Ny vehivavy dia mijery tsara ny tenany - amin'ny rantsana. Indraindray, rehefa manao asa tanana ianao, dia hitanao fa mihodina eo amin'ny tanana ny rantsan-tànana - ny antony mahatonga an'io kisendrasendra io dia maro be. Amin'ny toe-javatra sasany, dia manova tsotra izao ny sakafo ary manome takelaka fanafenana ho an'ny fikarakarana. Saingy matetika io aretina io dia voan'ny aretina goavana amin'ny fahasalamana sy ny fikarakarana ny taova anatiny.
Inona avy ireo antony ivelan'ny olana na nahoana no manapaka ny fahasalamana amin'ny vehivavy salama?
Raha tsy misy aretina, ary ny tsy fahampian-tsakafo dia tsy manjavona na dia aorian'ny fampiharana ny menaka sy ny menaka manokana aza, tokony hijery ny asany andavanandro, toy ny fanasana amin'ny lovia sy ny fanadiovana.
Eto, araka ny fitsipika, mba hahafantarana, ny antony mahatonga ny fantsika dia efa nanomboka nisaraka dia tsy sarotra:
- Tapety rano. Mifandraisa amin'ny takelaka misy tsindrona miaraka amin'ny fanampiana isan-karazany amin'ny fanasitranana, ohatra, miaraka amin'ny chlorine, mitarika amin'ny fanafarana azy, ny famoretana sy ny famafana.
- Ny vovon-tsavony. Ny vokatra rehetra entina amin'ny fanadiovana sy ny fanadiovana ny trano, ny fitsaboana fiara, dia mahery setra, noho izany dia manimba ny fantsika ary mamely ilay olana voavolavola. Amin'ny ankapobeny raha manasitrana ny enta-mavesatra eo amin'ny takelaka fantsika, mandritra ny fanasana, miezaka ny manala zavatra.
- Professional activity. Ny vehivavy miasa any amin'ny orinasa mampidi-doza dia mety hahitana fihenam-bidy noho ny fifandraisana tsy tapaka amin'ny fanangonana poizina.
Ankoatra izany, ny tsy fahampian-tsakafo kosmetika dia mety vokatry ny fahazarana mandohalika ny takelaka fantsika, ary koa ny fikarakarana tsy mety amin'ny rantsana:
- bobongolo madinika na kibay;
- metal file;
- fitaovana tsy mety amin'ny fitaovana manikira;
- fametrahana takelaka fantsika amin'ny lafiny roa;
- intensive grinding;
- ranom-boasary mba hanesorana ny varahina amin'ny acetone;
- ny tsy fisian'ny fanongotra ny sisin'ny tendron'ny fantsika;
- fananganana sy fanitsiana matetika;
- fanesorana tsy ara-dalàna ny jiro varahina.
Inona no antony mahatonga ny fantsika hikirakira?
Matetika ny stratification dia matetika manondro ny tsy fahampian'ny otrikaina sasany ao amin'ny vatana. Ny takelaka fantsika dia misy proteinina fibra na keratin, mba hamokarana izay ilainao:
- cysteine;
- glycine;
- alanine.
Ankoatra ireo asid amino ireo, ny toetoetra ara-pahasalamana ara-dalàna dia mitaky ny singa mitranga:
- magnésium;
- kalsioma;
- solifara;
- phosphore;
- silisiôma;
- vy;
- Chrome;
- sélénium;
- ny zinc.
Manimba ny vitaminina ihany koa ny fahavoazana amin'ny takelaka nailika - A, D, C, E ary vondrona B (B1, B3, B5).
Inona no antony mahatonga ny fantsika ho sarotra?
Ny vehivavy sasany dia miatrika toe-javatra iray rehefa tsy misy fanitsiana ny sakafo, na ny tsimokaretina vitaminina-mineraly, na ny fikarakarana tsara ny rantsantanana. Raha mbola misy hatrany ny endri-panitsiana etsy ambony, ny antony dia ny fivoaran'ny aretina anatiny.
Ny kilemaina voafaritra dia mety ho marika manamarina na tsy mivantana amin'ireto sehatra manaraka ireto:
- fanehoan-kevitra mampihetsi-po;
- Ny aretim-po sy ny rafi-pihariana foza;
- bakteria na virioma;
- fungal infection;
- glucose avo lenta;
- tsy fahampian-dra;
- aretina amin'ny tiroida sy ny pancreas;
- drafitrasa enti-maratra ao amin'ny taratasy mivalona amin'ny gastrointestinal;
- kidney disease;
- tsy fahombiazana amin'ny aty sy ny havokavoka;
- mitombo ny fiarovana;
- diabetes mellitus;
- Hyper- sy hypothyroidism ;
- overwork, stress;
- aretina mikorontana;
- fiovan'ny hala-malaria;
- Ny koloroola tafahoatra tafahoatra ao amin'ny ra.
Ny tsy fahafantarana ny aretina iray amin'ny aretina voatanisa dia tsy azo atao, mba hanamafisana ny ahiahiana dia tsara kokoa ny manatona manam-pahaizana manokana.