Ny famantarana hita voalohany momba ny fahanterana dia ketrona. Ary amin'ny tranga maro dia mety hitranga amin'ny zazavavy 25 taona ny bika aman'endriny. Izany, araka ny fantatsika, dia voafaritra amin'ny fandrosoana sy ny fitomboan'ny vatana. Ny antony mahatonga ny ketrona ho maro dia maro, ary, mahaliana indrindra, dia tena hafa mihitsy izy ireo. Diniho ny sarimihetsika ao an-trano mba hamaizana sy hanamaivana ny hoditra, izay azo ampiasaina amin'ny fisehoana voalohany amin'ny fihantonana ny hoditra.
Fanafody ho an'ny hatezerana eo amin'ny tendany
Ny haratsiaka eo amin'ny vozona dia azo esorina miaraka amin'ny saron-tavoahangy oliva sy menaka:
- Ho an'ny fanomanana dia ilaina ny maka fotsy iray, dipoavatra misy menaka oliva, siramamy vita amin'ny siny sira (voatoto vao haingana). Ny endrik'izy ireo dia mifangaro tsara ary mihintsana ao amin'ny hoditry ny tendany miaraka amin'ny hetsika manenjika.
- Tokony hatao amin'ny haino aman-java-manahirana ny fanasitranana, mba tsy hanimba na hanindriana ny hoditra indray.
- Aorian'ny roa minitra dia manadio ny hoditra amin'ny rano mafana ary azonao atao ny mampihetsi-po amin'ny alina.
Saingy ny fomba hanesorana ireo kôdily amin'ny tendany amin'ny glycerine sy ny mineraly. Mba hanaovana izany, mila:
- Makà dite iray amin'ny glycerine ara-dalàna (azonao atao ny mividy ao amin'ny pharmacy), misy rano mineraly kely tsy misy gazy, ary misy atody iray fotsy.
- Ny masony dia tokony ho menaka, koa aza ovainao izany amin'ny rano.
- Ny rehetra dia mifangaro tsara sy ampiharina amin'ny tendany amin'ny endriky ny saron-tava.
- Ny fotoana ananana dia tsy mihoatra ny antsasak'adiny, aorian'izany dia tapaka amin'ny rano izy.
Izany dingana izany dia azo atao isanandro.
Fitaovana tena tsara izay manampy amin'ny fanesorana ny hatezerana eo amin'ny tendany, ary hanatsara ny hoditra amin'ny vitamina - saribakoly iray:
- Avy amin'ny banana iray masaka dia ilaina ny manamboatra ranon-javatra madio ary manisy diloilo roa misy menaka mandeha lafarinina , ary koa dity 5 litatra menaka.
- Ny singa rehetra dia mifangaro tsara ary ampiharina amin'ny hoditra misy loko matevina.
- Aorian'ny roapolo minitra dia manasà rano tondraka ary ankafizo ny hoditra mangidy sy malefaka.
Mariho fa ny saron-tava rehetra any an-trano dia mety hahomby amin'ny fampiasana tsy tapaka sy ny fisafidianana ny singa ilaina. Tsy voatery hanandrana sy hanampiana zavatra hafa tsy fantatra aminao ianao. Tsy vitan'ny tsy mahomby fotsiny izy io, fa koa manimba ny hoditra malemy.