Ny grapes ary, araka izany, ny sira avy eo, dia manan-danja indrindra amin'ny fahazoana mora azo voaozona voa - glucose sy fructose, izay manome sakafo ny atidoha. Ankoatra izany, dia misy vokany tsara eo amin'ny asan'ny tranombokin'ny gastrointestinalina ny voaloboka, noho ireo enzymes ao anatiny. Ao amin'ny voaloboka dia betsaka ny asidra organika, vitaminina B, B1, C ary E, ary koa ny potassium be loatra izay ilaina amin'ny asan'ny fo, ny vy, ny calcium ary ny magnesium.
Ny ranom-pahazotoana varim-bazaha dia misy vy betsaka ary manasitrana hemoglobinina tsara. Ny voan'ny voaloboka raha ampitahaina amin'ny hafa dia mihabetsaka kokoa ny kalorie, satria misy karazam-boankazo be dia be izany. Ny voankazo sy ny jiro avy aminy dia aseho amin'ny aretina isan-karazany: hypertension, tsy fahampian-tsakafo, aretina voa, aty, aretin-tenda, noho ny fikorontanan'ny metabolika ao anaty taova.
Ny fampiasana voaloboka dia manampy amin'ny fanadiovana tanteraka ny vatana: manatsara ny asan'ny gastrointestinal tract, ny atiny, ny havokavoka. Ny sira avy amin'ny voaloboka maizina dia manampy amin'ny fampihenana ny fivoaran'ny homamiadana (ohatra, ny homamiadana amin'ny vehivavy). Ilaina ny manome sokatra voajanahary voajanahary ho an'ny ankizy sy ireo marary postoperative mba hamerenana sy hanatsarana ny toe-javatra ankapobeny.
Tsy isalasalana, ny zavatra tena ilaina indrindra dia ny sokatra fotsiny. Mitahiry ny vitamina sy ny singa rehetra. Ny fitaovana fikarakarana ny sakafom-boankazo dia tsotra: voaloton'ny rano ny rano, manasaraka ny voankazo sy manipika azy ireo eo ambanin'ny gazety. Avy eo dia ilaina ny sintonina ny ranom-boankazo, ary ny mofo sisa tavela dia azo ampiasaina amin'ny fananganana compotes na mousses.
Mazava ho azy fa manomboka mihanika haingana ny ranom-boankazo, noho izany dia tsara ny manangona ny fiarovana ny jasan'ny voaloboka mandritra ny ririnina any an-trano. Ny hany olana amin'ny fikarakarana sira be dia be ao an-trano - mila milina iray ianao, ny jiro amin'ity tranga ity dia tsy mety, satria manangona ny taolana ary ny tsiron'ny sira dia ho simba, na hikapoka fotsiny. Momba ny fomba fanaovana sakam-boaloboka ao an-trano ary hodinihina ao amin'ny lahatsoratra androany.
Voa namboarina namboarina
sakafo:
- voaloboka.
fiomanana
Ny divay voaloboka dia voasasa tanteraka amin'ny rano mangatsiaka mangatsiaka, nesorina ireo voany. Avy amin'ny voaloboka dia mamoaka ny ranom-boankazo miaraka amin'ny milina. Ny sira mipetaka amin'ny alim-bolo na ravin-tsakafo dia mijanona mandritra ny alina amin'ny toerana mahafinaritra mba hametrahana ny fivalanana amin'ny farany. Ny jiro sisa amin'ny maraina dia alatsaka amin'ny sombin-tsavoka iray hafa amin'ny alalan'ny sola-pofona madio iray, satria raha mandosira ny sisiny dia hipoitra indray ny fandoahana. Mitondra ny ranom-boasary ary atsangano mandritra ny 15 minitra hafa, mialà amin'ny fo.
Atsaharo ny bozaka amin'ny fomba mahazatra, atsipazo ny ranom-boankazo ary roariny amin'ny lamba mangidy. Mamadika ny baraingo amin'ny lohany isika, mamihina azy ary mamela tanteraka azy tanteraka. Avy eo dia alefantsika ny fitoeran-tsakafo mba hitehirizana azy any amin'ny toerana mangatsiatsiaka. Volana aorian'ny sira 2 dia tokony ho maivana kely.
Tsy azo ampiasaina ny siramamy, satria tena mamy ny voaloboka, fa raha sotro ianao dia toa mampangatsiatsiaka ny siramamy azo alaina rehefa manokatra ny siny. Raha mifantoka be loatra ny sira, dia azo avaozina amin'ny rano izany.
Ny jiron'ny grape dia ilaina ny misotro toaka be, alohan'ny handraisana ny sakafo, ary aorian'ny fisotroana ny sira, aza adino ny manasitrana ny vava amin'ny rano, satria ny asidra voankazo ao anaty voaloboka dia afaka manampy amin'ny fivelaran'ny karia.
Ary raha aorian'ny nanaovany ny jus dia manana voaloboka ianao, avy eo dia afaka manamboatra marmalade - fikarakarana tsara ho an'ny ankizy.