Ao anatin'ny dingan'ny fampiroboroboana ny zaza, ny fampiharana ara-panatanjahantena dia manana anjara lehibe. Eo ambany fitarihan'ny fanatanjahantena ara-panatanjahantena, ny fampivoarana ny sokajin'olona samy hafa dia mitaky haingana kokoa, ankoatra izany, mitombo ny fanoherana ny vatana amin'ny aretina. Ny hetsika dia ilaina tsy ho an'ny fampiroboroboana ny hozatra, taolana, fifampikasohana, ary ny fihazonana ny taova anatiny ao anatin'ny fanjakana normal. Ny fihetsiketsehana dia manandratra ny fiasan'ny trondro ara-batana indrindra amin'ny vatan'ny zaza, toy ny fofona , ny fampidiran-dra, ny fitsaboana ary ny hafa. Ireo ankizy tsy mavitrika dia mitoetra ao amin'ny fivoaran'ny namany, matetika dia marary izy ireo. Mba hanampiana ireo ray aman-dreny amin'ny fanabeazana ara-batana ny zanany, ireo orinasa mpanamboatra trano fivarotana dia namolavola sehatra fanatanjahan-tena, ka ny maro amin'izy ireo dia afaka miditra ao anaty trano na trano.
Rindrina fanatanjahan-tena ho an'ny ankizy - karazana
Na inona na inona ny rindrin'ny fanatanjahan-tena, ny tsirairay dia tsara amin'ny fomba samihafa. Na dia izany aza, rehefa mividy entana toy izany, aloha dia ilaina ny mahazo antoka fa mifanaraka amin'ireo mari-pamantarana nasiam-panamboarana ny kalitao sy ny fiarovana. Manomboka amin'ny herintaona sy tapany teo ambany fanaraha-mason'ny ray aman-dreny, afaka manomboka ny zaza.
Ny rindrin'ny fanatanjahan-tena ho an'ny ankizy dia tsy tsara tarehy fotsiny, fa mbola azo ampiharina sy miasa. Afaka manatontosa karazana gymnastique isan-karazany izy ireo.
Raha mipetraka ao amin'ny tranon'olon-tsotra ianao, dia afaka mividy toeram-pitsangatsanganana eny an-dalambe ho an'ny zanakao, izay hipetrahan'ny zaza amim-piravoravoana mandritra ny vanim-potoana mafana. Izy ireo dia karazam-borona isan-karazany, labozia, tady, fitohanana sy tohatra.
Ho an'ny fampandrosoana ny ankizy mandritra ny fotoana rehetra dia ilaina ny mametraka rindrina fanatanjahantena ao anatin'ilay efitrano. Ireo singa fanatanjahan-tena sy toeram-pitsaboana no samihafa indrindra ary ny fifaliana ankapobeny amin'ny ankizy dia mivoatra hatrany. Manana fahafahana hampiova ny fianarana ny zaza, mandritra ny fotoana tsy maintsy entina hipetraka eo amin'ny latabatra sy ny fampiasana azy, hanome fahafahana hiala sasatra. Anisan'izany ny rindrina Soedoà, tady iray, banky fanontam-pirinty, trampoline, barazy ary barazy maromaro, tarika gymnastika ary tselatra tady. Ny rindrina sasany dia ahafahanao mampihatra gymnastique amin'ny fianakaviana manontolo.
Ny rindrina fanatanjahantena ho an'ny trano dia vita amin'ny fitaovana isan-karazany. Natao ny metaly, hazo ary plastika.
Raha tsy zaza ny tokantrano, dia marina ny manda metal. Tena matanjaka izy io, ary azo itokisana sy maharitra. Ny endriny dia afaka mahatohitra ankizy maro ary na dia olon-dehibe aza.
Mba hanampiana ny famolavolana trano na trano dia mahavita manda rindrina hazo ho an'ny ankizy. Manompo mandritra ny taona maro izany, ary, satria vita amin'ny hazo , dia azo antoka ny tontolo iainana.
Avy amin'ny plastika, ny fikotrokotroky ny ankizy, ny ampingan'ny basketball miaraka amin'ny fifehezana, ny fitaratra ary ny kompleman, anisan'izany ny fandefasana sarety iray. Tsara ny manao ny kely indrindra amin'izany.
Ny fahasamihafana eo amin'ny rindrina fanatanjahan-tena amin'ny endriny sy ny endrik'izy ireo
Ho an'ny trano kely iray, ny rindrina L manana endrika dia tonga lafatra. Mitaky toerana kely izany, saingy hanana fahafinaretana be ilay zaza.
Ny U-endrika sy ny T-endrika dia ahafahanao milalao miaraka amin'ny namanao. Ary miaraka dia miara-mifaly hatrany hatrany izany.
Ny endrika tsy mahazatra dia manome toerana ho an 'ny fisainan' ny ankizy. Mahagaga izy ireo ary manana endrika miavaka. Raha mandray ny rindrina Soedoà ianao, dia manerana izao tontolo izao ihany. Na ny olon-dehibe manao izany amim-piravoravoana.
Ny fitaovana fanatanjahan-tena ataon'ny ankizy dia mifatotra amin'ny rindrina na mankany amin'ny spacer. Mba hahazoana antoka, ny rindrina dia tokony ho azo antoka amin'ny tranga voalohany ary ny valindrihana dia tokony ho azo antoka rehefa voafatotra amin'ny spacer. Amin'ny toe-javatra faharoa, ny haavon'ny efitrano dia mitana andraikitra lehibe. Tsy maintsy raisina an-tsoratra izany rehefa mividy.
Ny rindrin'ny fanatanjahan-tena ho an'ny ankizy dia hamela anao hampiofana ny hozatra, ny sandry ary ny hozatra. Izany dia hamela ny zanakao ho voalohany amin'ny kilasy fianarana ara-batana.
| | | |
| | | |
| | | |
