Fanazavana maivana

Ny ankizivavy tsirairay dia tsara tarehy araka ny fombany manokana. Ny hatsaran-tarehy mahafinaritra sy mamy hoditra, manjelanjelatra sy mafana fo dia manintona foana. Nefa amin'ny alalan'ny fampiasana kalsioma, afaka manome ny hafanana ianao ary manantitrantitra ireo hatsaran-toetra rehetra. Fa ao amin'ny tsenan'ny makia maoderina, misy karazana fitsaboana maro isan-karazany izay indraindray very ianao. Ny lamaody isanandro dia mandray loko voajanahary farafahakeliny ary loko maivana kely. Ahoana no ahafahana manamboatra mora kokoa mba hahatonga azy io ho malina sy hahatonga ny sary hazava kokoa?

Ahoana ny fampiharana makia maivana?

Ny fananganana hazavana dia tokony hanantitrantitra kely ny fahamendrehanao, raha kely indrindra dia manafina ny fahadisoana. Ny famolavolana tarehimarika voafaritra tsara dia hampiavaka ny fomba fiainanao, ary ny fandrosoana dia tena mandresy.

Efa voalaza mazava ny fitsipika sasantsasany momba ny fampiharana makiazy. Ny endrika maoderina maivana dia tokony hampivelatra ny endriny ary hampiavaka kokoa ny endriny. Rehefa manao izany dia tokony ho voajanahary ny zava-drehetra.

Diniho, ohatra, ny torohevitra vitsivitsy momba ny fomba hanatsarana azy: