Ny Reframing dia fomba iray metaphorika amin'ny "fametrahana sary amin'ny endrika vaovao", novolavolain'i Richard Bendler sy John Grinder. Ny olana rehetra, ny toe-javatra na ny krizy dia mifototra amin'ny loharanom-baovao mahasoa, ny reframing dia manampy amin'ny famerimberenana sy hijery izay mitranga amin'ny toe-javatra vaovao.
Inona no atao reframing?
Ny reframing dia teknika maromaro ao amin'ny psikology malaza, NLP , izay midika hoe fanavaozana na fanavaozana ny fahatsapana, fitondran-tena, fisainana, ary vokatr'izany, ny fanesorana ny fihetsika (manahy, ny tsy fandriampahalemana, miankina). Ny fomba fanodinana dia ampiasaina betsaka amin'ny teknolojia raharaham-barotra, manampy amin'ny fitondrana ny fikambanana ho amin'ny ambaratonga vaovao eo amin'ny fampandrosoana.
Karazana fanavaozana
Ny fikolokoloana ataon'ny olona dia tanterahana miaraka amin'ny tetik'adim-pitenenana, ny fiantraikan'ny teny sy ny fidirana ao amin'ny karatry ny soatoavin'ny olona iray dia manova ny fomba fijeriny ny toetrany, ny toe-javatra mitranga. Misy karazana roa karazana:
- Manaova ny teny manodidina . Fitsangatsanganana, manampy amin'ny fijerena fihetsika, toe-javatra, kalitao amin'ny alalan'ny fanomezana dikany vaovao, ohatra, raha misy fitondran-tena tsy mendrika, fahazarana azo ekena, ary tsy misy. Ny fanovana ny teny manodidina, ny fomba fiasa amin'ny fanovana.
- Fanitsiana ny votoatiny . Ny fanambarana na hafatra dia omena lanja hafa amin'ny fifantohana amin'ny ampahany hafa amin'ny votoaty. Ny fahombiazan'ity karazana reframing ity dia miankina tanteraka amin'ny fahatakarana ny zavatra mitahiry manokana ilay olana voavolavola.
Reframing in Psychology
Fomba fisainana sy fitandremana tsara - ny reframing dia ampiasaina hanovana ny fomba fijerin'ny olona sy hamolavola fomba fijery vaovao. Manolotra fijerena olona iray amin'ny toe-javatra misy azy ny psychologista, mangataka ny mieritreritra fa ny sary dia sary, izay azonao jerena amin'ny fametahana azy amin'ny endrika samihafa. Fandinihana momba ny sôkôla - vokatra ara-pahasalamana:
- famindrana ny mombamomba ny mpanjifa;
- fandraisana anjara amin'ny singa famoronana;
- mihena ny adin-tsaina;
- Fanamboarana endrika fitondrantena iray hafa fa tsy ny tsy fahasalamana.
Fanitsiana ny fitantanana
Ny fandikana amin'ny fikambanana maoderina dia fiovàna eo amin'ny rafitra efa tafapetraka fa tsy amin'ny ho avy izay mbola mety hivoatra. Ny vokatra tsara amin'ny fampiasana reframing amin'ny fitantanana:
- manampy ireo mpitarika amin'ny sehatra samihafa dia mampiditra fomba fitantanana tsara indrindra;
- manintona ny manam-pahaizana tsara indrindra;
- manentana ny mpiasa hanao asa tsara;
- mamoaka ny mety ho an'ny orinasa;
- mamorona fahitana vaovao sy faniriana hanova, fahatsapana ny tsy fivadihana amin'ny fandaminana.
Reframing in sales
Inona no fitrandrahana amin'ny varotra dia fantatra amin'ny mpivarotra mahomby rehetra. Ny mpividy ihany koa dia mahita ny tombontsoa azony, ho an'ny mpivarotra - fomba iray ahafahana mijery ny entana ary mandrisika ny tenany ho amin'ny zava-bita vaovao amin'ny varotra. Safidy Reframing:
- fanamafisana ny tombontsoa ("tsy misy ny fihenam-bidy ho an'ny vokatra, fa ao amin'ny fivarotana ny vidiny ambany indrindra ho an'ity vokatra ity");
- Fanontaniana hafa - ny mpivarotra dia manintona ny mason'ny mpividy ny tombotsoan'ny entana, ny tolotra (maninona ny vidin'ny marika, rehefa afaka mividy vokatra mitovy amin'ny vidiny sarobidy sy ny fialam-boly tsara).
Reframing technique
Fitrandrahana enim-bolana - teknika iray noheverina ho an'ny rehetra ao amin'ny NLP, manampy amin'ny fiatrehana olana amin'ny alàlan'ny fametrahana dingana enina. Ny fampiharana ny famonoana tsotra sy matetika dia voafetra eo amin'ny ambaratonga tsy fantatra. Fiantraikany tsara avy amin'ny fampiharana:
- mampivelatra fihetsika vaovao sy mamokatra;
- Ny olona iray dia manomboka mahita fomba vaovao izay mbola tsy navelany taloha;
- Ny fanavaozana ny fisehoan-javatra dia manala tebiteby, mamela anao hijery ny fiainana amin'ny fanantenana.
Dingana 6 fanavaozana
Fepetra amina fe-potoana enina, famonoana ny teknolojia:
- Ny teny sy ny fanatsarana ny olana, araka ny hita. Ohatra, afaka manaona fahazarana na fitondran-tena tsy ilainao ianao ary manondro azy amin'ny taratasy, tarehimarika na loko.
- Fametrahana fifandraisana amin'ny ampahany amin'ny olona (tompon'andraikitra) momba ny fahazarana. Azonao atao ny manontany hoe: "Te hifampiresaka amin'ny ampahany amin'ny tenako aho izay tompon'andraikitra amin'ny fahazarana." Zava-dehibe ny mamaritra ny hevitr'ireo fifandraisana, izay ho izy, ny valiny "eny" ary "tsia" na ny fahatsapana ao amin'ny vatana.
- Famaritana ny fikasana tsara. Eto dia manontany hoe raha toa ity ampahany ity dia hanampy amin'ny fikarakarana izay tadiaviny ho azy tsara amin'ny alàlan'ny fitondrantena na fahazaran-dratsy . Raha eny "eny", ny valiny dia azonao atao foana ny mametraka fanontaniana: "Raha manana fomba hafa mahomby hanatanterahana ny fikasanao ianao, te-hanandrana azy ireo ve ianao? Raha tsia ny valiny dia zava-dehibe ny manontany ny tenanao hoe: "Mino ve aho fa manana tanjona tsara ny saiko manadala ahy, na dia tsy te hilaza amiko izao aza izy?"
- Antsoy amin'ny ampahany famoronana. Ankoatra ny ampahany nahatonga ny fitondran-tena tsy niriana, dia misy famoronana. Zava-dehibe ny manontany ny voalohany, ny fitondrantena mifehy ny fikasana tsara amin'ny famoronana. Raha ny "eny" no valiny dia misy olona iray dia mitodika amin'ny tapany amin'ny famoronana amin'ny fangatahana hamorona drafitra 3 vaovao tena ilaina ary mitatitra izany amin'ny fitantanana ny fitondran-tena tsy mendrika.
- Fandaminana fifanarahana. Anontanio ny tarika misy anao mba hifehy ny fihetsika, na te hanararaotra ny iray amin'ny endrika vaovao. Ny valiny dia "eny" - ny tsy fahatsiarovan-tena dia naka vahaolana hafa, raha "tsia" dia azonao atao ny milaza io ampahany io fa afaka mampiasa ny fomba taloha, fa alefaso aloha aloha ireo vaovao.
- Hamarino ny famindram-po momba ny tontolo iainana. Anontanio ny tsy fahatsiarovan-dry zareo raha toa ka misy faritra hafa izay manohitra na maniry ny hiditra amin'ny endrika fitondrantena vaovao. Ny fahanginana dia famantarana ny fifanarahana.
Fandaharam-pitsarana
Ny fampiharana etsy ambany dia azo atao any amin'ny tarika ary tsy miankina. Reframing - fampiharana fampiharana:
- "Epitety hafa." Manaova fanazaran-tena amin'ny olona 3 - 4. Amin'ny taratasy iray nosoratana 20 farafaharatsiny farafahakeliny (mpilalao an-tsokosoko, mandresy, manamboninahitra, maniratsira, mistery). Ny tanjon'ilay vondrona dia ny hitady ny mifanohitra amin'ny fehezan-dalàna manoloana ny kalitao tsirairay, ohatra: glutton - gourmet, tia mihinana matsiro, azo fantarina amin'ny sakafo.
- "Izaho koa ...". Ny fampiasana dia ilaina amin'ny fandalinana tsy miankina. Ao amin'ny taratasy dia ilainao ny manoratra farafaharatsiny ny toetra amam-panahinao, izay toa tsy misy diso, ohatra: "Izaho dia ... kamo / matoky / mahatsiaro / diso." Soraty amin'ny endrika tsara iray mifanohitra amin'ny fanambarana tsirairay ny iray hafa (mametraka ny toetra ao anaty sehatra hafa). Diniho izay niova tamin'ny fahatsapana.
Reframing - ohatra
Ho an'ny olona tsirairay ao anatin'ny toe-javatra samihafa dia afaka mahita ny fitrandrahana manokana ataonao ianao, izay miasa ho an'ny sasany, ny hafa tsy afaka hifikitra. Ny fikolokoloana tsara dia natao ho an'ny olona iray izay efa nandevozina teo aloha, ny fahatsapana ny tsy fisian'ny fanantenana dia manova ny fomba fijery ary manomboka takatra fa mahafa-po ny zava-drehetra izay mitranga aminy. Ohatra amin'ny famerenana amin'ny fampiharana ireo manam-pahaizana NLP:
- Ny mpitarika dia sarotra loatra sady mavitrika, (toe-javatra ratsy). Toe-tsaina mivaingana: mazava sy mazava ny zava-drehetra, fantatrao izay tokony hatao, mianatra haingana sy mendrika ny mendrika foana.
- Tsy fahampian'ny fitomboan'ny asa (toe-javatra ratsy). Fanitsiana tsara: ny andraikitra madinika sy ny tatitra momba ny fitarihana, tsy miankina amin'ny hafa, tsy mila manongana ny olana, olana ary mitoetra ho tara.
- Tena mitabataba, ankizy tsy mitandrina (disadisa ratsy). Manazava ny toe-draharaha amin'ny fomba tsara: ny ankizy dia afaka amin'ny toeram-pitsangatsanganana rehetra, faly sy maneho ny tenany (mihetsiketsika ny ray aman-dreny - ny fahamendrehany dia ny ankizy no mitondra sy mitazona am-pitiavana).
Reframing - boky
Bendler Richard "Reframing: Fomba fisoloana ny maha-olona amin'ny fanampiana ireo tetikady miteny" - ity boky nosoratana miaraka amin'ny John Grinder ity dia azo heverina ho heverina ho ny andalan-tsoratra refrefina No. 1. Tsy dia misy literatiora be dia be izay mamoy an'io foto-kevitra io hatramin'izao,
- "Reframing: NLP sy ny Fanovàna ny dikanteny" nataon'i Richard Bandler . Ny bokin'i R. Bendler amin'ny lohateniny, ho an'ireo izay tsy tia mamaky ny lahatsoratra tany am-boalohany.
- "Ahoana ny fomba hamadihana krizy ho fandresena na fanavaozana ny toe-draharaha" Bulletin NLP № 26. AA. Pligin . Techniques mahasoa ho an'ny fandresena toe-javatra mitranga.
- "Fikambanana mpandika lalàna. Artistry, safidy ary fitarihana "nataon'i Lee D. Bolman, Terrence E. Dil . Ny boky dia manome ny fitaovana ahafahan'ny mpitarika mampiditra ny orinasa ho amin'ny sehatra vaovao tsara, mandresy ny krizy.
- "NLP reframing. Ahoana ny fomba hanovana ny tena zava-misy amin'ny fahasoavanao . " Mpamaky ho an'ny reframing, izay ahitana ny asa ataon'ny mpitsabo NLP malaza.