Ny fahaketrahana eo amin'ny postpartum - inona no tokony hatao?

Hatramin'ny vao haingana, ny zavatra toy ny fahaketrahana ny fiterahana sy ny tokony hatao aminy, ny vehivavy tsirairay dia nanandrana nanapa-kevitra ny tenany, ary ny fahaketrahana toy izany dia heverina ho karazana lavitra na tsara indrindra amin'ny olana ara-psychosomatic. Na izany aza, ny fanadihadiana dia nampiseho fa amin'ny tsy fahampian 'izany rehetra izany dia tsy dia tsotra tahaka ny toa.

Ary aiza ny fahasambarana?

Ny fanontaniana mikasika ny antony mahatonga ny fahaketrahana amin'ny fiterahana dia miseho ho an'ny vehivavy maro ary, indrindra indrindra fa amin'ireo mpikambana ao amin'ny fianakaviany, satria izy ireo dia ny hoe ny ricochet matetika no mampijaly ity fahavoazana ity. Fantatrao ny toe-javatra raha tsy misy fahasambarana tsy misy fiterahana amin'ny fahaterahana, ny anjely kely iray dia mahatsiaro ho reraka sy tsy firaharahiana, izay nosoloina matetika ny hafahafa, ny alahelo, ny fahatsapana fahatsapana tanteraka amin'ny tsy misy olona mahatsapa na mankasitraka anao. Ny fahatsapana ny fandeferana amin'ny vanim-potoana sarotra dia tsy mamela ny faharoa. Miasa isan'andro ny lehilahy, ny havana rehetra (raha toa izy ireo) dia be atao amin'ny raharahany manokana ary vonona ny hikarakara ilay zaza indraindray. Momba ny nofinofina amin'ny ankapobeny, satria ny zanakao dia tian'ny olona kokoa ny androm-piainany, ary amin'ny andro mahazatra azy dia mahazaka am-pilaminana, fa ianao kosa dia toy ny matoatoa noho ny olon-tsotra. Ambonin'izany, ny zava-drehetra sy ny fisaintsainana izay mijery anao amin'ny fitaratra isaky ny ora iray dia mampahatsiahy anao fa fotoana tokony handoavana ny lanjanao rehefa tafahoatra ianao, satria ny fe-potoana "maherivahery" dia navela hiverina, fa ny kilao halatra dia toa nanapa-kevitra tanteraka " manoratra "eo amin'ny vavoninao sy ny andilanao ary ny" mivoaka "avy any dia tsy mandeha na aiza na aiza. Amin'ny ankapobeny, ny fiainana, raha tokony ho ny fahasambaran'ny reny efa hatry ny ela, dia lasa tebiteby sy alahelon'izao tontolo izao.

Mazava ho azy, noho izany dia mila manao zavatra ianao ary miezaka hahatakatra ny fomba hanesorana ny fahaketrahana amin'ny fahaketrahana.

Ahoana ny hamelana ny nofy ratsy?

Mba hamaliana ny fanontaniana mikasika ny fomba hialana amin'ny fahaketrahana ny fahaketrahana aorian'ny fiterahana dia tsy maintsy takatrao aloha ny antony mahatonga ny antony, ary mety ho olona tsotra izy ireo. Ny sasany mety manana ny alahelony vokatry ny fiterahana sy ny tsy fahasalamana hormona, amin'ny hafa, indrindra fa amin'ny reny tokan-tena, ny tahotra fa izy ireo dia tsy afaka miatrika ny andraikitra tahaka izany, ary ny fahatelo, ireo izay nanisa ny fahaterahan'ny zazakely mba hampatanjaka azy ireo Fanambadiana tampoka, fahadisoam-panantenana fa na dia eo aza ny fanaintainana rehetra mifandraika amin'ny maha-bevohoka sy ny fiterahana dia mbola mitohy mihenjana ny fifandraisana eo amin'ny fianakaviana.

Ny antony manazava ny antony mahatonga ny fahaketrahana aorian'ny fiterahana, saingy ny fomba rehetra handosirana azy dia mety hidina any amin'ny dingana iray: ny vehivavy dia tokony hahatsapa ho tiana sy tadiavina. Tokony ho fantany fa misy olona akaiky azy akaiky sy vonona hanampy azy amin'ity vanim-potoana sarotra ity. Ny torimaso feno dia zava-dehibe ary raha fahafahana misafidy, tsara kokoa ny manakarama mpiasa an-trano mba hanampiana ny mamanay tanora na hikolokolo ny loharano rezerva amin'ny endriky ny renibeny. Ny fampiononana ara-tsaina any amin'ny vanim-potoanan'ny postpartum dia tena manan-danja, satria ny vatana vehivavy dia tsy sitrana tanteraka taorian'ireny "fanesoana manerantany" ireny.

Mazava ho azy, ny vehivavy tsirairay mihitsy dia miezaka mamantatra ny fomba hialana amin'ny fahaketrahana amin'ny fahaterahana, saingy tsy ilaina koa ny mandà ny fanampian'ny psikology, indrindra raha tena mafy ny raharaha ary ny vokatra ateraky ny fivoahana tampoka ny herisetra sy ny hysteria dia efa manomboka ny fiantraikan'ny fianakaviana sisa. Amin'ny tranga toy izany, dia matetika ny prescription medication amin'ny endriky ny sedika sy ny antidepresspressants.