Maro no mino fa ny fisorohana ny aretim-poza dia tsy maintsy takiana raha tsy aorian'ny fahitana azy ireo. Raha ny marina, diso io hevitra io amin'ny fotony. Tsy misy olona tsy manana aretina amin'ny fo sy ny olana amin'ny ra. Eny, ary mihamaro ny toe-javatra mitranga amin'izy ireo tato ho ato. Noho izany, tsy maintsy manahy ny amin'ny fahasalaman'ny fo mandritra ny fiainana.
Ny fisorohana fototra sy faharoa amin'ny aretim-pianakaviana
Ao amin'ny fanafody dia misy ny hevi-po toy ny fisorohana ny fo sy ny areti-maso. Ny voalohany dia manan-danja ho an'ny olona rehetra tsy an-kanavaka. Ny faharoa dia azo ampiharina amin'ny marary izay manana olana amin'ny rafi-pandrefesana foza taorian'ny nahalalan'izy ireo azy rehetra.
Ny fisorohana ny ao an-trano dia mikendry ny hisorohana ny aretina, ary ny fisorohana faharoa dia natao mifanaraka amin'ny fitsaboana ary natao mba hisorohana ny fiverimberenan'ny aretina. Mazava ho azy fa mora kokoa ny misoroka ny fivoaran'ny aretim-po noho ny fanasitranana azy ireo. Fanampin'izany, ny fepetra fisorohana dia tsotra sy mora hita:
- Ny fototry ny fisorohana ny aretina vokatry ny foza dia ny fifehezana ny lanjany. Matetika izy io no lanja fanampiny izay mitarika ho amin'ny aretim-po. Ny fanaintainana olona be loatra dia mila manaraka ny sakafo ary mandinika tsy tapaka ny fanatanjahan-tena.
- Aza adino ny sakafo mahasalama ary aza oviana na oviana ary ireo izay manana olana amin'ny olom-bodirindrina dia tsy mahazatra. Ny sakafo mahasalama dia ny fiantohana ny fo salama. Noho izany dia tena mahafinaritra ho an'ny olona rehetra sy ny rehetra avy amin'ny sakafony ny manaisotra sakafo matsiro, sakafo haingana, zava-pisotro mamomamo. Raha tokony ho izany, tokony hihinana voankazo sy legioma vaovao ianao, vokatra misy atomika omega.
- Ny singa iray hafa amin'ny fisorohana ny aretina ao amin'ny rafi-pihariana foza dia fihetsika ara-batana. Ary raha olona mendri-piderana dia tena zava-dehibe ny fanatanjahatena, ho an'ny olon-drehetra, dia hitondra soa fotsiny izany. Amin'izay fotoana izay ihany koa ny mandany ora vitsivitsy ao amin'ny gym isan'andro tsy misy ilàna azy. Ampy tsara ny mandeha eny amin'ny rivotra na tsotsotra fohy.
- Mazava ho azy fa mila miala amin'ny fahazaran-dratsy ianao. Mikasika ny asan'ny fo sy ny fahasalamana vascula dia tena ratsy ny fifohana sigara sy ny fisotroana.
- Na dia tsy voatery hitaraina momba ny tsindry amin'ny faneriterena aza ianao, amin'ny fisorohana ny aretim-pianakaviana, dia tsy maintsy mifehy azy matetika ianao. Indraindray na dia ny fanovana kely aza dia manampy amin'ny fotoana ahiahiana sy amin'ny fomba hisorohana ny aretina mafy.
- Zava-dehibe koa ny misoroka ny adin-tsaina, ny adin-tsaina sy ny fihetseham-po.
Any amin'ny fisorohana ny fihenan'ny aretim-pisefoana, ankoatra ny zavatra hafa, dia mila mitondra fanafody. Ireo medikaly ilaina dia voafidy manokana. Mety ho toy ny zava-mahadomelina izay mahazatra ny lanjan'ny kolesterola ao amin'ny ra, sy ny fiterahana manokana, na, ohatra, natao hametrahana latabatra rà. Izany rehetra izany dia miankina amin'ny karazana, ny endrika sy ny haben'ny aretina.
Fitsaboana Diagnostika ho an'ny
Mba hahazoana antoka tanteraka fa ny fo dia salama, afaka aorian'ny fanandramana maromaro ianao. Noho izany, ankoatra ny fanarahana ny fepetra fisorohana, manolotra fanadinana tsy tapaka ny manam-pahaizana:
- electrocardiography;
- ultrasound dopplerography;
- ergometry;
- tônôgrafika sy angiography.
Ny votoatin'ireto fanadihadiana ireto dia hanampy amin'ny fanehoana mazava ny fiovana.