Azo atao ve ny mamelona ny reny gooseberry?

Vehivavy am-perinasa, sarotra ny fihenan'ny volana, noho izy ireo mametra ny tenany amin'ny fihinanana sakafo. Nefa ny ankamaroan'ny sakafo dia azo sakanana, amin'ny doka madinika sy ny fijerena ny fihetsiky ny tanora - tsy mahasalama azy ny sakafo sasany.

Hodinihina ato amin'ity lahatsoratra ity raha azo atao ny mampiasa karazan-tsakafo ho an'ny reny mampinono.

Ity karazana voankazo ity dia manana karazan-tsakafo mahasoa: io dia dietika, misy vitaminina C, A, vondrom-b, mineraly ary singa marindrano, misy organika (poma sy citrique), asidra folakandro, flavonoids, tanisina. Ary tsy izay ihany. Raha tianao ny volon'aretina maivana, dia hanampy amin'ny fanesorana salady vy avy amin'ny vatany izy ireo, noho ny fisian'ny pistinina. Ary ny fikambanana P-active dia manamafy ny kapila ary manana vokatra manohitra ny fanasitranana. Noho izany, ny tazo dia tokony atao mba hisorohana ny fihanaky ny homamiadana sy ny aretina hafa amin'ny aretim-po hafa.

Saingy ny zavamananain'ny vehivavy mpitsabo iray dia miavaka. Inona no vokatr'izany vokatra izany? Tsara ihany. Hanamafy orana ny tovovavy sy ny nify, hanatsara ny fiasan'ny metabolisma, ny vehivavy dia handratra ny lanjany, hianjady ny fijanonany, hampiharina ny tsiranoka. Ary ilay zazakely dia hahazo fitaovana ilaina amin'ny rononon-dreniny.

Tsy voatery hisakafo be loatra ho an'ny vehivavy manana vavony sy kibon'ny tsinay izany - ny pesta, ny colitis. Henoy tsara raha misy aretina ny voa sy ny taratasy mivalona.

Ahoana ny fisakafoanana?

Tsara kokoa ny mihinana legioma vaovao, satria manana vitamina izy ireo. Afaka mivezivezy ve ny renim-pianakaviana? Eny, ity no loko "mahasoa" indrindra amin'ny vehivavy mandritra ny fihomehezana. Tsy toy ny koray, maingoka, tsaramaso, na karazana haizim-pito aza dia tsy ahitana karazana pigment maro, izay mety hanimba ny sombiny.

Avelao izahay hamaly ny fanontaniana: azo atao ve ny mihinana haingosam-be ho an'ny reny mampinono amin'ny ankabeazany? Ny voankazo rehetra izay tsy mahatonga ny tsy fahampian-tsakafo akory dia mila ampidirina tsikelikely. Andramo aloha ny mihinana 5 isa isan'andro, ny manaraka - 6-7. Raha mamaly tsara ny vokatra vaovao ny zanakao, dia afaka mihinana gooseberries mihoatra ny 300 gr isan'andro ianao.

Ny vehivavy dia manontany tena raha azo atao ny mofomamy avy amin'ny reny gooseberry? Eny, saingy tsy mahasoa toy ny berry vaovao izany. Raha tianao kokoa ny sakafom-bovoka, dia afaka manosotra azy amin'ny siramamy ianao - avy amin'ny vokatra toy izany no tena ilaina. Amin'ny ririnina, mihinana, mazava ho azy, mihinana, fa ny kalitao ihany, tsy misy fikojakojana.

Noho izany, nodinihinay izahay raha mety ho an'ny renim-pianakaviana iray mitaiza kely. Ny valiny dia tsara - io no iray amin'ireo bebitra tena ilaina, izay tokony ho ao anatin'ny sakafon'ny reny sy ny zaza.