Pikovit ho an'ny ankizy

Angamba, ny renim-pianakaviana rehetra dia misedra safidy iray na tsia - na ny hanomezana fanafody vitaminina famokarana vitaminina? Ny valiny mahavariana amin'ity adihevitra ity, afa-tsy ireo izay vitsy dia vitsy, izay tsy voan'ny lozam-pifamoivoizana any am-pianarana, dia zara raha marary amin'ny aretim-pisefoana, ary ny vitamina sy mineraly rehetra ilaina amin'ny fambolena dia mitombo amin'ny sakafo. Ary ny fahasalaman'izy ireo dia mifandanja tsara, ny legioma sy voankazo isan-karazany, izay atahorana amin'ny ambaratonga maro, mitombo ao amin'ny tany manankarena tsy misy fampiasana entona simika sy pestizide, henan'akoho mahandro ary ny trondro natokana ho an'ny sakafo, omaly no nilomano tao amin'ireo renirano madio indrindra sy ranomasimbe. lalina ... Ny sarin'ny Utopiana ho an'ny fiainana ankehitriny, sa tsy izany? Noho izany, raha ny zanakao dia tsy ny rosiana rehetra akory, dia mendrika ny hiresaka amin'ny zaza amam-pitsaboana momba ny fanendrena ny multivitamine ho an'ny zazakely.

Vitaminina pikovit ho an'ny ankizy

Indraindray, manolotra pikovit ho an'ny ankizy ny zaza amam-pitsaboana, izay tena azo hamarinina, satria ny zava-mahadomelina amin'ity marika ity dia ahitana vitamina sy mineraly rehetra ary voavolavola amin'ny endrika isan-karazany, mifanaraka amin'ny taona sy ny zavatra ilain'ny ankizy.

Amin'ny ankapobeny, multivitamine ho an'ny ankizy pikovit voatendry amin'ireto fanoroana manaraka ireto:

Pikovit ho an'ny ankizy: fananganana

Ny firafitry ny zava-mahadomelina dia miova kely arakaraka ny endriky ny famotsorana ary, araka izany, amin'ny sokajin-taona ho an'ny ankizy izay itiavan'ny zava-mahadomelina.

  1. Noho izany, siramamy pikovit dia natao ho an'ny ankizy isan-taona. Manana tsiro mahafinaritra izy, noho izany tsy misy olana amin'ny fanalana ireo zaza mahantra. Omeo azy ho toy ny mpitsabo mpanampy amin'ny toe-javatra misy ny tsy fahampian-tsakafo. Ny sirop dia misy vitamina 9: antioxidants A, D sy C ary vitaminina vondrona B. Mampiasà pikovit ho an'ny ankizy isaky ny herintaona raha tsy araka ny filazan'ny dokotera.
  2. Picovit Omega 3 dia natao ho an'ny ankizy efa hatramin'ny 3 taona. Siropia misy 10 vitamina sy PUFA (asidra manerantany polyunsaturated). Ireo asidra ireo, izay ilaina amin'ny fikarakarana ny rafi-pitabatabana sy ny fitaovana amin'ny maso, dia hita ao amin'ny trondro, seafood, voanjo, menaka. Noho ireo vokatra ireo dia "tena tiako" ho an'ireo alika kely, dia matetika ny tsy fahampian'ny PUFA ary afaka mamenina amin'ny fakana ny zava-mahadomelina mahasoa.
  3. Ny takelaka Pikovit dia mitovy amin'ny voankazo voankazo ary natao ho an'ny ankizy lehibe kokoa - hatramin'ny 4 taona. Ankoatra ireo akora voalaza etsy ambony, dia ahitana vitamina E, asidra folakinina, ary koa ny phosphorus sy ny calcium.
  4. Ny pikovit forte dia natao ho an'ny ankizy 7 taona ary manana dosage avo kokoa raha ampitahaina amin'ny endri-tsoratra voalaza etsy ambony, ny fampiendrehana azy ireo dia tena matanjaka kokoa amin'ny vitaminina ao amin'ny Vondrona B.

Sarobidy ve izany?

Raha voan'ny vitamin pikovit ny zanakao dia manendry dokotera, izay itokisanao tsy misy fepetra, dia manjavona ny fanontaniana. Saingy raha manana olana ianao mikasika ity komplexa vitamina ity, dia ilaina ny mandinika ny fiantraikany rehetra sy ny fiantraikany ary ny vokany mety horaisina.

Noho izany, ankoatra ny vitamina sy mineraly, avy any ivelany, ny fiaviana voajanahary, izay tsy ny fomba tsara indrindra ny fiantraikany amin'ny faharetany, ny zanakao dia handray ampahany vitsivitsy amin'ny vondrona fanampiny, loko sy ny tsirony. Io "cocktail" io dia afaka miteraka fanafody sy aretim-pivalanana mihitsy aza. Ary raha efa milefitra amin'ny tsy fahampiana amin'ny ankapobeny ny zazakely, dia mifanohitra aminy ny siropia sy ny lozenges.

Araka izany, ny fanomezana na ny tsy fanomezana ny ankizy pikovit ho an'ny ankizy dia ny ray aman-dreny, izay afaka manombantombana manokana ny fifandraisana misy ny soa azo sy ny loza.