Ity zava-mahadomelina ity dia ampiasaina betsaka amin'ny fanatsinana atsinanana ary misy anarana maromaro: shamballa, fenugreek, fenugreek na helba. Ny zavamaniry avy amin'ny voa nafafy dia antsoina hoe mamanay na mehti. Androany dia lasa mpihinana legioma sy mpihinana sakafo mahasalama ny solika. Ny fanampin'ny tsaramaso amin'ny voankazo dia manakana ny fisehoana fisebolebola ary manome fofona mahafinaritra ho an'ny sakafo. Heverina fa manampy ny fahasalaman'ny vehivavy i Helba, ary koa ny fahazoana mavesatra. Andao hodinihintsika amin'ny an-tsipiriany bebe kokoa ny toetoetran'ny voan'ny zavamaniry.
Ny voan'ny Helba manohitra ny aretina
Ho an'ny hatsiaka, ilaina ny:
- Mamafy voa kely amin'ny rano (0.5 litatra).
- Miandrasa ny alina mangina.
- Andramo avy eo.
- Hano ary ampio tantely.
Io fisotroana io dia mampitombo ny hery fiarovan-tena, manamora ny fatran'ny ARVI, mitombo, manatsara ny atidoha. Ny fanafody dia nalaina ihany koa ho an'ny faminaniana fa tsy ny dite maraina.
Ho fiadiana amin'ny gingivitis sy stomatitis, ny fitsaboana avy any oriental dia manoro hevitra amin'ny fitazonana ny tsimok'aretoka ao ambadiky ny takolanao, na dia mety ho toa mampidi-doza aza ny fijerena ny fitsaboana nentim-paharazana.
Helba ho an'ny vehivavy
Ny Fenugreek dia mirakitra ny diosgenine voan'ny tsimokaretina, izay fihetsika voajanahary amin'ny hormone vehivavy, noho izany, raha tsy ampy ny famokarana estrogen dia ilaina ny misotro dite avy amin'ny shambala. Teo am-piandohana, niaraka tamin'ny famongorana fenugreek, nalain'izy ireo ny fandroana. Tamin'ny andro fahiny dia fantatry ny vehivavy fa ny voan'ny zavamaniry dia afaka manome ny endriny mahafinaritra sy manala ny maro amin'ireo olana ateraky ny fanimbana ny rafitra fananahana. Ireo toetra mahasoa an'i Helbae dia ny fahafahana mampirisika ny fanaovana firaisana ara-nofo sy mampihena ny rindrin'ny tranonjaza, mba hampitombo ny fahatongavan'ny fotoana. Ny voankazo Fenugreek dia manome ihany koa ny fiantraikany amin'ny areti-maso, afa-tsy amin'ny dysmenorrhea (fanaintainan'ny taolam-paty), manampy ny vatana hahavoatra aorian'ny fiterahana. Ny fambolena dia mampiroborobo ny fifindran'ny taova.
Ny fananana sahala amin'izany dia ny helba solitany - toy ny vokatra azo avy amin'ny teoria dia tokony hahomby kokoa noho ny voa noho ny fihenan'ny voka-dratsiny. Etsy andaniny, tokony hitandrina amin'ny fitaka ny olona. Raha tsy afaka mividy solika any amin'ny toerana voamarina, tsara kokoa ny manome ny voa izay mety kokoa amin'ny vidiny mivarotra mivantana any amin'ny firenena Aziatika.
Helba sy sakafo
Ny fiantraikan'ny fenugreek amin'ny vatany dia mahaliana. Etsy andaniny, ny voa sy ny solika dia manampy ny vehivavy mahazo lanjany amin'ny fitomboan'ny estrogen. Mandritra izany fotoana izany, ny sakafo, voapoizina amin'ny shamballa, dia miteraka haingana be loatra, ary tsy azo ovaina loatra amin'ity tranga ity. Noho izany, amin'ny endriny, ny voan'ny zavamaniry dia ampiasaina amin'ny fahaverezan'ny fahavoazana. Ny dite mavo Ejiptiana malaza dia vita avy amin'ny alikadia. Manana fiantraikany mampidi-doza izy io ary tsy mamela ny fihinanana be loatra.
Fenugreek amin'ny volony
Ny fampidirana ny voan'ny hulba dia nahita fampiharana be dia be ao amin'ny fikarakarana volo any an-trano. Ny ravin-kazo iray (na ny fitambaran-kitapo) rehetra dia narotsaka tao anaty sotro rano ¾ ary navela hateloana. Ny vokatra dia mivoaka isan'andro ao amin'ny fakan'ny volo. Ny fofona manokana ao amin'ny shamballa dia manjavona iray ora aorian'ny fanao. Ny fampidiran-tsofin'i fenugreek dia mampitombo ny fitomboan'ny volony ary ny ampahany dia manakana ny fahaverezany.
Fanandramana mifanohitra amin'ny fampiasana an'i Helbae
Aza ampiasaina amin'ny tsiranoka amin'ny alèin'ny sakafo . Raha taorianan'ny nahazoana an'io zava-manitra io dia nisy fahatsapana hafahafa, fitaka ary famantarana hafa, dia ilaina ny miresaka amin'ny mpandaha-teny.
Tsy mety ny mampiasa zava-maniry ho an'ny aretina azo avy amin'ny gastrointestinalina. Misy ny fiheverana fa manimba ny voa ny olona, satria dia mitarika ho amin'ny fihenanam-pahefana sy ny vatana noho ny fihenan'ny vatana amin'ny estrogen. Amin'izay fotoana izay koa, any amin'ny faritra atsinanana, shamballa dia ampiasaina hanentanana ny lahy.