Iodine nandritra ny fitondrana vohoka

Ny habetsahan'ny iodina mandritra ny fitondrana vohoka dia mitombo ary 200-250 mcg isan'andro. Ity mikrôby ity dia ilaina amin'ny fampiroboroboana ny hormonina amin'ny tiroida amin'ny vehivavy. Ny hormonina dia miaro ny metabolisma manontolo ao amin'ny vatana. Noho ny tsy fisian'ny sakafo dia mijaly ny taova sy ny vatan'ny vehivavy bevohoka. Ankoatr'izay: ao anatin'ny antsasaky ny bevohoka dia mbola tsy voan'ny tiroidin'ny tiroidany ihany ny foetus ary ny tsy fahampian'ny hormones amin'ny reny dia misy fiantraikany eo amin'ny fampivoarana ny zaza ao am-bohoka.

Miaraka amin'ny tsy fisian'ny iodine ao amin'ny vatana, ny mari-pamantarana dia tsy voafetra amin'ny voalohany: fahalemena ankapobeny, reraka, fihenanam-pahefana. Miaraka amin'ny tsy fahampian'ny yodina ao amin'ny vatana:

Ny tsy fisian'ny yodona amin'ny fitondrana vohoka - vokany

Rehefa tsy misy iodine ny vatan'ny vehivavy bevohoka, dia misy fiantraikany ratsy eo amin'ny tsy fahampian-jaza ny fiasan'ny vehivavy sy ny fivelaran'ny foetus.

Fiantraikany ratsy amin'ny tsy fahampian-tsakafo jadona ho an'ny bevohoka:

Vokatry ny tsy fahampian-tsakafo ho an'ny foetus:

Ny tsy fahampian-joda amin'ny fitondrana vohoka - fisorohana

Ny fihinanana voalanjalanja, izay ahitana vitaminina sy microage ampy tsara ho an'ny vehivavy, dia ny fisorohana tsara indrindra amin'ny tsy fahampian'ny yoda.

Raha tsy misy ny fiheveran-tena ho ambony, dia tokony haka fanafody tsy tapaka ny vehivavy, mandritra ny fitondrana vohoka. Anisan'izany ny seafood (kale sy trondro eny an-dranomasina), sira jody (raha tsy misy ny famerana ny sira), ny seafood (oysters, shrimp, moules), trondro trondro. Amin'ny isa kely, iodine dia misy alika, voatabia, voatabia, spinach, zavamaniry, radisy, karaoty, tongolo, kara.

Matetika loatra ny fihinanana gazy bevohoka dia tsy ampy amin'ny tahan'ny vehivavy isan'andro, na dia mandany sakafo tsy mihinan-kena aza izy, satria miha-mitombo ny zavatra ilaina, indrindra fa amin'ny tapany faharoa amin'ny maha-bevohoka azy. Fa ny multivitamine misy iodine ho an'ny vehivavy bevohoka dia tsy azo omena dokotera afa-tsy ny dokotera fotsiny, fa tsy ny doka iodine ao aminy dia ampy ho an'ny tsy fahampiana lozina mitaiza. Ary tsy afaka mampitombo ny doka vitamina noho ny mety hisian'ny rongony. Nefa ny fanomanana yodine ho an'ny vehivavy bevohoka dia zara raha voatokana amin'ny azy manokana. Ny ankamaroany dia raisina miaraka amin'ny vitaminina na voly hafa. Manomboka amin'ny herinandro 3 amin'ny maha-bevohoka azy, ny fitsipika isan'andro amin'ny iodine dia 200 mcg isan'andro (ohatra, tablets iodomarin 200 - 1 isan'andro) raha tsy misy ny fanoherana.

Symptoms of excess iodine during pregnancy

Ny habetsahan'ny iodine dia mety hampidi-doza kokoa noho ny tsy fisian'ny iodine amin'ny fitondrana vohoka. Mety misy soritr'aretin'ny thyrotoxicose, satria tsy azo atao ny mifoka rongony raha tsy misy dokotera. Ny soritr'aretina goavambe misy ny yodin dia:

Rehefa misy 3 g of iodine indray mandeha, dia mety hisy vokany mahafaty izany raha tsy misy ny fitsaboana.

Fanandramana mifanohitra amin'ny fananganana ny fanomanana yod

Ny fanoherana lehibe indrindra momba ny fitsaboana iodine dia ny thyrotoxicose, ny fihetsika mahazatra amin'ny zava-mahadomelina, ny marary mafy sy ny aretina. Ho an'ny fikarakarana yodine sasany, toy ny iodide potassium, ny fitondrana vohoka dia fitakiana fanakanana.