Ao amin'ny olona iray dia tsy azo atao ny manavaka ny fanahy amin'ny vatana. Ny singa amin'ireo singa roa ireo dia mifandray. Tsy mahagaga raha misy ny filazana hoe: "Amin'ny vatana salama - saina matotra." Azo inoana fa nifototra tanteraka tamin'io fanambarana io, ary nomena fitsaboana ara-batana ara-batana.
Wilhelm Reich no voalohany nanamboatra ny lalan'ny psychotherapy. Taorian'ny fianarana maro, dia vitany ny mamantatra ny fifandraisana misy eo amin'ny toetran'ny olona sy ny toetrany. Ny toetoetran'ny toetran'ny olona manan-kaja dia aseho amin'ny fihetsika, fitenenana ary ny endriky ny tarehy. Ny toe-javatra iainantsika dia azo alaina amin'ny fiantraikany amin'ny ampahany sasany amin'ny vatana. Noho izany, afaka manaisotra ianao ary manakana ny karazana toe-tsaina samihafa. Ity no hevi-dehibe momba izany fomba izany.
Tatỳ aoriana, ny mpanara-dia azy dia nandalina an'io hevitra io tamin'ny antsipiriany. Nofaritan'izy ireo ny maha-izy azy, nofaritan'izy ireo ny fomba amam-panaon'ny teknika sy fitsaboana aretin-tsaina momba ny fitsaboana ao amin'ny Reich.
Fomba fisainana momba ny fitsaboana ara-batana
Ity fikarakarana ara-pahasalamana ity dia ahafahanao miara-miasa amin'ny olan'ny neuroses sy ny aretina ara-tsaina hafa amin'ny olona amin'ny alàlan'ny fomba fitaratry ny fikarakarana.
Inona no "clamps" mahatsiravina sy ny fihenjanana ao amin'ny vatantsika? Ny zava-misy dia ny tazomoka ao anatiny, raha tsy nahazo tsiranoka izy ireo, dia mihodina rehefa afaka kelikely. Lasa karazana "akorandriaka" izany. Ity sakana ity dia tsy mamela antsika hahatsapa ny fahatsapantsika na ny fihetseham-pontsika. Noho izany dia misy fiantraikany miaro amin'ny fiarovana. Vokatr'izany, ny vatan'olombelona dia very tsy fahampian-tsakafony taloha. Ny hery anaty dia manjary sarotra kokoa ny mandalo amin'ny vatana. Ny fanohanana "fiarovana" toy izany dia mandany ezaka be.
Ny vokatr'izany rehetra izany dia tsy fisian'ny angovo ho an'ny fiainana mavitrika. Ny olona iray dia mahita olana ara-batana sy ara-tsaina. Ny tena mahasosotra indrindra dia ny fanakanana ny fahafahan'ny vatana sy ny vatantsika manontolo amin'ny fanamboarana ny tenany.
Ny fanatanjahan-tena dia azo atao ary tokony hatao amin'ny alalan'ny tenany manokana ny soso-kevitra momba ny fitsaboana amin'ny vatany.
- Fialam-boly. Mitsangàna mahitsy ary mifantoha amin'ny sainao. Amboary ny fetra. Aorian'ny segondra vitsy, atsangano ny tananao, manafoana ny fihenjanana. Ataovy miaraka amin'ny tananao havia izany. Avy eo dia manaova asa mitovy amin'ny tongotra (alternativa), ny tavy sy ny tendany.
- Fandefasana herinaratra. Hamafiso ny sandrinao havanana. Avy eo dia manalefaka tsikelikely izany, toy ny hoe mihodina io fihenjanana io avy eo amin'ny tanana havanana miankavia. Miala tsikelikely ny farany, mandika ny fihenjanana amin'ny tongotra havia, avy eo amin'ny ilany ankavanana. Vita amin'ny tendany sy ny tendany.
- Mihazakazaka isika ary mamaky. Ny fanazaran-tena dia ny mikaroka ambony, ary avy eo manamaivana ny fihenjanana toy ny hoe tapaka. Voalohany, ny poti-kazo dia "tapaka" ary mihantona. Avy eo ny sandry tao amin'ny elatra, avy eo nianjera ny soroka, nihantona ny lohany. Ankehitriny ianao dia "tapaka" amin'ny tady, lohalika ny lohalika. Vokatr'izany dia teo amin'ny tany fialan-tsasatra tanteraka ianao. Henoy ny tenanao. Vahao ny fifandonana izay mbola tsapanao hatrany.
Mianara manao ireo fampiharana tsotra ireo, ary ho hitanao ny fanatsarana ny toe-javatra misy anao.
Ny Bodynamics dia iray amin'ireo fomba fitsaboana ara-batana. Heverina ho toy ny fifandraisana eo amin'ny fampandrosoana psychomotoran'ny olona iray sy ny rafitra misy ny toetrany. Ny fahalalana momba ny anatomie musculature koa dia zava-dehibe. Amin'ity tranga ity, dia dinihina ny dingan'ny fampivoaran'ny vatana. Rehefa mihalehibe izy, dia mifantoka amin'izao tontolo izao. Ary amin'ny toe-javatra samihafa dia maneho ny fahasamihafany ny vatany: mihenjana ny hozatra sasantsasany, raha ny hafa kosa, amin'ny mifanohitra amin'izany, amin'ny tranga iray manokana dia miala sasatra ary mampalemy mihitsy aza. Eto dia tena manan-danja tokoa ny fifandanjana henjana.
Manaova ny vatana ary ho salama.