Rehefa manapa-kevitra ny hitoetra eo amin'ny raozan'ny tranonkalanao ianao, dia miomàna hikarakarana fikarakarana tsy tapaka sy tsy tapaka. Ny zava-misy dia ny hafainganam-pandehan'ny varotra indraindray dia tsy mitovy amin'ny an'ny hafa, saingy saika ny karazana sy ny karazany rehetra dia mitaky fifantohana saika mitovy. Mazava ho azy, ny fiovana sasany eo amin'ny aloky ny ravina indraindray aza tsy mihaino akory, fa indraindray dia mariky ny aretina izany. Noho izany, mendrika ny handray andraikitra tompon'andraikitra amin'ny fanontaniana hoe nahoana no manana ravina mena ny raozy ary maniry.
Inona no tokony hatao rehefa misy ravina mena?
Ny anton'izany tranga izany dia maro, ary izy rehetra dia hampiditra ny lisitra eto ambany:
- Voalohany indrindra, manamarika ireo voantso voajanahary. Voalohany, handinika izay tokony ho ravina mena isika, ary ny hafa, raozy:
- Ny ravin-damba taloha dia matetika maivana maitso maitso, saingy ny tanora dia afaka manana aloky ny mena. Ny zava-misy dia ny ravinkazo dia mahazo io alokaloka io noho ny fisian'ny anthocyanin ao aminy. Ny maizim-pito ny aloky ny tsimok'aretina, ny antonony kokoa ny fifanoherana eo amin'ny ravina. Misy zavatra toy ny masoandro. Ohatra, amin'ny lohataona, ny ravina mena dia afaka miseho amin'ny raozy, raha toa ianao ka mivoaka avy ao amin'ny penom-biriky ao amin'ny tara-masoandro tsy mandeha tsikelikely, fa avy hatrany. Raha mavesatra ny ravina ary tsy misy olana hafa, dia aza manahy.
- Rehefa rakotra volo mainty ny ravina sy ny ravina, dia mety ho marary ny homamiadan'ny voankazo (ny antony dia mitrandraka amin'ny toe-piainana mando na ny fahasimbana mandritra ny fanongotra);
- Ny valin'ny fanontaniana hoe nahoana ny raozy no manana ravina mena dia mety misy ranon-tsakay marevaka (miaraka amin'io olana io ihany koa ny toerana mavo-mavo, ary manomboka ny volofotsy).
- Ny tsy fahampian'ny azota dia hampiseho ravin-jazakely mahavariana sy tara-doko efa voarakotra teboka mena, raha toa ka manomboka mitombo haingana avokoa ny rehetra;
- Mba hamaliana ny fanontaniana hoe nahoana ny raozy dia misy ravina mena sy loko mena, azo atao ny tsy manana phosphorus (mena volomparasy ny lokony, ary ny loko volomparasy miseho eo amin'ny sisiny, ny voninkazo ihany koa);
- saingy ny tsy fisian'ny magnesium dia manary ny tenany ho vovoka mena eo amin'ny tadin'ny plastika, aloha ireo voatanisa teo aloha, voatsindrona tamin'ny tanora.