Ao anatin'ny toe-piainana misy ankehitriny, ny fanitsakitsahana ny tsindrim-peo dia tsy ny zokiolona ihany, fa ny tanora ihany koa. Ny adin-tsaina amin'ny asa, ny adin-tsaina tsy tapaka, ny tsy fisian'ny fiainana - dia tsy hisy vokany eo amin'ny fahasalamana izany rehetra izany. Ny tsy fahombiazan'ny asa amin'ny fihinanana kardialoka dia matetika miteraka fitomboan'ny tsindrimandry.
Raha mandini-miady 140/90 na mihoatra ny fandatsahana ny tosidrà, dia efa fanontaniana momba ny fampitomboana tsikelikely. Ary amin'izay fotoana izay, tsy ny ambony, fa ny tsindry ambany ihany koa dia mihamitombo. Raha ny tsindry ambany ihany no miakatra ary ny fahasamihafana misy eo amin'ireo india roa dia latsaky ny 15 mm Hg, dia efa midika izany fa misy ny fanitsakitsahana lehibe kokoa, ilay antsoina hoe faneriterena ambany kokoa.
Ny antony mahatonga ny tosidra ambany
Rehefa mieritreritra ny antony maha-avo kokoa ny tsindry ambany ianao, dia mila mahatakatra fa misy vokany eo amin'ny vatana manontolo ny antony. Amin'ny fanerena ambony ambony sy ambony ambany kokoa, mila mandalo fisedrana tanteraka araka izay azo atao ianao.
Mety ho aretina iray amin'ny taova na rafitra misy ny taova ny fototry ny tsindry faran'izay ambany. Angamba mbola eo am-piandohana ny aretina, noho izany dia mbola tsy tsapanao izany. Ireto misy lisitry ny aretina mety mitarika amin'ny fitomboan'ny tsindry ambany:
- ny fihenan'ny voany sy ny lohalika adrenaliny;
- tsy fahombiazana amin'ny rafitra endocrine;
- hormonal failures ;
- aretim-po - vice na fivontosana.
Amin'ireo aretina voatanisa ireo dia matetika ny marary dia manitsakitsaka ny asan'ny voa na ny tsy fahombiazan'ny hormona. Koa satria tsy fantatra mazava amin'ny voalohany ny famantarana ny toe-javatra amin'ny tranga, dia mila mandinika tsara ny tsindry ara-batana ianao raha te hikaroka fitsaboana amin'ny fotoana.
Ankoatra izany, ny antony hampitomboana ny tsindry ambany dia mety ho toe-javatra mahazatra kokoa, ohatra, ny adin-tsaina, ny aretina isan-karazany ara-pihetseham-po, ary ny fisotroana tafahoatra tafahoatra sy ny fitsaboana izay mampiakatra tosidra.
Antony iray hafa amin'ny fitomboan'ny tsindry ambany dia ny fihazonana ny rano ao amin'ny vatana, izay vokatry ny:
- ny fifohana sigara;
- fihinanana;
- Ny fampiasana matetika ny labiera, ny sakafo matsiro, ny salohy sy ny voankazo.
Ireo tranga rehetra ireo dia miteraka enta-mavesatra amin'ny voa, izay manimba tsy an-kijanona ny tsindry.
Ny tsindry ambany ambany - ny antony sy ny fitsaboana
Noho ny antony tsy dia misy fanerena goavana, nanapa-kevitra izahay, fotoana izao hianarana momba ny fomba fitsaboana azy. Zava-dehibe ny mahatakatra fa mila mitady fitsaboana matihanina ianao ary tsy mandray fanafody. Fa ho an'ny fisorohana, dia avereno dinihina ny fomba fiainanao:
- Mangataha torimaso ampy, mandamina ny fitondran'ny andro.
- Mandehana amin'ny fanatanjahantena.
- Miezaha mihinana tsy tapaka sy marina.
- Alao ny fifohana sigara sy ny fibobohana toaka.
Ireo fepetra rehetra ireo dia hanavotra anao amin'ny loza ateraky ny fanitsakitsahana ny fo sy ny tsindry fo. Raha efa misy ny olana anefa, dia mila manaisotra ny sakafo matsiro, sira, marefo, matavy, ary manolo azy ireo amin'ny voankazo sy legioma. Ary ny siramamy, raha azo atao, dia manolo izany amin'ny tantely.
Rehefa manapa-kevitra ny hampihenana ny tosidra avo lenta, inona ny zava-mahadomelina sy ny takelaka hosotroina, zava-dehibe ny mahatakatra ny antony mahatonga ny fahavoazana amin'ny tsindry. Tokony hanampy anao amin'izany ny dokoteranao. Ny ankamaroany, ankoatra ny fitsaboana ny aretina fototra, ny marary dia omena dokotera mpandoto amin'ny dibera, toy ny:
- indapamide;
- veroshpiron;
- hydrochlorothiazide;
- Triampur.
Raha tsy manampy ireo fanafody ireo dia mila mifindra amin'ny beta sy ny fanakanana kalesy:
- atenolol;
- Verapamil;
- Metoproplol.
Bersams Energy Doppelherz sy
Fantatra ihany koa ny fomba amam-panao maro ho an'ny fampiharana ny tsindry ambany kokoa, toy ny famonoana sy ny tees:
- pion ;
- valerian;
- motherwort;
- olon-kendry;
- Mpiasan'i St. John;
- oregano sy ny sisa.