Manolotra anao hanamboatra vitaminina vitaminina sy orina ho an'ny ririnina. Ny zava-pisotro dia mamoaka hafinaretana mahatalanjona, mahavariana tokoa ary mazava ho azy fa ilaina. Amin'ny andro fararano mangatsiaka, dia hanome karama tsara anao izy.
Famoronana ho an'ny angadinomby sy poma
sakafo:
- zaridaina apples - 10 pcs .;
- orange - 0.5 pcs .;
- siramamy - 320 g;
- rano - 3 litatra.
fiomanana
- Ao anaty vilany, alatsaho ny loharano ary apetrany eo amin'ny afo.
- Mandritra izao fotoana izao, afaka misasa tsara amin'ny soda baking ianao.
- Apetaka no apetaka ary apetaka amin'ny ampahany 2, mametaka ny voa.
- Ny loko mavomavo sy maivana.
- Ny voankazo novokarina dia napetraka tao anaty siny iray, ary nahafeno azy ny ampahatelony.
- Atsipazo ny siramamy madio ary atsipazo ao anaty rano mafana.
- Esory ny tampony miaraka amin'ny takelaka ho an'ny fiterahana ary manindry 5-7 minitra mba hahamaina ny vilany.
- Avy eo dia arotsaho moramora ao anaty fonony ny ronono ary alefaso.
- Fenoy ny voankazo fanindroany ary aforeto amin'ny masom-paty manokana ny kofehy. Avereno amim-pitandremana ny tavoahangy ary atsofohy amin'ny tany ambany.
- Rehefa vita ny fanamainana, dia misy tahirim-bary vita amin'ny poma sy legioma maina voatahiry ao an-trano amin'ny efitra fisakafoana, na entina any amin'ny trano fidiovana.
Manaraha ao anaty paoma sy paoma
sakafo:
- zaridaina apples - 10 pcs .;
- Orange - 55 g;
- rano lohataona - 990 ml;
- siramamy - 110 g;
- asidra citrique - 5 g.
fiomanana
- Apemba sy menaka no voasasa, tapaka ary tapaka.
- Avy eo dia alefantsika ilay voankazo namboarina eo amin'ny fonon'ny multiwark, mipetraha amin'ny rano ilaina, arotsaho siramamy amin'ny tsirony ary atsipazo amin'ny voankazo.
- Fenoy ny fitaovana miaraka amin'ny elatrao, atsangano ny programan'ny "Quenching", mametra ny ora fiasana mandritra ny 1 ora ary miandry.
- Volokano lavalava iray natsipy tao anaty siny ary nasiana sarina metaly mangatsiatsiaka.
Ahitra amin'ny paoma sy pears ary oranges
sakafo:
- gazoala apples - 300 g;
- pears - 300 g;
- orange - 5 pcs .;
- sira - 510 g;
- rano - 5 litatra.
fiomanana
- Apemba, ravina ary boboka dia mafana amin'ny rano mafana.
- Avy eo dia manazava ny voankazo rehetra avy amin'ny hoditra isika, mihintsana, manala ireo masomboly ary manapaka kely.
- Apetraho ao anaty fonon-tsela ny paoma sy ny pears, fenoy siramamy izy ary atsipazo anaty rano.
- Maniraka ny sakafo ho any anaty afo mafana isika, mitondra any amin'ny vay ary manipy orina.
- Mampihena ny fanamainana izahay, nopotehinay nandritra ny minitra maromaro ilay kodiarana, ary asio ny siny. Mamelatra ny lamba ary manindry mandra-pahalany tanteraka. Aorian'izany, manaisotra ny fitaovana ao amin'ny lakaly izahay ary manangona izany mandritra ny 2 taona.