Maro ny mpikaroka fanta-daza fantatry ny manam-pahaizana momba ny marjôran, ireo toetra mahasoa sy ireo fanoherana izay efa naheno nandritra ny taonjato maromaro. Ny mahavariana azy dia mahavariana, satria ny menaka dia ampiasaina amin'ny arofanina marobe, ary na dia ny vatan'olombelona aza dia mahazo vitaminina betsaka avy amin'izany.
Marjoram - inona ity zavamaniry ity?
Ny fofona mahafinaritra amin'ny zavamaniry hafakely dia nahasarika cooks efa ela ary nampiasaina hanomanana sakafo isan-karazany. Raha tsy miankina fotsiny dia mitombo ao amin'ireto toerana manaraka ireto:
- Central Europe;
- Afrika avaratra;
- Ny Afovoany Atsinanana.
Ao Rosia, efa zatra mitombo amin'ny tenany manokana izy ary mametraka ny fepetra tsara. Ny fomba fambolena dia mahasosotra, nefa mendrika. Misy karazany roa ny zavamaniry:
- Ny garda, na ny voninkazo, dia manana endrika maitso sy maitso mavokely fotsy, manga sy mavo. Ny voninkazo madinika dia tokony andrasana hatramin'ny faran'ny volana Jolay ka hatramin'ny voalohandohan'ny volana Aogositra.
- Leafy, na koa wild dia be be loatra, nefa tsy misy firavaka. Ireo toetra mahasoa rehetra ao amin'ny voninkazo dia mandeha any amin'ireo takelaka ary izy ireo dia voaangona amin'ny volana Jolay sy amin'ny Septambra.
Marjoram tsara tarehy, izay manana ny toetra mahasoa sy ny fanoherana izay fantatra tsara, dia nalaza tany Ejipta fahiny, noheverina ho toy ny firavaka ilay zavamaniry ary nampihatra azy tamin'ny fanafody. Na izany aza dia nisy fehezam-boninkazo tsara tarehy ary natolotra ho an'ny tsaritsam sy ny laharana ambony. Ny Grika no nihevitra azy ho Afrodita, andriamanibavy, ka noho izany, ny ravinkazo dia notarafina tamin'ny lohan'ny mpivady vao.
Ny medaly marjoram, ny akora simika izay misy fiantraikany tsara amin'ny vatan'olombelona dia toy izao manaraka izao:
- proteinina - 12.66 g;
- fats - 7.4 g;
- sakafo fibra - 40.3 g;
- carbohydrates - 60,56 g;
- ash - 12,1 g.
Marjoram - toetra mahasoa
Ankehitriny ary avy eo dia nampiasa ny fo sy ny famerenana ny fahatsiarovana ny herin'ny marjoram. Ny menaka manitra tena ilaina , amin'ny loko, dia ampiasaina amin'ny fofomamy sy ny sakafo ary tsy misy na inona na inona mety hampidi-doza ity zavatra ity. Manamarika ny manam-pahaizana fa misy fiantraikany tsara amin'ny marjoram ny:
- fanentanana faniriana ara-nofo;
- gastrointestinal tract;
- urine system;
Raha fantatrao ny toetra mahasoa sy ny fanondroana ny marjoram, dia tsy maintsy dinihina ihany koa fa manana ny fananana antimicrobial ny ilany iankinany. Miaraka amin'ny fanampian'izany, ny vatana dia voatsabo amin'ny staphylococci tsy mampiasa ny antibiotika. Ankoatra izany, ny ahitra dia afaka:
- fananganana tsimatimanota;
- mitombo hemoglobine;
- manome voka-dratsiny;
- manatsara ny fiankohofana;
- manolo sira.
Marjoram - fitsaboana ny hazavana
Ny fanasitranana tanteraka ny marary amin'ny fanampiana ny ahitra dia tsy miasa, fa mba hanamaivana ny fanaintainana sy hampiroborobo ny fanarenana dia tena marina. Ny razambe dia ampiasaina hanindriany marjoram amin'ny alikaola, ary aorian'izay dia manapotika toerana maloto. Ity recipe ity dia raisina ho iray amin'ny tsara indrindra amin'ny ady amin'ny aretina ao amin'ny hazavana.
Famaritana momba ny alikaola
sakafo:
- toaka - 1 litatra;
- ravina voankazo marjoram - 200 g.
fiomanana
- Apetraho ao anaty fitoeram-piraketaka azo atokisana ny ahitra.
- Alao ny antsasaky ny alikaola, manakaikeo ary miala ao anatin'ny herinandro mafana sy maizina.
- Aorian'ny herinandro, dia asio alikaola bebe kokoa amin'ny ravinkazo marefo, ary hijoro mandritra ny herinandro hafa.
- Esory intelo isan'andro ny gorodona.
Marjoram miaraka amin'ny haza
Tsy ny fitsaboana ny hormonina ihany no azo atao raha tsy amin'ny fomba fitsaboana. Ny spaoro marjoram miomana amin'ny menaka dia ho fanafody faran'izay mampijaly sy manohitra ny fanafody. Tany am-piandohana, niaraka tamin'ny fanampiany, nesorina tamin'ny ankizy ny fanaintainan'ny abdominal tamin'ny alalan'ny fanosehana tsotra izao ny faritra manodidina ny elany miaraka aminy. Ankehitriny, ho an'ny fitsaboana, dia ilaina ny misotro tohana, mamerina ny fitsaboana ary manatanjaka ny vavony.
sakafo:
- Mavo maria nohadina - 1 tbsp. sotro;
- rano 250 ml.
fiomanana
- Ampiasao ny ahitra sy ny ravin-kazo ao anaty rano ary avelao dimy minitra.
- Mafana sy misotro tanteraka.
- Afaka mampihatra indroa isan'andro ianao.
Marjoram ho an'ny tsy fahitan-tory
Ny fikorotanan-tebiteby dia mety miteraka fahantrana maharitra. Ny voankazo marjoram malemy dia afaka manampy amin'ny fanesorana ny soritr'aretiny, satria manome fiantraikany tsara amin'ny vatana izany. Nividy fivarotam-panafody sy ahi-maitso marefo:
- fitomboan'ny rafi-pitatitra;
- olana amin'ny torimaso;
- toe-pihetseham-po tsy mifandanja.
Marjoram ho an'ny fihomehezana
Mandritra ny fotoam-piankinan-doha, ny orana dia asaina tsy mampiasa marjoram, na koa mandritra ny fitondrana vohoka. Ny fiantraikany tsara eo amin'ny reny dia tsy midika izany fa ny zaza dia mety manana fihetseham-po mahazatra , ary tena mampidi-doza ho an'ny zaza tsy ampy taona. Ny fifindrana amin'ny ronono misy ronono dia mety miteraka fahatsapana hafahafa, toy ny:
- rano maso;
- sneezing;
- kohaka maina;
- Fanenjehana eo amin'ny tendany;
- toeram-pitsaboana;
- mandoa.
Marjoram avy amin'ny cough
Ny aretin-koditra be dia be dia be, ary ny ahitra dia afaka miteraka tsiranoka tsara. Ny fahafantarana ny fomba handrobohana marjoram, dia mety ho tratran'ny bronchitis mahazatra ianao. Ny hetsika tsara atao dia omena amin'ny ianiana iankinan'ny aina izay mameno tsara ny trakta momba ny taovam-pisefoana. Misy toro-hevitra mba hisian'ny atidoha amin'ny fanampian'ny tranokala , ka izany no mahatonga ny fanamafisana bebe kokoa.
Marjoram amin'ny cosmetology
Hatramin'ny andro fahiny, io voa io dia heverina ho antiseptika voajanahary tsara. Manampy amin'ny lafin-javatra maro, creams, poppies ary zavatra hafa. Nanjary malaza vao haingana i Marjoram noho ny tarehiny, satria manome vokatra tsara izany, toy ny:
- fiterahana indray;
- rejuvenation;
- hydration;
- fialan-tsasatra;
- fanesorana ny oida.
Ireo mpitrandraka sakafo koa dia tsy mamela azy tsy hitan'ny maso ary maro ny menus dia misy majorana noho ny fahaverezan'ny lanja. Ao amin'ny tenany ihany, avo lenta amin'ny kalôria, saingy tsy takiana amin'ny endrika iray izy io, ampiasaina amin'ny endrika:
- zava-manitra toy ny fanangom-bokatra ho an'ny fianarana fototra;
- Ataovy ireo teôs miaraka amin'ny fanampin'ny herisetra hafa;
- manampy amin'ny salady ho an'ny tsiro.
Ny tahan'ny isan'andro dia mamerina tanteraka ny fitsaboana, ary ity no dingana voalohany amin'ny endrika tsara tarehy. Avy amin'ny vatany no manomboka ny tapa-damba sy ny singa marindrano mampidi-doza. Mampiasa menaka amin'ny endriky ny zava-manitra ny olona iray, ka manomboka mihatsara haingana. Ankoatr'izany dia misy vokany mahasalama tsara izy io ary manala ranon-dra ny vatana. Aza mihoatra noho izany, ny fanararaotana dia mitarika ho amin'ny fahalotoana.
Esorina menaka marjoram - properties and application
Ny menaka iankinan'ny antiseptika ao amin'ny marjoram dia misy fiantraikany ratsy. Anisan'ny vondron-tsakafo misy sela misy tsiranoka izay manamora ny fihenan'ny tsindry amin'ny arteria ary mampifanaraka ny asan'ny vozon'ny fo. Ny solika hafa amin'io zavamaniry io dia afaka:
- mba hampihenana ny fanaintainana amin'ny alàlan'ny traikefa amin'ny rafi-pitatitra;
- misoroka ny soritr'aretina sy ny hatsiaka;
- Mampirisika haingana ny fanasitranana amin'ny fery, fanosihosena, mangana sy scratches.
Toy izany koa matetika no ampiasaina ao amin'ny sehatra anatiny sy ny sakafo. Ao an-dakozia dia saika ny vehivavy mpikarakara rehetra no manadio ny vokatra, miaraka amin'ny fanampin'ny marjoram oil, satria misy fofona mahafinaritra. Toy ny fanangom-bokatra dia ilaina amin'ny:
- trondro;
- hena;
- salady.
Marjoram - fifanoherana
Ny gras marjoram dia tsy misy fiarovana toy ny hita. Ny fitsaboana miaraka aminy dia tsy mitondra foana ny vokatra tsara ary ny tsara indrindra dia tokony hampifangaroina amin'ny fanafody. Ny voka-dratsin'i Marjoram dia tsy mitondra loza mitatao, saingy misy vokany mahasosotra ary tsy voatery hoe:
- dreny bevohoka sy mihomehy;
- zaza latsaky ny 10 taona;
- Ny olona mihamaro ny fitsaboana amin'ny rà sy ny vina voan'ny varikose sy ny trombôs;
- miorina amin'ny hypertension;
- Tokony hosedraina mialoha ny mararin'ny alikaola.
Tsy azo ihodivirana ny fitsaboana marjoram, saingy nisy ny tranga toy izany. Ny fahatsapana avy amin'izany dia mitovitovy amin'ny vokatry ny tsy firaharahiana ny fanoherana.
- Mitefika, fifandonana tsy mahafinaritra eo amin'ny hoditra.
- Hatsaràna, niondrika, ranomandry, ranomaso.
- Toe-tsaina ratsy , fahantrana.
- Ankizivavy, alika, tazo.