Ny fandrefesana ny hafanana matevina dia manampy ny vehivavy haminavina ny fitondrana vohoka, mba hisorohana ny fialam-boly tsy ilaina. Ny dokotera amin'ity endri-tsoratra ity dia afaka mamarana ny fijerin'ny rafitra fananahana. Andao hodinihintsika amin'ny antsipirihany ny fanodikodinam-panazavana ary fantaro: ahoana no fandrefesana ny fari-piainana fototra, inona no mitaky ary inona no fitsipika.
Inona ny mari-pamantarana fototra?
Ny fehezan-teny hoe "tanim-pandrefesana" dia ampiasaina hanondroana mari-pandrefana, ny soatoavina ao aminy dia miorina ao amin'ny ratra, ny vava na ny lava-bava. Ny fandrefesana dia atao mandritra ny fialan-tsasatra. Ny sanda azo raisina dia ahafahana manombana amin'ny fomba tsy ara-drariny ny toetry ny rafitra fananganana sy ny asany. Matetika ny vehivavy no mametraka fe-potoana tsara ho an'ny fikambanana. Izany dia mitaky ny fizotry ny mari-pahaizana momba ny elanelam-potoana, izay mifanaraka amin'ny vanim-potoan'ny vanim-potoanan'ny ratra.
Nahoana no mandanja ny mari-pahaizana fototra?
Matetika, ny famaritana ny hafanan'ny fotom-behivavy dia notanterahina mba hametrahana ny fizotry ny ovulatory ao amin'ny vatana. Ovulation - ny fivoahana ny atody mature ao amin'ny tonon-kibo ho an'ny fambolena fanampiny. Rehefa nianatra ny fotoana itanterahana ny dingana ao amin'ny vatana, ny vehivavy dia afaka manomana vohoka, na mifanohitra amin'izany - aza misoroka izany, afa-tsy ny fanaovana firaisana mandritra ny vanim-potoanan'ny ovulation.
Ankoatra izany, ny soatoavin'ny toetr'andro amin'ny tovovavy dia mety hitsara ny fiandohan'ny vohoka. Fantatra fa aorian'ny fahombiazan'ny fahatanorana, dia mitombo ny soatoavin'io mari-pamantarana io, izay hita mibaribary avy amin'ny tabilao mipetaka. Izy io dia miorina amin'ny fampidirana ireo soatoavina amin'ny diary manokana, izay tsy voatazona mandritra ny fotoana maharitra.
Toby fototra ho an'ny ovulation
Amin'ny fampitomboana ny soatoavin'ity mari-pamantarana ity, ny vehivavy dia afaka mitsara ny famoahana ny atody avy amin'ny folicle. Mihamitombo ny haavo ara-batana amin'ny ovulation. Ity dingana ity dia mitranga eo afovoan'ny tsingerina, 14 alohan'ny volana isam-bolana. Ny hafanana matevina aorian'ny fisotron-dronono mandritra ny 3 andro dia voatazona amin'ny ambaratonga 37.1-37.3 degre. Ny dingana voalohany iray manontolo, alohan'ny ovulation, dia miovaova ny 36.0-36.6.
Amin'ny toe-javatra sasany, ny alina mialoha ny fisian'ny ovulation, ny vehivavy dia afaka manoratra fihenam-bidy kely amin'ny hafanana, amin'ny 0.1-0.2 degrees. Ireo mpitsabo tovovavy dia manondro io trangan-javatra io ho "fongana" amin'ny haavo fototra, izay azo jerena ao amin'ny grafika. Ny fatiantoka dia mitranga, toy ny fihetseham-pon'ny vatana amin'ny fampitomboana ny hormonina manakorontana ao amin'ny ra, izay miteraka ny famotsorana ny atody avy amin'ny folicle. Ny trangam-piainana dia manana fotoana fohy, ka ny vehivavy sasany dia tsy afaka mamaha izany.
Toetry ny fotony ho an'ny bevohoka
Ny fandrefesana tsy tapaka an'ity mari-pamantarana ity sy ny fandaharam-potoana iray, dia manampy amin'ny fanandramana ny fihinina amin'ny voalohany. Ny haavon'ny fototarazo mandritra ny fitondrana vohoka dia miorina amin'ny 37.0-37.3 degre. Raha tsy misy fampangatsiahana, manamarika ny fihenam-bidy mihintsy io mari-pamantarana io ny vehivavy 3 andro aorian'ny fisian'ny ovulation, ary amin'ny fotoan'ny fadimbolana ny habaka fotsy dia napetraka amin'ny 36.6-36.7. Ny fiantohana ny fitondrana vohoka dia mitombo amin'ny fiakaran'ny progesterone ao amin'ny ra, izay mitazona ny hafanam-pitombo fototra.
Ahoana ny fandrefesana hafanana?
Ny mari-pandrefesana fototra dia tokony hojaina amin'ny maraina. Zava-dehibe ny mandinika ny filaminan-tsaina - ny dokotera dia manoro hevitra ny hanatanteraka ny paik'ady eo am-pandriana. Ny fitarihana ny fandrefesana, ny tendron'ny thermometer dia alefa ao amin'ny rctum, ho an'ny 4 cm farafahakeliny. Ny fandehan-javatra dia tokony ho latsaka 5-7 minitra. Aorian'izay, esory tsara ny fitsaboana, ary asio tsara ny soatoavina. Ny tapa-tavoahangy dia vita amin'ny lamba malefaka, napetraka ary napetraka tao amin'ny raharaha iray.
Thermometer ho an'ny BT
Ny fikarakarana ny mpitsabo BT dia voatery mitantana thermometer tsy tapaka. Tsara kokoa ny mampiasa thermometer elektronika. Ity fitaovana ity dia tsy mety amin'ny toe-javatra ivelany, tsy mamaly ny fiovan'ny toetr'andro. Amin'ny fampiasana mivalo, dia tsy azo atao ny maka thermometer aorian'ilay tip miaraka amin'ny moka, satria mety hanova ny vokatra izany. Ny dingana arahin'ny fandrefesana dia maharitra mandritra ny 7-10 minitra na mandra-pahatongan'ny fampandrenesana feo rehefa mampiasa thermometer elektronika.
Fitsipika momba ny fitomboana BT
Alohan'ny handrefesana ny mari-pandrefesam-potoana mba hamantarana ny fotoana fanao amin'ny ovulation ao amin'ny vatana dia tokony hiomana mialoha ny vehivavy ny vehivavy. Tokony hapetraka amin'ny takariva eo ambony latabatra ny thermometer, mba tsy hitsangana. Manomboha ny fandrefesana amin'ny andro voalohan'ny famantaranandro ary mitazàny azy ireo tsy tapaka, na dia mandritra ny vanim-potoana aza. Zava-dehibe ny manaraka ireto fitsipika manaraka ireto:
- Aza mandray fepetra rehefa mandray hormonal ny fampiasana hormonina , sedatives.
- Ny dingana tokony hatao isaky ny maraina, tsy mitsangana rehefa avy mifoha tsy miteny.
- Ny fanatanterahana dia atao amin'ny fotoana iray ihany.
- Mba hahazoana mari-pamantarana marina, alohan'ny hamaroana ny mari-pànan'ny fotom-bary, dia ilaina ny fikarakarana ny zavamananaina farafahakeliny 3 ora miala sasatra (torimaso).
Inona no tokony ho toetr'andro?
Rehefa takatra ny fomba handrefesana ny mari-pahaizana fototra, ilaina ny manonona ny soatoavina ara-dalàna. Raha miresaka momba ny mari-pamantarana toy ny toetry ny fototra, ny fenitra arahin'io dia miankina amin'ny vanim-potoanan'ny vanim-potoana, dia ilaina ny manamarika fa ny sanda marina dia azo raha tsy misy ireo fepetra voalaza etsy ambony. Ny fiovan'ny mari-pamantarana mandritra ny vanim-potoanan'ny ratra dia toy izao manaraka izao:
- Manomboka amin'ny 1 andro ka hatramin'ny fiafaran'ny volana - ny fakan-drivotra dia mihena 37.0 hatramin'ny 36.6-36.5;
- aorian'ny fotoana fialan-tsasatra ary mandra-pahatongan'ny fotoana ivoara - dia miova 36.6-36.3 degre;
- tamin'ny fotoanan'ny fandroahana - 37.1-37.3.
Tabilao mitana ny toetr'andro miaraka amin'ny ohatra sy famaritana
Mba hahalalana mazava tsara dia eritrereto ny grafika mahazatra. Hita mazava tsara ny fihenan'ny tsimok'aretina amin'ny vanin-taonan'ny taom-pamokarana, izay misy ny fiakarana. Raha tsy eo ny fanamafisana, dia manomboka ny dingana manimba ao amin'ny atody, ary ny fahafatesany dia mitranga. Izany dia miaraka amin'ny fihenan'ny sariohatra, izay hita mibaribary eo amin'ny sary. Tara-pahazavana fototra ny andro alohan'ny isam-bolana.
Ny tabilao fototry ny mari-pahaizana momba ny fitondrana vohoka dia manamarina amin'ny fisiana toetr'ity mari-pamantarana ity. Amin'ny ankapobeny, amin'izao fotoana izao dia voafetra amin'ny 37.1-37.4 degre. Tsara ny manamarika fa ny hafanana fototra mandritra ny fitondrana vohoka, alohan'ny fitazonana dia mihazona mihoatra ny 37. Izany dia vokatry ny fitomboan'ny hormone of progesterone. Ny fihenan'ny soatoavina mandritra ny fizotry ny fitondrana dia mety hanondro ny fihenan'ny fifantohana, izany no mahatonga ny fisorohana ny fanalan-jaza. Ny mari-pahaizana Basal 37 dia fari-pahaizana momba ny sisin-tany.