoko raha tsy mahazaka mangatsiaka aho?

  1. Ampio amin'ny alalan'ny fanamafisana sy fanatanjahan-tena ny sambo. Rehefa mihamafy ny hery fanefitra, dia mihatsara ny fiovan'ny toetr'andro. Manana tombony koa ny fikajiana ny hafanana sy ny fiterahana fifanakalozana, fampiroboroboana ny fihanaky ny epidermis ary, vokatr'izany, dia mampitombo ny fanoherana amin'ireo olan'ny tontolo iainana tsy mahomby.
  2. Mihinàna sakafo mahasalama, ao anatin'izany ny sakafom-bovidia matsiro (trondro matavy, dibera, sns) amin'ny sakafo.
  3. Alohan'ny handehanana eny amin'ny arabe amin'ny vanin-taona mangatsiaka dia mila manondrika ny tarehy, ny tanana ary ny vatana mivelatra miaraka amin'ny menaka amin'ny alèa mangatsiaka (raha tsy misy menaka manokana azo ampiasaina amin'ny voankazo matavy), dia ampiharo amin'ny molotrao ny molotra. Ny ankizy ihany koa dia tokony hitafy fonon-tanana ary ny kapa manarona ny handrina mandritra ny andro mafana, ary ny mofomamy handraketana ny mofomamy.