Vovonan'ny vegetosovascular - fitsaboana

Ny Vegetososudistuyu dystonia dia sarotra ny miantso aretina, saingy tsy azo lazaina ho fahasalamana izany. Ny olona izay voan'ny Diabeta dia voaporofo fa marary mafy ary mety hiteraka aretina isan-karazany.

Fomba fitsaboana VSD

Ny voan'ny diabolikan'ny zavamaniry dia iray amin'ireo aretina ireo rehefa miankina amin'ny marary ny fitsaboana. Tsy misy fanafody manokana ho an'ity aretina ity, fitaovana, fa misy fomba maromaro izay manampy amin'ny 100% handresy ny VSD.

Fomba handraisana ny IRR any an-trano:

1. Optimisme ary ny faniriana ho sitrana.
2. Fanaraha-maso ny fitondrana ny andro: torimaso tsara ao amin'ny efitrano ventilated ary amin'ny matory ambony (tsy latsaky ny 8-10 ora).
3. Fifindrana asa ara-tsaina sy ara-batana.
4. Miala amin'ny miasa eo amin'ny solosaina.
5. Mandeha amin'ny rivotra madio.
6. Manao fanatanjahan-tena amin'ny fomba maimaim-poana, milamina sy mandanjalanja (ny fifandonana dia mifanohitra amin'ny asany, ny asa, eo amin'ny dingan-doha izay eo ambanin'ny tratra, izay ampiasaina ny fitsangatsanganana sy ny fihetsiketsehana tampoka).
7. Fanaraha-maso ny sakafo. Raha manana lanjan-danja loatra ianao dia mila manaisotra azy, raha toa ianao ka matevina - mila manangona ny kilao tsy hita intsony ianao - ny lanjany sy ny tsy fahavitrihana dia mampitombo ny soritr'aretin'ny VSD. Ilaina ny mihinana sakafo manan-karena amin'ny potassium sy magnesium ary hadinoy ny hamamaina, ny salohy, ny tavy ary ny kobany.
8. Fitsaboana rano, anisan'izany ny famonoana, ny hydromassage, ny fanoheran-drivotra. Aza dia be zotom-po loatra hanoherana fomba fanao mifanohitra, mba tsy hanakorontana ny vatana.
9. Ny tsindrona volamena.
10. Ny fanafody mahery vaika dia atao amin'ny karazana parasympatetika an'ny VSD, ny fampitahorana masira dia aseho amin'ny karazana sympathicotonic. Ny fampifangaroana tsara ny masajy dia manampy amin'ny fitsaboana ny VSD amin'ny karazana mixed.
11. Ny fitsaboana homamiadana . Ny tsimokaretina samihafa dia ampiasaina: ny fofom-bovoka (fotsy, mint, fotony, valeriana), diérette (cranberry, menaure), fingernail (ginseng, levzeya), sns. hery sy fotoana.

Ahoana no fomba fitsaboana VSD?

Ny fomba hanasitranana ny zavamaniry vascular vascular, ny dokotera no manoro hevitra. Angamba, ampy ho azy ny mitarika fomba fiaina marina na ilaina amin'ny famenoana ny fitsaboana amin'ny fitiliana. Ny marary sasany dia mbola manome fanafody ho an'ny VSD. Ny safidin'ny fanafody dia ataon'ny dokotera manatrika, fa matetika izy ireo no tsy mikasa ny hiady amin'ilay aretina. Vitamina, fanafody mahafa-po, antidepressantsana azo omena.

Ny fitsaboana mahomby amin'ny VSD dia, raha ny tena izy, dia fitsaboana sarotra. Amin'izao fotoana izao, fitsaboana nentim-paharazana dia nofenoin'ny fanitsiana ara-tsaina. Aorian'ireny hetsika ireny, marary marobe no manomboka miaina toe-pahasalamana mahasalama, manatsara ny torimaso, mialona sy manatsara ny fihetseham-po.

Tokony ho fantatry ny olona voan'ny diabolokan'ny zavamaniry, fa ny aretina izay azony sy ny sitrapony ihany no afaka manaisotra izany. Tsy misy dokotera sy fomba fiasa maoderina afaka manao izay vitan'ny marary, izay nanapa-kevitra ny hiverina indray. Manomboha ny fahasitrananao amin'ny fahatakarana ny tenanao, fantaro ny fototra niavian'ny aretina, miezaha hiatrehana ny tebiteby, ny adin-tsaina, ny fialamboly matetika, ny fanatanjahantena farany, ny fijerinao ny fiainana amin'ny fanantenana sy ny finoana ny fandresena anao. Amin'ny làlana mankany amin'ny fandresena, tsara daholo ny fomba rehetra, ary ny torimaso tsara, ny sakafo ara-pahasalamana sy ny fandaharam-potoana ara-potoana dia tsara indrindra amin'ny fomba hahazoana fandresena amin'ny devoly.