Mety ho voan'ny fahalemen'ny volo ny fatiantoka. Mitranga izany noho ny antony isan-karazany, ohatra, noho ny tsy fahampian-tsakafo, ny toe-piainana manimba tontolo iainana, ny tsy fisian'ny vitamina ao amin'ny vatana. Vehivavy maro no mitady fitsaboana mahomby mba hanasitranana volo vaky - ny tokony hatao amin'io tranga io dia tsy afaka manampy ny trichôlista, fa ny mpitsabo ihany koa.
Fikarakarana volo volo
Voalohany indrindra, ilaina ny mamerina ny sakafo sy mampitombo ny sakafony amin'ny asidra (Omega-3, 6), proteinina, legioma ary zavamaniry vaovao. Mandritra izany fotoana izany, ilaina ny mandao ny sakafo sy ny zava-pisotro izay mampiroborobo ny fanavotana ireo zavatra mahasoa (kafe, alikaola, lafarina, siramamy) avy amin'ny vatana. Ilaina koa ny mitondra ny vitamina ao amin'ny vondrona B, singa mikraoba sy macroelements miaraka amin'ny fihenan'ny vy, magnesium, calcium.
Rehefa misafidy kalsioma, mila mandinika ireo singa manaraka ireto ianao:
- keratin ;
- vitamina A sy E;
- trisaccharides seaweed;
- zavamaniry voajanahary voajanahary.
Fangatahana efa voalamina tsara:
- Maraokana Maraoka;
- biomed;
- Guam;
- ducrey;
- Lakme K. Therapy;
- DSD.
Ary ahoana raha voadona sy malefaka ny volo?
Raha tena olana goavana ny olana amin'ny toeram-piarovana dia misy ny fahatsapana amin'ny fampiharana ny fomba fitsaboana amin'ny fikarakarana ara-batana:
- cryomassage;
- climatotherapy;
- darsonvalization;
- dingana mahery vaika;
- manasa tanana;
- mesotherapy .
Ny fametahana marina dia hanampy ny trichôlista iray aorian'ny famaritana ny antony tsy fetezana sy fanoloran-kevitra momba ny sakafo, ny fomba fiainana.
Sary mihetsika ho an'ny volon'ny volo
Iray amin'ireo fomba mahomby indrindra amin'ny fitsaboana ny vahoaka:
- Tokony hasiana menaka 1 litatra miala amin'ny menaka misy menaka.
- Manampia 1 teaspoon tantely voajanahary, kônôka, vovobony henna tsy misy loko.
- Atsofy amim-pitandremana ny masony. Ireo sisa tavela dia afaka miparitaka manerana ny lava-baventy.
- Mafana amin'ny satroka polyethylène sy lamba famaohana.
- Mialà mandritra ny 35-40 minitra, manadio rano mangatsiaka (mba tsy hanamaivana ny atody).
- Avereno im-betsaka in-2 isan-kerinandro.
Masira milanja:
- Avelao ny ronono hikoriana, esory ny yogora.
- Atsangano ny mari-pana amin'ny toetr'andro, atsipazo ao anaty hoditra.
- Afangaro ny volo amin'ny kasety andalofana cellophane.
- Mialà adiny antsasak'adiny, manasa ny bozaka amin'ny shampoo mahasolo bitika.
- Avereno im-3-4 in-7 isan'andro.
- Amin'ny herinandro faharoan'ny dingana, ampio 10-15 grama tantely ranom-boasary ho an'ny yogourt.