Ny sasany amin'ireo fomba fitsaboana nentim-paharazana, izay ampiasain'ny renibenay lehibe sy rain'ny raibe, dia lasa malaza ankehitriny. Saingy zava-poana, satria tena mahasoa ny fampiharana azy ireo. Ny iray amin'ireo fomba fitsaboana ireo dia an-dalam-pandrosoana. Angamba ny anaran'ny fomba fiasa dia toa hafahafa kely, saingy ny vokatr'izany dia hitokisanao anao.
Tavoahangy bobongolo
Ny torentina dia fanafody voajanahary azo avy amin'ny hodi-kazo rakotra hazo. Io fanafody io dia ampiasaina amin'ny fomba fitsaboana nentim-paharazana. Ny fampiharana mahazatra indrindra amin'ny latabatra dia ny fahaverezan'ny fahavoazana. Ankoatra izany, matetika ny fanafody dia ampiasaina mba hanehoana aretina isan-karazany. Fanamboarana torapasika manampy amin'ny cellulite, hampiroborobo ny fampiharana ny metabolismy , manana fiantraikany mahery vaika manohitra ny fiarovan-tena sy fanafintohinana.
Nahoana no lazaina fa mahomby ny fandroana amin'ny latabatra? Tsotra tsotra izao: ny zava-misy dia ny habetsahan'ny voankazo dia azo entina mivantana mivantana eo amin'ny hoditra manerana ny vatana. Izany dia ahafahanao manatsara ny fifindran'ny ra, izay, ho setrin'izany, dia hisy fiantraikany tsara eo amin'ny asan'ny orinasa manontolo.
Taorian'ny batisan'ny tandindom-pandehanana dia manatsara avy hatrany ny mahasoa. Ny fombafomba dia ahafahana mamerina amin'ny fomba mahomby indray ny fiasan'ny motera. Miaraka amin'izany rehetra izany, ny voka-dratsiny dia tsy mampidi-doza.
Ahoana ny tokony hanaovana batisan-tsakafo?
Satria ny batisan-tsakafo, na dia vita ao an-trano aza, dia fomba fitsaboana, ka raisiny izany, ny iray dia tsy maintsy manaraka fitsipika fototra sasany. Mazava ho azy, raha mandika ilay raki-tsoratra ianao, dia tsy hisy zavatra mampidi-doza hitranga, fa tsy hahazo tombony amin'ny fandroana araka izay irinao ianao.
Koa, ndao hiresaka momba ny zava-drehetra araka ny filaharany: dingana manan-danja amin'ny fikarakarana ny fanomanana vahaolana momba ny fandroana. Mba hanaovana izany, ianao aloha dia mila volo solitany na fotsy hoditra. Alohan'ny handehanana voalohany, dia tsy mihoatra ny 25 metatra ny ranon-tsavoka hoentina mankany amin'ny fandroana. Taorian'izany, afaka mampitombo tsikelikely ny dosage ianao, saingy zava-dehibe ny tsy manadino azy, ny farafara farafahakeliny farafaharatsiny dia 130 ml.
Ny fepetra tsirairay aloan'ny fandroana trano fidiovana ao an-trano dia azo zaraina ho dingana telo:
- Ny dingana voalohany dia ny manomana tsara ny fandroana. Ny haavon'ny rano amin'ny fiandohan'ny fomba fiasa dia tokony ho 36 ° C. Mba hifehezana an'io mari-pamantarana io dia tokony hapetraka eo amin'ny farany ambany ny thermometer. Zava-dehibe ny tsy fandroana ny fandroana.
- Dingana roa - mivantana ny fandroana. Mandritra izany, mila manampy rano mafana ianao, mampitombo tsikelikely ny fahandroan'ny fahandroana. Ataovy izany indray mandeha minitra vitsy. Avy amin'ny inona ny latabatra izay nofidinao, miankina amin'ireo singa fototra amin'ny fandroana. Ao anaty bata miaraka amin'ny bibilava fotsy, dia tsy mihoatra ny 39 ° C ny haavony, ary misy rano mavo - 42 ° C. Miainga ao anaty rano, mila miezaka ny haka aina tanteraka ianao.
- Ny fivoasana dia tapitra rehefa miseho eo amin'ny tarehy ny fahatsapana. Mba hifehezana an'io, dia afaka manisy fitaratra ao anaty lava-drano ianao. Taorian'ny fisehoana swe, afaka mandeha amin'ny dingana fahatelo ianao - fitsaharana. Tsy mbola manana ny fandehan'ny fifandraisany amin'ny fandroana izany, fa ho an'ny fahombiazan'ny fandehan-javatra dia zava-dehibe (ary koa ny fanomanana marina ny toeram-pisakafoanana). Tsy maintsy miala sasatra ianao rehefa mandry, tafiditra anaty bodofotsy mafana mba hahatsara ny hatsembohana. Amin'ny fialantsasatra dia tokony omena ora farafahakeliny.
Ny dite mafana amam-bovoka amin'ny henomailala amin'io sehatra io dia ho tena tsara.
Alohan'ny hanombohanao manadio trano fandroana ao an-trano dia zava-dehibe ny famakiana ireo lafin-kevitra lehibe indrindra amin'ity fomba fiasa ity:
- Ny fandroana dia tsy mety ho olona voan'ny toaka.
- Tsy voatery ho an'ny mararin'ny homamiadana sy ny olona voan'ny areti-mifindra.
- Ny batisan-tsakafo dia azo alaina enim-bolana monja taorinan'ny aretim-pivalanana.