Ny fitongilanana amin'ny fahantrana

Ny fitaintainana amin'ny maha-bevohoka dia iray amin'ireo soritr'aretina mahazatra amin'ny fotoana mahaliana amin'ny fiainan'ny vehivavy. Ity toe-javatra ity dia mety hitranga mandritra ny fitondrana vohoka, fa matetika ao anatin'ny telo volana voalohany. Noho izany, tamin'ny tapaky ny taonjato faha-20, raha mbola tsy noforonina ny fitsaboana ny vohoka, ary tsy voamarina ny fitsabahan'ny ratra amam-bolana dia toa ny fahatsapana toy ny fahaverezan'ny fahatsiarovan-tena, ny fahalemena ary ny fitabatabana nandritra ny fitondrana vohoka dia anisan'ireo voalohany fanamafisana ny fiandohany. Hiezaka isika hahatakatra ny antony mahatonga ny fahaleovan-tena mandritra ny fitondrana vohoka ary manolotra fomba azo antoka hampiharana izany.


Tandrify kely - inona ireo antony mahatonga ny fitondrana vohoka?

Reny maro maro no liana amin'ny fanombohan'ny fivontosana mandritra ny fitondrana vohoka. Eto, miaraka am-pahatokisana, afaka miteny isika fa ny fahataran'ny fahatsapana voalohany amin'ny vehivavy dia mety hahatsapa amin'ny andro faha-5 sy faha-6 aorian'ny fiterahana, rehefa misy atody mameno ny rindrin'ny tranonjaza ary mitohy mizara. Ny antony lehibe mahatonga ny hafanam-po, ny fitabatabana, ny fahalemena ary ny fahaverezan'ny fahatsiarovan-tena mandritra ny fitondrana vohoka dia ny famerenana ny rafi-pandrefesana amin'ny rafi-pandrefesana noho ny fiantraikan'ny hormona miovaova. Ny fitomboan'ny ran'ny progesterone dia mitarika ho amin'ny zava-misy fa eo ambanin'ny fitarihany dia misy fihenan-tsokan-dra, miteraka famerenana ny ra, fihenan'ny tsiranoka sy ny fahaverezan'ny fahatsiarovan-tena.

Ny antony iray hafa amin'ny fanararaotam-pahazavana na henjana amin'ny fitondrana vohoka dia ny fifindran'ny siramamy isan'andro.

Ny toxikose vao haingana dia mety ho voan'ny fandrindrana ny vehivavy bevohoka koa. Ny fihenjanana amin'ny trimestre voalohany amin'ny maha-bevohoka dia miseho an-kerim-po, fihenanam-pandriaka, fahaterena ary fahalemena, ho fanehoana ny fandokafana amin'ny atodin'ny foza, izay mihamitombo tsikelikely, mizara ary mamoaka vokatra avy amin'ny metabolika ho an'ny taovam-pananahana. Ny fandavana ny tsy fahampian -tsakafo dia mitarika amin'ny fampivoarana ny tsy fahampian'ny tsy fahampian- tsakafo , izay ahafahana mampiseho ny aretin'ny hoditra, ny fahalemena, ny fanindronana ary ny fahantrana. Raha tsy mitondra trondro toxicose mafy ianao amin'ny ambaratonga voalohany, dia mitambatra ny firaisana tsizarizary, izay mitarika ho amin'ny asidôzôs sy fanalan-jaza tsy mety.

Ny dipoavatra amin'ny taovam-pananahana dia mety ho tafiditra amin'ny famerenana ny tranonjaza be loatra amin'ny cava ambany (vohoka amin'ny ankizivavy lehibe na bevohoka maro). Amin'ny toe-javatra toy izany, dia sasa-miara-matory eo anilanao ianao ary tsy miala eo am-pandriana.

Fitondrantena amin'ny fitondrana vohoka - inona no tokony hatao?

Raha efa nanamarika matetika ny reny amin'ny ho avy, dia tokony tsy hisalasala ao anaty efitrano feno diera sy matsiro izy, ary bebe kokoa amin'ny rivotra madio.

Ny fandefasana milina ampy tsara dia manampy amin'ny fisorohana sy ny fihenan'ny tsiranoka. Mba hahatakarana ny habetsahan'ny rano bevohoka isan'andro, tokony hampitomboina ny lanjanao amin'ny 30 ml. Ny rano tsotra dia mety hosoloina dite maitso maitso, famoahana rameva, kalandrie na alika.

Zava-dehibe iray hafa amin'ny fisorohana ny fanafihana ny fitabatabana amin'ny vehivavy bevohoka dia ny sakafo mahasalama. Ny hena, ny trondro, ny legioma ary ny voankazo dia ampy ho fisorohana ny fampandrosoana ny tsy fahampian-tsakafo.

Ho fanampiana haingana amin'ny fitomboan'ny fitabatabana, afaka manolotra teknika shiatsu ianao - izany dia manosika ny fehin-kibon'ny ankihibe ary amin'ny fanalefahana ny tendany anatiny amin'ny tendron'ny tanana kely. Mba hahazoana ny vokatra tadiavinao dia tsindrio ireo teboka ireo miaraka.

Noho izany, ny antony mahatonga ny fitabatabana mandritra ny fitondrana vohoka dia mety ho maromaro: mampidina ny glucose amin'ny rà, mampitombo ny fantson-dra, ho valin'ny fampakarana ny progesterone ao amin'ny ra, ny anemia ary ny toxicose voalohany. Mba hanafoanana ireo antony voalaza etsy ambony ireo, tokony handeha bebe kokoa amin'ny rivotra madio ianao, hihinana sy hisotro araky ny tokony ho izy, ary misotro vinaingitra.