Sinusitis (sinuitis) - ny fanasitranana ny sinis parasitaly, dia mety hitranga toy ny fahasarotana amin'ny mangatsiaka, ny gripa, ny tazo, ny moka ary ny aretina hafa. Mety ho viriosy na bakteria, pilaminana, alèjy na mifangaro amin'ny natiora. Miankina amin'ny toetran'ny areti-maso no manavaka ireto sinusita manaraka ireto: sinusitis (fanasitranana ny sinilita, na sinilisma), frontalitis (fanasitranana ny sinoa parietal), etmoiditis (taolam-pandam-bolo), sphenoiditis (fanesorana ny sinoa sphenoid), hemisinitis ny tarehin'ny tarehy), pansinuitis (ny fanala ny sinusus rehetra avy amin'ny andaniny roa). Matetika dia miteraka sinusitis sy frontalitis.
Fitsaboana sinusitisan'ny zaza
Miankina amin'ny habetsaky ny fahasarotana sy ny fandehan'ny aretina, ny dokotera dia manolotra karazana fitsaboana ho an'ny aretina, izay matetika miova amin'ny antibiôtika, vasoconstrictor sy ny fanafody antiseptika, ny immunostimulants miaraka amin'ny lavaka sinus sy ny fitsaboana.
Isika ato amin'ity lahatsoratra ity dia hiresaka momba ny zavatra azontsika atao any an-trano mba hanatsarana ny vokatry ny fihetsika sinizitis. Ny fiantraikany tsara amin'ny fitsaboana sinusitis dia omena amin'ny fahalavoana, ny famoretana, ny fanasitranana ary ny gymnastique respiratoire.
Fanosehana ny orona amin'ny sinusitis
Manomàna ny vahaolana amin'ny fitsaboana araka ny iray amin'ireto fitaovana manaraka ireto:
- Miaraka amin'ny herin'ny voninkazo: Ledum, oregano, paiso St. John, calendula, rameva, eucalyptus ary zavamaniry hafa misy vokatra manohitra ny atidoha. 4 teatrany Harena ahitra 1 tbsp. rano mahamay, voahodidina na voapoizina ao anaty rano iray mandritra ny 20-30 minitra, afindrafindra, mitondra ny volan'ny sisa tavela ho 200 ml. Ny vahaolana toy izany dia manala ny fiterahana ny sinus, saingy tsara kokoa ny tsy fampiasana izany amin'ny sinizita mahazatra.
- Amin'ny sira, kulinarina na marin-drano: 1-2 tsp. on 1 tbsp. rano mafana.
- Miaraka amin'ny soda baking: 1 tsp. on 1 tbsp. rano mafana.
Afaka mampiasa rano mineraly kely ihany koa ianao mba hisasana.
Isaky ny indroa isan'andro, manasa ny orona amin'ny vahaolana ara-pahasalamana. Azonao atao ny mandatsaka azy ao amin'ny tanan-tànanao ary manaparitaka azy na mampiasa seranana. Aorian'ny fandidiana dia ilaina ny fivoahana.
Mampiaraka amin'ny sinusitis
Azonao atao ny manamboatra fanafody fitsaboana aretin-tsaina araka ny iray amin'ireto fitaovana manaraka ireto:
- Ny grenady, ny rameva, ny ravina mainty mainty, ny elecampane, ny biriky, ny zana-trondro, ny tovovavy, ny fehiloha, ny tavy fanafody - amin'ny ampahany amin'ny 3: 3: 3: 2: 2: 2: 2: 2: 1.
- Medunitsa, kôkômbra, ravina mainty mainty, rameva, kalendela, ranomandry, mallow, mamy, mullein, ravina mainty - amin'ny 3: 3: 3: 3: 3: 2: 2: 2: 2: 2.
Afangaro ny zava-drehetra, asio rano kely mikoriana ary alamino tsara mandritra ny 30 minitra. Avy eo dia ario, mipetraha amin'ny lamba iray na marika 3-4 litatra voapetaka, afangaro amin'ny lafin-javatra iray hafa ary ampiharo amin'ny tarehiny, eo amin'ny faritra fanatrehan'ireo siniso mipoitra, mandritra ny 15 min.
Fanasitranana amin'ny sinusitis
Ny fiantraikany tsara, indrindra amin'ny générile sy frontis, dia manome ny fanasitranana ny orona sy ny tarehiny.
Akupresure misy sinusitis sy frontal
Mandritra ny 10 andro, 1-3 in-droa isan'andro, mandritra ny 1-5 minitra, fanasambe miaraka amin'ny fikorontanam-pihetseham-po miverimberina, maika mampihetsi-po, hevi-dehibe telo:
- Ny teboka simiterika eo afovoan'ny foitr'ireo otrik'aretina dia manodidina ny 1.5 santimetatra eo ambanin'ny hoditra ambany.
- Apetaho eo afovoan'ny loha, hita 2 cm eo ambanin'ny fiandohan'ny fitomboan'ny volo.
- Ny teboka simiterika eo afovoan'ny foitran'ny sinuses dia eo amin'ny 1-2 cm eo ho eo amin'ny rindrin'ny atodin'ny hoditra.
Fanatanjahan-tena fanatanjahan-tena
Miaraka amin'ny fofon-drivotra nasalin'ny génrita, dia manampy ny Strelnikova. Ity misy famaritana fohy momba ny fampiharana Strelnik sasany:
- Fanatanjahana «Ladoshki» . Mijoroa ao amin'ny "fisian'ny saina": ny tanana, manify kely eo amin'ny elbows, mandroso manoloana ny palma "mankany amin'ny mpijery." Manaova fofona malefaka, mihorakoraka ao anaty orona, ary manongotra ny tanany amin'ny totohondry. Tazomina avy hatrany amin'ny orona na ny vavany, ary mampifaly ny palmie. Avereno in-4 heny, dia avereno 3-5 herinandro. Amin'ny ankapobeny dia ilaina ny manamboatra fomba 24, dia hahazo fofona 96 ianao - fialokalofana - ilay antsoina hoe "zato Strelnik".
- Manaova fanatanjahantena "Pogonchiki" . Mitsangàna mahitsy, manoka ny taolam-paty. Amin'ny fotoan'ny rotsak'orana mahery vaika, manosika ny tanany amin'ny gorodona, toy ny hoe mamoy zavatra, sady manilika ny totohondry ary manaparitaka ny rantsany. Amin'ny fialamboly mangina dia miverina amin'ny toerana voalohany. Manaova fanatanjahantena 12 ho an'ny fofona 8-fanatanjahan-tena.
- Manaova "Cat" . Mitsangàna miankavanana, ny sandry kely atosiky ny elany, mihena.
Amin'ny fanentanam-panahy mahery vaika, hamoritra ny vatana sy hipetrahan'ny ankavanana, raha mihodina kely fotsiny ary manao fikorontanana amin'ny tanana. Amin'ny alàlan'ny fialantsasatra dia miverina amin'ny toerana voalohany. Avereno amin'ny fomba hafa izany. Manaova fanatanjahary 12 ho an'ny fofona 8-fanatanjahan-tena na fifandraisana 6 ho an'ny fofona 16-fientanam-po. - Manaova fanatanjahantena "Mamadika ny loha" . Mitsangàna mahitsy. Amin'ny fofona lainga fohy, mitodiha miankavanana. Amin'ny fialana aina miverina amin'ny toerana voalohany ary avereno amim-pahalemem-panahy, tsy misy fiatoana, any amin'ny lalana hafa. Manaova fialan-tsasatra 32 amin'ny fofona.
- Manaova fanatanjahantena "ilay boseta Sinoa . " Mitsangàna mahitsy. Amin'ny fofona laona fohy, manindrona ny lohany havanana, ny sofina dia manatona ny soroka. Amin'ny alàlan'ny fialantsasatra dia miverina amin'ny toerana voalohany. Avereno amin'ny fomba hafa izany. Manaova fanatanjahary 12 ho an'ny fofona 8-fialan-tsasatra na fomba 3 ho an'ny fofona 32-atahorana.