Amin'ny ankapobeny, ny ankamaroan'ny vehivavy dia miezaka ny mahazo aloky ny alimo na sôkôla amin'ny hoditra. Saingy ny ankamaroan'ny firaisana ara-drariny dia mahafantatra tsara fa elaela vao tonga any amin'ny tanjona tiam-bidy, satria azo antoka ny mijanona amin'ny masoandro miposaka vao maraina sy amin'ny hariva. Ankoatra izany, ny ankamaroan'ny olona dia voarara amin'ny fifandraisana amin'ny ultraviolet. Noho izany, ilaina ny manazava amin'ny an-tsipiriany raha azo atao ny mipoitra ao anaty alokaloka, ny fomba hanaovana izany mba hahazoana ny lokon'ny epidermis.
Mirehitra ao anaty alokaloka ve ny hoditra?
Mba hamaliana ilay fanontaniana napetraka, dia ilaina ny mahatakatra ny fomba amam-pahaizana ny fotoana.
Ny famoahana ny hoditra mainty amin'ny hoditra dia miseho eo ambany fitarihan'ny taratra ultraviolet amin'ny karazany 2 - UVA sy UVB.
Ny karazana taratra voalohany dia miavaka amin'ny fahafahana miditra ao amin'ny faritra lalina ao ambadik'izany, ka noho izany dia very ny hafanana, ny elasticity ary ny elasticity, dia mandrindra ny fizotry ny sary. Noho izany dia lasa haolo na sôkôla ny epidermis.
Ny UVB dia manome ny fanafarana vitamin D ao amin'ny vatana, izay misy fiantraikany tsara amin'ny toetry ny tsy fahampian'ny toerana sy ny endriky ny hoditra eo an-toerana, ny fahasalamana ankapobeny.
Ny karazam-pandrefesan'ny masoandro - izany no taratra enti-mavesatra izay miparitaka ary rehefa mipetraka eo am-pelatanana mivantana, ary mijanona ao amin'ny faritra lonaka. Ao anatin'ilay tranga farany, dia mihena ny vokatr'ireo taratra UVA. Ankoatr'izay, ny pigment dia mavesatra kokoa amin'ny fivoahana ary maharitra ela ao amin'ny epidermis.
Noho izany, azo atao ny maka masoandro ao anaty alokaloka, ary indrindra indrindra. Izany dia manakana ny sunburn, mampihena ny mety ho voan'ny homamiadan'ny hoditra, mihamangatsiaka ny aretin'ny endocrine. Ny fampiroboroboana dia ho tsara kokoa sy tsara tarehy, haharitra ela.
Azoko an-tanety eo ambany alikan'ny ranomasina ve aho?
Manakaiky ny vatana rano, indrindra fa ny lehibe toy ny ranomasimbe na ny ranomasina, ny mety hitera-boka haingana dia avo. Ny zava-misy dia ny taratra taratra amin'ny masoandro dia hita taratra tsara avy eny ambonin'ny rano sy eny ambonin'ny tany, fasika ary vatokely.
Raha jerena ny fampahalalana etsy ambony, manamarina ny fanaparitahana taratra ultraviolet, na inona na inona ny aloka, azontsika tsoahana - tsy vitan'ny hoe tanan'ny elo na baoritra eny amoron-dranomasina, fa mba handoro ihany koa. Miely any amin'ny toerana rehetra ny taratra solara, indrindra satria sarotra ny mandany andro iray manontolo any amin'ny faritra manodidina, na aiza na aiza, dia miverina any anaty rano imbetsaka ny olona. Noho izany, na dia mandany ny fotoana rehetra eo ambany elo aza, ilaina ny mampiasa masoandro maitso manokana. Amin'ny fiantombohan'ny fialantsasatra dia asaina misafidy ny vokatra miaraka amin'ny soatoavina SPF avo, ka mampihena tsikelikely azy ireo araka ny trangan'ny hoditra tiana.
Tsy voatery hampihatra ny menaka sy ny menaka ary ny fikarakarana ary ny fikarakarana azy, ary aorian'ny fijerena azy eo amoron-dranomasina mba hisorohana ny tsy fahampian-tsakafo ao amin'ny sela ao amin'ny hoditra.
Afaka mipaka amin'ny aloky ny hazo ve aho?
Tsy mandeha foana ny miala sasatra any amoron-tsiraka, ary manome ny sôkôlà na alokaloka varahina, mazava ho azy, tianao. Noho izany, vehivavy maro amin'ny faran'ny herinandro no miparitaka any amin'ny faritra misy ala na zaridaina. Amin'ity tranga ity, tokony hitandrina ihany koa, satria na dia ao anaty alokaloka aza dia mihanaka haingana be ny taratra masoandro.
Ny taratra ultraviolet amin'ny be loatra dia mampidi-doza amin'ny toerana rehetra, ary tsy any an-dranomasina ihany. Noho izany, ny filentehan'ny masoandro dia eo ambanin'ny ravina hazo, mila miaro ny hoditra amin'ny fitaovana amin'ny SPF ianao.
Tsara ny manamarika fa ny pigment, novokarina rehefa mijanona ivelan'ny tanàna, dia mendri-pitokisana kokoa noho ny lobolobo.
Afaka mipaka amin'ny aloky ny trano ve aho?
Ny vehivavy maoderina sasany dia sahirana loatra ka tsy afaka mividy sasatra na fitsangatsanganana any an'ala amin'ny faran'ny herinandro. Na dia ao anatin'ny toe-javatra toy izany aza, dia hisy foana ny taon-dasa amin'ny hoditra.
Ny taratra ultraviolet dia afaka miditra amin'ny ankamaroan'ny teboka, indrindra ny voajanahary sy ny hazavana. Ankoatr'izany, ny taratra masoandro dia miely malalaka eny an-kalamanjana sy any amin'ny faritry ny aloka, anisan'izany ny faritra voaorina amin'ny trano. Noho izany, ny fandaniana ny lohataona manontolo ao an-tanàna dia mbola mila mampiasa fitaovam-piarovana ianao.