Sakafo amin'ny famokarana reny mampihetsi-po amin'ny volana voalohany
Tsy misy afa-maina afa-tsy ny mena, ny sakafo mahavelona, vao teraka vao teraka. Mihamitombo tsikelikely, isan-kerinandro ny isany dia hihamitombo tsikelikely, saingy miaraka amin'ny masony ny fomba fampakarana ilay zaza ho fampidirana sakafo vaovao.
Noho izany, ny lisitr'ireo vokatra momba ny sakafo mahavelona amin'ny renim-pianakaviana amin'ny volana voalohany dia:
- buckwheat groats;
- vary;
- oatmeal (Hercules);
- paty;
- ovy;
- karaoty;
- tongolo;
- sakafom-biby (fotsy);
- voaly, ronono;
- ronono;
- yogurt;
- trano fandevenana;
- fromazy;
- fermented woman;
- akondro;
- apples (baked);
- ampahany amin'ny voankazo maina;
- dibera.
Tsy tokony hamoy fo anefa i Neny, satria na dia avy amin'ny sakafo kely aza dia afaka manamboatra sakafo isan-karazany , ary haingana be dia be ny volana voalohany, ary tsy ho ela dia mety ho maro ny sakafo.
Ny vokatra azo avy amin'ny sakafo dia tokony hodorana kely fotsiny, satria, ohatra, ronono iray manontolo na tsaramaso ao an-trano dia mety hiteraka voka-dratsy any amin'ny zazakely. Io fitsipika io ihany no mihatra amin'ny vokatra avy amin'ny hena. Amin'ny ankapobeny, mbola ilaina ny manaisotra ny rambony feno voankazo ary miova tsikelikely amin'ny lasopy legioma.
Nisy latabatra manokana noforonina, izay manondro ny vokatra azo avy amin'ny sakafo ho an'ny renibe mpinamana amin'ny volana voalohany aorian'ny fiterahana - izy ireo no fototry ny sakafo manontolo. Ankoatr'ireo nahazo alalana ireo, misy ireo izay voarara tanteraka, satria miteraka fihetseham-po sy tsindrona amin'ny zaza izy ireo, ary koa ireo izay mety ho vitsy kely.
Fotoana aorian'ny fijerin'ny zazakely eto amin'izao tontolo izao dia mety hiverina amin'ny fankasitrahana ary handeha amin'ny sakafo mahitsy ary indray mandeha. Izany dia hamerina amin'ny laoniny ilay sary, ary amin'ny endrika tsara foana.