Manana loko maro be ny fiainana. Na izany aza indraindray dia adinontsika izany ary mandoko amin'ny fahitantsika ny zava-misy manodidina antsika amin'ny feo mainty. Amin'izao fotoana izao dia toa nikomy tamintsika ny tontolo iray manontolo ary tsy misy hery hafa hiadiana amin'ny vintan-dratsy. Na izany aza, raha mitady toro-hevitra ny olona, ahoana no hianarany hankafy ny fiainana, dia manana fanantenana izy fa ny zava-drehetra dia mety ho tsara!
Ny rhythm maoderina eo amin'ny fiainana dia mitaky ny olona haingana amin'ny fihetsika, haingana ny fisainana, ny fikorontanan-tsaina sy ny adin-tsaina mampihetsi-po. Vokatr'izany, isan-taona dia mihamaro ny olona mitady valiny amin'ny fanontaniana mikasika ny fomba handresena ny fahaketrahana sy hianatra hankafy fiainana.
Ny torohevitry ny psychologista, ahoana no hianaranao hankafy ny fiainana?
Ny fikarohana rehetra eo amin'ny sehatry ny psychologie momba ny fomba hianarana ny hankafizana ny fiainana dia mety hiverina amin'ny famaranana voalohany: ilaina ny manokana fotoana ho an'ny tenanao sy ny fandinihana ny tontolo manodidina.
Amin'ny fikatsahana ny fahombiazana, ny tombontsoa ara-nofo, ary ny miezaka ny ho tafavoaka velona ihany, dia manary tena toy ny olona iray miavaka isika. Noho izany, torohevitra momba ny fomba hianarana hankafy ny fiainana isan'andro ny toro-hevitra tahaka izao:
- Ilaina ny mitadidy ny karazana zavatra sy ny fialam-boly mitondra fifaliana alohan'ny, ary miezaka ny hahita fotoana sy fahafahana ho azy ireo. Maro ny olona nilaza fa tsy manam-potoana sy vola hianarana any amin'ny toeram-pisakafoanana izy ireo dia nanomboka tamin'ny torohevitry ny manam-pahaizana ara-psikolojika tao, ary taoriana kelin'izay dia nanamarika izy ireo fa manana hery fanampiny ho an'ireo tranga ireo izy, ary nanomboka nanao azy ireo haingana kokoa. Ankoatra izany, ny olona manana fialam-boly dia mianatra mampiasa ny fotoanany amin'ny fomba mendrika kokoa.
- Mila mianatra mifaly amin'ny zavatra ananantsika isika. Noho izany dia ilaina ny manamarika amin'ny faran'ny andro izay nahasambatra anao tamin'ny andro lasa, ary soraty amin'ny diary.
- Omeo farafahakeliny 10 minitra hijerena sy hihaino ireo tsara tarehy. Azonao atao ny mandehandeha eny amin'ny zaridaina mangina,
Henoy ny mozika mahafinaritra, jereo ny sary misy ny natiora sy ny biby. Amin'ny ankapobeny, dia mahafinaritra ny fitsaboana ny fitsaboana, izay mampianatra ny fomba hiankiana mitsiky sy mankafy fiainana. - Raha ratsy ho antsika, dia miezaka mifantoka amin'ny tenantsika sy ny zavatra niainantsika isika. Amin'io fotoana io dia soso-kevitra ny hanoratra izay rehetra anananao, fa ny olona sasany tsy manao izany. Azonao atao aza ny mijery lahatsary momba ny hanoanana any Afrika, momba ireo olona sembana, ireo oncologista - amin'ny ankapobeny, momba ireo izay tena manana fanontaniana, ny fomba hianarana hankafy ny fiainana isan'andro.
Tsara kokoa ny manomboka manampy ny olon-kafa mandritra ny vanim-potoanan'ny fahaketrahana. Manalavitra ny olany izany ary manampy hahatakatra ny lanjany sy ny dikan'ny fisiana eto amin'ity izao tontolo izao ity.