Ny très tsara tarehy sy mahira-tsaina dia nofinofy tsy ho an'ny lehilahy, fa ho an'ny vehivavy rehetra. Ny vehivavy mikendry ny tanjon'izy ireo dia mitarika tolona ho an'ny hatsaran'ny iray amin'ny faritra manasitrana indrindra amin'ny vatany. Indrisy fa ny ady mafy indrindra amin'ny faritra decollete dia tokony hatao mandritra ireo fotoana mahafinaritra indrindra eo amin'ny fiainany - mandritra ny fitondrana vohoka sy ny vanim-potoana fampinono. Ao anatin'ny tolona ho an'ny tratra idealy dia tsara daholo ny fomba rehetra: ny gymnastique ho an'ny hozatry ny tratra, midika hoe misoroka ny fisehoana marika, sombin-tanana manokana voafantina ho an'ny sakafo ... Amin'ny ankapobeny, ny fitaovana farany amin'ny akanjo fiompy, tena ilaina amin'ny fitazonana ny elasticity sy ny fihazonana ny endrika ny tratra amin'ny fepetra tsy miova ary mihena " ranom-boankazo ", dia hiresaka ao amin'ny lahatsoratra izahay.
Fomba fijerena fombafomba: fampiendrehana ny fampaherezana
Ny tratran'ny renim-pianakaviana, izay niova be tao anatin'ny fotoana fohy, dia mihasarotra kokoa sy mavesatra amin'ny ronono rehetra, noho izany, ny fanohanana manokana dia tena ilaina tokoa mba hisorohana ny fihenan'ny feony, ny fitsangatsanganana, ny marika ary ny fihazonana ny elasticity teo aloha. Izany no tena fiasan'ny taovam-pananahana. Ny kaopy elastika dia mifanaraka amin'ny fahasamihafana misy eo amin'ny tratran'ny reny tanora, ary misy toerana maromaro eo amin'ny taolam-paty manamboatra ny habetsan'ny toe-javatra miovaova amin'ny tratra mandritra ny vanim-potoanan'ny sakafo. Amin'ny lafiny iray, raha vao mihamitombo ny habetsahanao dia mihena ny kaopy, ary kely loatra ny habetsahana, dia ny vahaolana tsara indrindra amin'ity tranga ity dia ny mividy birao manokana ao amin'ny toeram-pivarotana akanjo, izay toa manisy tsipika maromaro.
Ny fanorenana tsara ny taova, ankoatra ny fanohanana, ny fihazonana ny endrika sy ny endriky ny tratra, ny fanesorana ny fanaintainana rehefa "mitafy" azy amin'ny toe-javatra feno, ny fahadiovana ny vatana mandritra ny fatran'ny rononon-jaza, indrindra mandritra ireo volana voalohan'ny sakafo, ny fizarana ny entana eo amin'ny hazondamosina, fikarakarana "ny zazakely ao anatin'ireo antsoina hoe" fepetra eo amin'ny saha ". Ny hakiviana dia miankina amin'ny haingam-pandeha sy haingana amin'ny famoahana ireo kaopy manokana-valva amin'ny taolana. Tokony hosokafana sy hikatona amin'ny tanana iray haingana izy ireo, mangina ary tsotra. Ny rafitra mihetsika dia mety amin'ny endriky ny plastika kely misy plastika na amin'ny marotoa.
Zava-dehibe amin'ny fikarakarana ny sakafo ny fanesorana ny calyx: ny fifehezana ny tetezana manontolo, tsy toy ny fiterahana ny tapa-tongotra, dia tsy manome sakafo ny vatomamy fotsiny raha tsy mandevona ny sandriny, fa hanome ny fifandraisana ara-psikolojika ilaina amin'ny fampandrosoana ny zaza miaraka amin'ny reny amin'ny fitsipika "hoditra amin'ny hoditra." Ny valva toy izany dia manampy amin'ny fisorohana ny mikraoba, izay antony mahatonga ny aretina amin'ny lactostasis sy ny mastitis. Mba hisorohana ny "olana" izay tsy mahazatra ny fiterahana, dia ampy fotsiny ny mitaona ny tratra amin'ny famongorana ireo kaopy ary maka "bande air" ao anatin'ny 10-15 minitra aorian'ny sakafo tsirairay.
Manantena izahay fa aorian'ny asa rehetra etsy ambony, dia tsy isalasalana fa raha ilaina ny famatsian-tsakafo iray.
Ahoana ny fisafidianana fitaizana ny mpitsabo mpanampy?
Noho izany, raha mifidy an'io toetra maha-trosa io ianao dia mila manaraka ireto fitsipika manaraka ireto:
- Ny zava-dehibe dia ny hatsaratsarana. Mazava ho azy, 100% ny kavina, toy ny fitaovana entina handrahoina ny bao, dia safidy tsara amin'ny resaka "fahaiza-manaony", fahaiza-manaony, fisainana marevaka, ary vidiny. Saingy ny volo toy izany, amin'ny ankapobeny, amin'ny ambaratonga goavana amin'ny fandidiana azy ireo, dia mipetaka haingana, mifandraika amin'izany ny fanitsakitsahana ny asany fototra. Noho izany, ny fividianana vokatra izay ahitana mikrofiber, polyamide na fitaovana hafa dia fitaovana manampy amin'ny natiora, satria izy ireo, ankoatra ny toetrany, dia azo ampiharina bebe kokoa amin'ny fitafiana ary manintona kokoa amin'ny endrika ivelany.
- Ny kofehy anatiny dia tokony ho tsy misy fangarony, malefaka, ary tsara indrindra amin'ny lamba voajanahary. Ohatra, tena tsy mahazo aina noho ny fahasosorana ny nono dia afaka mitafy biriky miaraka amin'ny bakoly vita amin'ny kofehy avy ao anatiny.
- Ny habetsahan'ny kaopy dia tokony ho ampy ho an'ny tratra miovaova mandritra ny andro, sy ho an'ny tsindrin-tsakafo na famokarana ronono napetraka ao anatin'ilay brassiere mpitsabo mpanampy. Ny fisian'ny pocket manokana ho fanamafisana azy ireo dia ampahany kely amin'ny sandry toy izany. Miezaha manalavitra ireo kofehy vita amin'ny kirany sy ny rano, noho ny tsy fisian'ny rivotra, fa ny fototry ny famokarana bakteria fotsiny ihany.
- Ho an'ny rononon-dreny ara-dalàna sy ny fivoahana tsara kokoa dia tsy tokony hikorontana ny tratra ny taovolo, fa manandratra azy fotsiny. Noho izany antony izany dia tsy maintsy manana baoritra be dia be sy maranitra maromaro.
- Ho an'ny taovam-pandevozana ho an'ny taolana - fepetra manokana. Tadidio fa ny taolana metaly mafy dia mety hanakorontana ny rà mandriaka ary hitarika amin'ny lactostasis na ny ronono. Saingy satria ny fampiharana ireo lavaka ao amin'ny basy hamahana ny haben'ny lehibe dia tsy azo ihodivirana, mba hitazonana sy hanamafisana ny tratra lehibe dia tsy maintsy mavitrika sy malefaka izy ireo.
- Ny fiantohana ny sakafo amin'ny alina dia mety ho endriky ny tendron-tsôkôla iray tsy misy fotony izay manome ny fanohanana ilaina amin'ny tratra na dia mandritra ny torimaso aza ary manana kaopy marevaka mba hahazoana sakafo amin'ny alina.
Fomba hisafidianana arofanina ho an'ny sakafo - ankehitriny dia mazava ny fanontaniana.
Rahoviana no hividy siramamy mpitsabo mpanampy?
Ny fividianana ratra ho an'ny sakafo dia tokony hofidina ny habeny, matetika iray lehibe kokoa noho ny tamin'ny 36-38 herinandro vohoka. Nandritra io fotoana io dia tsy maintsy nividy izany izy. Inoana fa efa "ampy" ny tratra ary efa ampy ny habeny amin'ny famelana ny fikarakarana ny kaopy ho an'ny "trousseur". Saingy ny endriky ny endriky ny reny amin'ny hoavy. Ny marika tsara indrindra ho an'ny reny mitaiza kely miaraka amin'ny fitafiana tsy tapaka, ao anatin'izany ny alina - 2-3 isa.
Ary amin'ny farany dia mbola mitaky anao fotsiny ny sakafo mahasalama sy ny tratra tsara tarehy aorian'izany!