Ny vehivavy iray miomana ho tonga reny vao voalohany, dia miatrika fanontaniana maro sy olana mahavariana, izay irery no iharan'ny tsy fahampian'ny traikefa na fahalalana ilaina. Amin'ny ankapobeny, io toe-javatra io dia mahakasika ny fampiasana ny rongony , ho fitaovana hanamorana ny fitondran'ny vohoka sy ny vanim-potoanan'ny postpartum. Andao isika hamaly fanontaniana maro mahaliana momba ity fitaovana ity.
Nahoana aho no mila fandefasana postpartum?
Ity vokatra ity dia azo tendrena ho mpitsabo saina na gynecologista ho an'ireo vehivavy izay niaina fizarana kesareana na fikambanana hafa mikendry ny fikarakarana ny taovam-pananahana. Ankoatra izany, ny olana raha ilaina ny fandefasana ny postpartum dia tokony homena ireo marary izay manana voa na aretim-bary. Ankoatra izany, ity karazana fanohanana ity dia hanana fiantraikany tsara amin'ny fahasambaran'ny vehivavy iray aorian'ny famahana ny enta-mavesatra, hanatsara ny fizotran'ny fanarenana ary hanampy ireo hozatra mba handamòka haingana kokoa, hanala ny tranon-jaza sy hitondrany ilay sary.
Rahoviana aho no afaka manao fandevenana postnatal?
Matetika ny dokotera no avela hiditra amin'io fitaovana io saika aorian'ny zaza vao teraka. Saingy misy lisitr'ireo toe-javatra izay ny valinteny amin'ny fanontaniana momba ny fotoana hanaovana fitetezana mailaka dia tena ratsy tanteraka. Anisan'izany ireto:
- karazana sombin-tsakafo sasany azo ekena amin'ny sehareana;
- alèjy sy aretina hoditra;
- ny pneology amin'ny voa izay miteraka;
- aretina ao amin'ny taratasy mivalona amin'ny gastrointestinal.
Ohatrinona ny tokony handefasana fandevenana postnatal?
Inoana fa ny vokatra toy izany dia mitondra ny tombontsoa farafahakeliny mandritra ny enina na fito herinandro aorian'ny famaranana ny enta-mavesatra. Tahaka ny voaloham-bokatra, tokony halevina io karazana fandevenana io rehefa mipetraka. Amin'io toerana io, ny hafetsen'ny hozatra dia marefo araka izay tratra, ary mora kokoa ny mametraka azy ireo amin'ny toerana mety. Mba hamaliana, ny halehiben 'ny fitazonana ny fatorana post-partum, indraindray ny vehivavy dia afaka mifototra amin'ny fahasalamany manokana. Ireo vehivavy izay tafavoaka velona tamin'ny fahaterahana mavesatra ary miverina tsikelikely aorian'izany, dia tsara ny mifidy karazana fandidiana maro hafa izay misy fiantraikany amin'ny azy na ireo hozatra ary misy fiantraikany amin'ny maso.
Rahoviana ny hividy ny fandevenana postpartum?
Raha ilaina ny mampiasa ity fitaovana ity rehefa avy naterina, dia tokony hividy izany amin'ny herinandro farany amin'ny fitondrana. Ny habeny dia hifanaraka amin'ny mari-pamantarana "mialoha ny maha-bevohoka". Fa raha maherin'ny 12 kilao amin'ny lanjany mihoatra ny 12 kg ny fitondrana vohoka dia tsara kokoa ny misafidy fehin-tanana amin'ny lanjany roa.