Ny cystis dia aretina izay mifototra amin'ny ratra amin'ny rindrin'ilay ratra. Afaka maneho ny tenany amin'ny endriny roa izy: tsy misy ary maharitra. Ireo olona izay narary miaraka aminy, dia mahatsapa fanaintainana rehefa raraka sy mandehandeha miaraka amin'ny fanasana matetika amin'ny toetr'andro. Ny cystis acute dia tsara fitondran-tena, saingy rehefa lasa aretina ilay aretina dia sarotra kokoa ny manala azy.
Ny sakafo ho an'ny cystitis dia ampahany manan-danja amin'ny fitsaboana, satria mifandray mivantana amin'ny voa ny blaogy, ary raha mikarakara sakafo tsy mendrika ianao, mihinana sakafo "mavesatra" ho an'ny fikarakarana, ary koa ireo izay afaka manelingelina ny sela efa marefo, dia mety hiharatsy ny toe-javatra .
Ahoana no tokony hiakaranao amin'ny cystitis: sakafo?
Voalohany, ny asan'ny voa dia mavitrika indrindra amin'ny maraina sy ny tolakandro. Midika izany fa ny enta-mavesatra indrindra eo amin'ny blaogy dia mianjera amin'izao fotoana izao, ary noho izany dia tokony horaisina amin'ny maraina sy amin'ny tolakandro ny sakafo be kaloraly indrindra, ary ny sakafo hariva dia ilaina ny manomana sakafo mahazatra.
Raha mamono taova ianao raha tokony ho "miala sasatra" (amin'izao fotoana izao, amin'ny hariva sy amin'ny alina), dia hitodika any amin'ny sehatra manamafy orina hatrany izy ireo. Amin'ny dingana fanalefahana, ny entana fanampiny dia tsy azo ekena.
Inona no sakafo tsy azo sakafon'ny cystitis?Ny fitsipika ankapobeny amin'ny famerana ny sakafo ho an'ny karazana cystitis rehetra dia ny hanilihana ny sakafo izay manamaivana ny rindrin'ny taolam-pamokarana.
Eritrereto izao ny tsy azonao ihinanana amin'ny cystitis, arakaraka ny toetrany:
- Raha toa ny cystitis dia amin'ny endrika mitaiza, dia tsara kokoa ny misoroka ny sakafo matsiro sy ny kalôria, ary mandao tanteraka ny sakafo voatoto, voatabiha sy sotro, ary koa ny vokatra voamaina.
- Amin'ny endrika cystitis, dia misy fetra maromaro kokoa: tokony hiala amin'ny toaka ianao, ny sira dia tsy misy afa-tsy amin'ny ankapobeny, na afaka manome sira sira amin'ny be dia be loatra. Ny dite matanjaka sy kafe dia sokajina ho drongy mahery vaika, noho izany dia tokony hiezaka ny hisotro azy amin'ny ankamaroany. Manampy ihany koa ny fandraràna ny vokatra voamaina, ary ireo izay voaomana miaraka amin'ny fampiasana fofona malefaka. Ny vokatra voam-bolo koa dia ao amin'ny lisitra voafetra.
Noho izany, fandrarana telo fototra ao amin'ny fihinanana ny cystitis acute sy chronic:
- Tsy azo sira;
- tsy nifoka;
- tsy afaka ny ho maranitra.
Ny fandoavana azy ireo dia afaka manamaivana ny toetranao ianao, satria ny fampiasana ny urine amin'ity tranga ity dia tsy miteraka voka-dratsy intsony.
Inona no sakafo ilainao amin'ny cystitis tena?Satria misy vokatra mety hanaparitaka ny toe-javatra, izany hoe ireo izay mandray anjara amin'ny fanarenana.
Ny cystitis dia mampiseho sakafo mahasalama manankarena legioma, voankazo ary vokatra manitra. Manampy ny vatana izy ireo hiatrika ny bakteria izay nahatonga ny areti-maso, satria afaka mamindra ny voa izy ireo ary voaaro amin'ny vitamina.
Ny fampiasana fluids dia tokony omena manokana. Ny marary dia tokony hisotro rano betsaka: farafahakeliny 1.5 litatra isan'andro, mba hahafahan'ny bakteria haingana amin'ny vatany.
Ampiasaina amin'ny fitsaboana amin'ny olona ho fitsaboana cystitis acute, koa ny siramamy marary. Manana zavatra manimba bakteria izy io, fa ny fiantraikany amin'ny vokatra azo tsapain-tanana, mila misotro 800 mg isan'andro ianao.
Na dia ao amin'ny sakafo aza dia ilaina ny manampy tantely, izay manampy amin'ny fanaintainana ny areti-maso.
Inona no ilainao hihinana amin'ny cystitis maloto?Amin'io endritsoratra io, manana marika lehibe ny aretina: saika ny bladder no voakasika, ny tebiteby ary ny fery dia afaka miseho amin'izy ireo. Noho izany, ny fototry ny sakafo eo amin'ity tranga ity - hampitombo ny isan'ny diéretik sy ny vokatra antibiotika. Tena mahasoa ny legioma sy voankazo vaovao, indrindra ny pastèque, melons, voaloboka, tsaramaso, persily, jono, selera ary biriky. Ny fitondrana fisotroana dia tokony hajaina amin'ny henjana henjana: tsy latsaky ny 1.5 litatra ny rano isan'andro. Avy amin'ny zava-pisotro misy alikaola dia soso-kevitra ny hisotro zava-pisotro sy zava-pisotro.
Ny fomba fihinanana amin'ny cystitis: ohatra iray amin'ny sakafo
Na dia tsy miharatsy aza ny aretina, mandritra ny taona dia mila mifikitra amin'ny sakafo ianao. Aorian'izay, manome sakafo ara-pananahana izahay ho an'ny cystitis:
- Ny sakafo maraina dia azo avy amin'ny: ronono maitso, poma amam-boankazo, siramamy mani-pofona, manitra, fanala fidy. Amin'ny zava-pisotro dia afaka mifidy kefir na sira ianao.
- Sakafo no misy ny voalohany sy faharoa. Ny voalohany: sotro beetroot, lasopy salohy, sira salady, borsch. Ireo sakafo ireo dia tsy tokony ho maina sy masira be. Faharoa: voankazo, pasta, legioma mofomamy, ary ny hena efa nodorana, potipoti-bozaka, trondro nandrahoina. Avy amin'ny zava-pisotro dia afaka misafidy jiro, manamboatra na manala jelly.
- Dinner: pancakes, curd casseroles, buns, salade "Vinaigrette".
- Hanampy ny vatana handresy ny aretina amin'ny fanampiana sakafo toy izany, dia hampivoatra ny vanim-potoana fanarenana ianao.